對於鐵觀音這種茶，也相信很多人都比較熟悉，而且也經常會聽說鐵觀音是比較出名的一種茶葉，如果能夠正確地喝這些茶飲，對健康也是比較有利的，那麼下面要為大家具體介紹一下，女性喝鐵觀音茶到底好不好，它可以對健康帶來哪些保健功效。
1、 女人喝鐵觀音茶好嗎，哺乳期：茶中的鞣酸被胃黏膜吸收，進入血液循環後，會產生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由於咖啡鹼的興奮作用，母親不能得以充分地睡眠，而乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內，會使嬰兒腸痙攣的危險性增加，出現無故啼哭。
2、女人喝鐵觀音茶好嗎，更年期：45歲以後，女性開始進入更年期。在此期間，除感情容易衝動以外，有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經、月經失調等現象，還有可能誘發其他疾病，飲用濃茶則可能會使這些現象加劇。
3、既然女性在特殊時期不宜飲茶，不妨改用濃茶水漱口，會有意想不到的效果。
4、經期用茶水漱口，你會感到口腔內清爽舒適、口臭消失，使「不方便」的日子擁有一個好心情。
5、懷孕期孕婦容易缺鈣，此時用茶水漱口可以較有效地預防齲齒，還可以使原有病變的牙齒停止發展。
6、臨產期用茶水漱口，可以增加食慾，白天精力旺盛，夜晚提高睡眠質量，對於精神狀況都會有不同程度的改善。
上面就是女性喝鐵觀音的幾大好處介紹，通過這些內容介紹之後，相信大家現在應該知道，如何正確健康的喝鐵觀音了吧！不管是上了年紀的人，還是年輕人，其實能夠養成喝茶的習慣，對身體都是比較有利的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
鐵觀音不宜在睡前或空腹時飲用
鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料，又有很好的美容保健功能。不過，鐵觀音雖好，並非人人都能喝，特別是市場鐵觀音參次不齊。因此，消費者一定要仔細選擇。
醫學研究表明，鐵觀音的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高於其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。安溪鐵觀音更是被譽為「美容茶」、「減肥茶」。
有關科學研究成果說，安溪鐵觀音含硒量很高，在六大茶類中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗體抵禦患病，抑制癌細胞發生和發展，同時安溪鐵觀音對增智還有功效。英國科學家發現，人體大腦體液的酸鹼性與智商有關。茶葉是鹼性飲料，安溪鐵觀音鹼性顯著，因此常飲能調節人體酸鹼平衡，提高人的智商。
此外，安溪鐵觀音中的維生素、咖啡鹼、胺基酸、礦物質、茶多酚等富含量高，這些物質同樣為科研證實，與大腦發育關係密切，對提高人的智力產生良好影響。
糖尿病是一種世界性疾病。目前，全世界約有2億人患糖尿病，中國有三千多萬人患糖尿病。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病。典型的臨床表現為「三多一少」，即多飲、多尿、多食及消瘦，全身軟弱無力。此病中醫稱「消渴症」，屬下焦濕熱範疇。得病的主要原因是體內缺乏多酚類物質，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使糖代謝發生障礙，體內血糖量劇增，代謝作用減弱。
臨床實驗證實，經常飲茶可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類，能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常；對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各種主要症狀減輕。
喝鐵觀音注意事項
喝鐵觀音注意事項
鐵觀音固然有著諸多的功效與作用，但如果飲茶不注意，好茶也會變成影響身體健康的廢茶 。
鐵觀音的禁忌一忌
空腹飲茶，空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷憎惡愛好。
鐵觀音的禁忌二忌
飲燙茶太燙的茶水對人的喉嚨，食管和胃非常刺激較強。假如長時期飲用太燙的茶水，有可能引動這些個器官的病變。
鐵觀音的禁忌三忌
飲冷茶溫茶，熱茶能使人神思爽暢，心明眼亮；冷茶對軀幹則有滯寒，聚痰的副效用。
鐵觀音的禁忌四忌
濃茶濃茶含咖啡鹼，茶鹼多，非常刺激強，易引動頭疼，睡不著。
鐵觀音的禁忌五忌
沖泡時間太久沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳馨事物等可以半自動氧氣化，不止茶湯色暗，味差，香低，錯過仔細辨別價值；並且因為茶葉中的維他命C，維他命P，蛋白質等因氧氣化而減損，使茶湯營養價值大大減低；同時因為茶湯閒置時間太久，遭受四周圍環境的污染，茶湯中的微有生命的物質（球菌和直菌）數目較多，很不衛生。
鐵觀音的禁忌六忌
飯前飲茶話會沖淡唾沫，使口腹沒有滋味，還能短時間之內使克化器官吸收胺基酸的功能減退。
鐵觀音的禁忌七忌
飯後立刻飲茶茶中包括鞣酸，能與食品中的胺基酸，鐵質發生凝結效用，影響人的身體對胺基酸和鐵質的克化吸收。
鐵觀音的禁忌八忌
用茶水吃藥茶葉中包括數量多鞣質，可分解成鞣酸，與很多藥物接合而萌生沉澱，阻攔吸收，影響藥效。所以，俗語說：「茶葉水分解藥」。
鐵觀音的禁忌九忌
飲隔夜茶因隔夜茶時間過久，維他命已失去，並且茶里的胺基酸，糖類等會變成球菌，黴菌蕃息的養分。
經期能喝鐵觀音嗎？
女性在經期的時候身體的免疫力是很脆弱的，在這段時間內，女性的飲食和生活習慣都是很有講究的，如果不注意就有可能造成月經不調。鐵觀音是中國最有名的一種茶，更是烏龍茶的代表，讓很多愛茶的人都愛不釋手，也有很多女性喜歡喝鐵觀音，但是經期能喝鐵觀音嗎？
哺乳期能喝鐵觀音嗎
夫妻最關鍵的問題是嬰兒的一個哺乳問題，因為在這個時候女性不管吃什麼樣的食物，都可能會直接影響到嬰兒，所以說食物的選擇問題應該更加的注重，鐵觀音是我們生活當中最經常喝的一種茶飲，那麼你了解過如果女性在哺乳期的時候是否可以喝鐵觀音嗎？