一場瑞雪，氣溫驟降，眼下甲流感染人群又增多。上周，北航一大學生感染甲流去世，再度引起了人們對甲流的恐慌。
從昨天開始，北京市設有兒科的全部20家中醫醫院都要求設置「中醫藥防治甲流兒科專台」，隨時為患者提供治療兒童流感的10餘種中成藥和「兒童清感2號方」的飲片和代煎劑。
而二級醫院也可以接診甲流患者，對於輕度發燒的患者來說，可先考慮就診人數較少的二級醫院，以免三級醫院人多擁擠，發生交叉感染。
甲流治癒後，一般不會再被傳染
解放軍302醫院感染科副主任醫師姜天俊表示，目前流行的是H1N1甲型流感，據世界衛生組織預測，未來兩年都可能是全球甲流的高發期，因為病毒要想平穩過去，一般需要兩年時間，這叫大流行期。等1/3的人都感染了，甲流就流行不下去了，因為人體一旦感染過了甲流就不會再感染。但一旦甲流病毒發生變異，不再是H1N1甲型流感，人體將會再度被感染。
小孩患病，老人應遠離
姜天俊指出，儘量不要讓患兒和有基礎病的老人放在一起，在病房就發生過小孩傳染給老人的情況。往往小孩沒什麼，但老人病情卻很重。如果老人必須要接觸孩子，一定要戴很好的口罩，如N95口罩或16層的紗布口罩。
上班族要加強防範
對於尚未接種甲流疫苗的上班族來說，由於經常要搭乘公共運輸工具，又處於人口較為密集的辦公環境中，更需要加強防範，比如保持2米左右的安全談話距離，或者側身相對，避免面對面講話;天氣變冷也要勤開窗通風;外出歸來正確洗手，注意清洗鼻腔，平時不要隨便摸鼻子等。此外，姜天俊說，常食用下列食品有助於提高身體整體的免疫力：
綠茶：喝茶可抗細菌、防流感。世界衛生組織推薦常喝綠茶，可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示，每天喝5杯綠茶的人，體內會產生大量的抗病毒干擾素，可有效幫助人體抵禦流感。
紅薯：每天的主食中添加一些富含膳食纖維的紅薯，可增強皮膚的抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。
骨頭湯：骨頭湯里含有腕膠，能提高人體的整體免疫力。
蘑菇：蘑菇能促進白血球的產生和活動，經常吃可以提高體內白血球的抗感染能力。
水果蔬菜粗糧一個都不能少：最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜。多吃蘋果、葡萄、番茄、胡蘿蔔、山藥等。另外，粗糧應占每日主食的一半，以免缺乏B族維生素，導致免疫力下降。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
皮膚毛孔粗大沒有永久治療法
北大醫院皮膚科楊淑霞副主任醫師：有的人毛孔粗大是先天造成的，這類人往往是偏油性皮膚，還有的人是衰老造成。毛孔粗大目前很難得到永久解決，患者只能考慮一些暫時的治療方法，如使用有控油、緊緻毛孔作用的化妝品，皮膚會在一段時間內獲得改善，但如果停用還會恢復原狀。
還可使用光子、點陣雷射，但也要反覆進行治療才能維持細膩狀態。對於皮膚老化引起的毛孔粗大，要注意減緩皮膚的繼續老化、增加皮膚含水量。
驚！馬桶內壁細菌高達十萬個
馬桶，史上最偉大的發明之一，現代家庭中，廁所中的蹲坑漸漸被抽水馬桶取而代之，人們的如廁時光也變得悠然自得起來。但就是這樣一個「生活好伴侶」，卻隱藏著多得無法想像的細菌。
沖水讓細菌騰空
每次沖完馬桶，貌似湍急的水流將污物與細菌一起捲走了，但日本的一項研究指出，剛剛沖完的馬桶內壁上，細菌數量仍高達10萬個。而且，就在沖水的剎那，細菌會趁機騰空而起。
美國紐約大學菲利普爾諾博士指出，如果在馬桶蓋打開時沖水，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌和微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，這些看不見的水珠會攜帶病菌，落到周圍的牆壁和物品上。
墊圈更髒幾十倍
與馬桶內壁相比，馬桶圈和馬桶蹲座外側才是細菌的聚集地。復旦大學公共衛生學院專家曾指出，32%的馬桶上有痢疾桿菌，其中一種病菌在馬桶圈上存活的時間長達17天，而馬桶圈上附著的細菌是馬桶內側的幾倍。特別是套墊圈的馬桶圈，細菌數量則可能是馬桶內側的幾十倍了。
馬桶蹲座上的細菌同樣令人咋舌。美國科學家曾對家居用品進行過一次細菌檢測，發現馬桶蹲座外側上，每平方英寸(6.452平方厘米)就積聚著295個細菌。另外，馬桶水箱及按鈕也很髒，北京友誼醫院消化內科主任王潤華指出，按鈕上可能附著大腸桿菌。
按鈕每天都要洗
那麼，我們該如何對付馬桶上的細菌呢?中國室內環境監測中心主任宋廣生指出，馬桶要定時清洗，不要等出現黃色污漬再打掃。清潔程序：先用潔廁靈噴灑內側，尤其是下水口和內側邊緣連接處要重點噴灑。過幾分鐘後，再用尖頭的馬桶刷從上到下刷洗。在刷洗馬桶內側邊緣接縫處時，刷子最好呈45度角，順著一個方向橫向刷。最髒的下水口要畫圈刷洗，注意不要太用力，以防污水濺到身上。之後，再用水沖洗一次。需要提醒的是，消毒液最好不要和潔廁靈同時用，可以在兩次清潔馬桶之間單獨用消毒液給馬桶內側消毒。
對於馬桶圈，美國公共衛生專家建議，最好三天就用肥皂水清洗一次;如果家中有泌尿系統感染者，最好用家用消毒液進行消毒殺菌;蹲座外側最好也擦一遍，固定用一塊抹布，蘸著稀釋過的家用消毒液擦洗即可。特別強調的是，每天最好給按鈕「洗個澡」。
除此之外，專家還提醒，沖馬桶時要蓋上蓋子，而且周圍不要放置刷牙杯和毛巾等物品。平時馬桶圈最好豎起來，但若家中有蹲起不便的老人或5歲以下的孩子，就要蓋上，一來可減少老人彎腰的機會，二來避免馬桶圈砸傷孩子。
更多精彩內容請關注享樂主義頻道
喝酸奶讓你遠離輻射(圖)
可你知道嗎，午飯時或午飯後喝一杯酸奶，對健康也能起到重要的作用。早晚喝一杯牛奶已經成為很多人養成的好習慣。
秋季應警惕抑鬱症高發
據朱廣雨介紹，抑鬱症具有季節特點，受環境影響，有些人到了秋天會產生負面情緒。此外，隨著陽光照射逐步減少，人體生物鐘不適應日照時間變化，導致生理節律紊亂和內分泌失調，因而出現情緒與精神狀態的紊亂。