把4克的蛋白打起泡，加入檸檬汁5克，麵粉20克，混合拌勻後敷在臉上長黑頭的地方，10分鐘後洗淨。此方法最適合皮膚油膩又長黑頭的人。
粗鹽法
首先取一個蛋清，加入一些麵粉，攪成糊狀，敷在鼻子上，待干後再把它揭下來；然後再用粗鹽粒在鼻子上按摩，一來可以消炎，二來可以將鼻頭內的髒東西除掉；最後擦上潤膚露。切記一周一次，不要天天做。
番茄面膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成糊狀，塗於面部保持20－30分鐘。
蛋清蜂蜜面膜
取1茶匙粗鹽、一隻雞蛋清、1茶匙蜜糖。
按如下方法操作：
1．蛋清加入鹽，打至起泡後再加入蜜糖攪勻。
2．潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再塗上自製面膜並輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。
3．約3分鐘後，用溫水洗面，再用冷水洗一次，塗上保濕面霜。要注意的是別讓蛋白液殘留於皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉輕擦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
衛浴裝修注意細節需防水防腐防鏽
如今，對於衛生間和浴室的裝修，如何體現它的舒適性和安全性，成為裝修的一個重點。記者在採訪家裝業內人士時了解到，衛浴間的裝修在家庭裝修中涉及的細節很多。如果處理不好，不僅會直接影響日後居家生活的品質，更會影響心情。衛浴間裝修需注意以下幾點：
1、天棚：因為衛浴間的水氣較重，所以，要選擇那些具有防水、防腐、防鏽特點的材料。
2、地面：在鋪地磚之前，務必做好防水；在瓷磚鋪設之後，要保證磚面有一個泄水坡度(一般以1%左右為宜)，坡度朝向地漏；地面在鋪設完瓷磚之後必須做閉水實驗，時間至少要保證24小時；鋪設地磚時要注意與牆磚通縫、對齊，保證整個衛浴間的整體感，以免在視覺上產生雜亂的印象。
3、牆面：牆面的瓷磚也要做好防潮防水，而且貼瓷磚時要保證平整，並要與地磚通縫、對齊，以保證牆面與地面的整體感；若遇到給水管路出口，瓷磚的切口要小、適當，方便給水器上的法蘭罩蓋住切口，使得外觀完美。
4、門窗：衛浴間最好有窗戶，以利通風；如果沒有窗，尤其要注意門的細節。
我不做冷美人
食療、運動
暖和又健康
一到秋冬季，常常有女性朋友抱怨整天手腳冰涼。她們即使裹著厚厚的大衣、戴手套、穿靴子也不暖和。於是，大家戲稱她們是「冷美人」。可誰又願意做這樣的「冷美人」呢?其實，不做「冷美人」最基本的工作就是防寒保暖，多穿些衣服保暖。你可不能為了風度，就不要溫度。
飲食上忌食寒涼生冷食物，多吃一些性溫散寒、熱量高而營養豐富的食品。吃辛辣食物可以促進血液循環，適當的吃一吃火鍋也是個很好的方法。當然火鍋吃多了會上火，那你不妨嘗試常吃一些溫補食物。冬天吃不僅讓身子暖，還可以達到補身的功效。如果一些姐妹們的身體的確很差，那就需要去看中醫，服用一些中藥來補身體。
除了食補外，不愛運動的你，在這個冬天可以多做一些運動來使身體暖和起來。運動在時間和地點上易受限制，你可以試著爬樓梯或原地跳躍，做到稍微出汗為止，這有助於強化你的體溫調節能力。平時上班，工作中每40分鐘後最好站起來走一走、踏踏步，工作中也可以不時地動動手指、腳趾頭，都可幫助血液循環。
泡澡、泡腳
保暖新花招
試問，誰願意做一個膚色蒼白、手腳冰涼的「冷美人」呢?愛美的你，肯定更想甩掉這個討厭的頭銜了。可是又是運動又是食補的，有些時候也確實麻煩，那麼還有沒有簡單有效的一些方法了?當然有了!最簡單有效的方法就是沐浴。暖和的熱水能夠讓你，從頭暖到腳，再也不做「冷美人」，過一個溫暖愜意的冬季!
不知道你有沒有聽過，寒從足起。既然是手腳冰涼的「冷美人」，我們不妨從泡個腳做起。泡腳可以讓雙腳溫暖起來，40度左右的熱水，浸泡20分鐘，就會感覺到全身發熱。在乾燥冬季對腳部皮膚進行特別呵護時，還要記得在腳上塗一層厚厚的腳霜或潤膚霜，再為其套上厚厚的棉襪。這麼做不僅保暖，還可以讓玉足滋潤不乾燥。
當然，想告別「冷美人」的方法還有很多。我們可以按摩，經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環，也能起到溫暖的效果。最後一個保暖法寶就是暖袋。它不用加熱、不接觸皮膚就可以使身體長時間的保持溫暖。當然，在睡前喝1杯熱騰騰的牛奶也有助你暖和身子，牛奶還可以你幫助入眠哦!
TIPS：
你是冷美人嗎?可以根據以下情況自我測試，如果有三條以上符合，你就需要注意啦!
1、月經不調。
2、 冬季起床時手腳冰冷。
3、 稍微多吃就會長胖。
4、 肩、腰、頸椎易疼痛。
5、 不愛運動。
6、 身體發冷難以入睡，離不開電熱毯、暖腳爐。
7、 睡醒後容易疲勞。
8、 不太出汗。
9、 面色差。
10、 血壓偏低。
11、喝水過多，或者工作勞累等，身體容易浮腫。
雞蛋煮到八分鐘營養最多(圖)
有些人喜歡吃溏心的雞蛋，但李長平提醒說，雞蛋等禽蛋類可能受到沙門氏菌感染，吃溏心蛋可能存在一定的食品安全隱患。而雞蛋煮得時間太長，又會影響蛋白質的吸收，煮雞蛋時還是應適當掌握好火候。
馬路燒烤 害人害己
吃馬路燒烤再來瓶啤酒，是一些人夜生活的重要組成部分。雖然年年治理，但馬路燒烤就像頑固性皮膚病，到季節就發作。且不說人行道上全是食客丟棄的燒烤棒、啤酒瓶、餐巾紙，牆角、路邊等稍稍背人的地方也常常成了食客們的「露天廁所」。氣難喘，味難聞，許多行人不得不掩鼻匆匆走過。有的燒烤店營業到深夜，附近的居民免不了跟濃煙「親密接觸」，每年夏天不管多熱都不敢開窗，想睡個「囫圇覺」都是奢侈事。燒烤烤出了一連串的「髒」、「亂」、「差」，噪音擾民，油煙污染，環境受損，影響市容……