一、風寒感冒的護理
阿司匹林是感冒藥中重要的解熱鎮痛藥物，研究顯示，約有19%的支氣管哮喘患者因服用阿司匹林而誘發哮喘。另外，阿司匹林還可以刺激胃黏膜，引起胃腸道出血。孕婦服用阿司匹林會使妊娠期延長，增加產前出血或胎兒畸形的危險。
二、風寒感冒的食療方法
【薑絲蘿蔔湯】
配方：生薑25克，蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風散寒解表。用法：每日1次，熱服。
【蔥豉湯】
配方：蔥白2根，豆豉10克。製法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服後蓋被取汗。
【香菜蔥白湯】
配方：香菜15克，蔥白15根，生薑9克。製法：將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
【薑糖飲】
配方：生薑10克，紅糖15克。製法：生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。功效：疏散風寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。
【蒼耳雞蛋】
配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。製法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
【五神湯】
取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲後覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。
【神仙粥】
將糯米50克沖洗淨，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根（約30克）、生薑7片（約15克），共煮5分鐘，然後加入米醋50毫升，攪勻起鍋。趁熱服下後，使身體微熱出汗。此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發熱等症。
感冒時宜喝熱茶但別太濃，喝生薑湯，進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果，總的飲食要清淡。
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春季四款藥膳粥 對抗風寒感冒
每年春季的氣候仍然以寒冷為主，因此風寒感冒的發病率依然非常高，因此在這幾個月的時間裡同樣要注意做好防風寒感冒的措施。要想預防風寒感冒，除了要注意做好基本的保暖工作之外，在平時生活中還要通過多種途徑來增強自身的免疫離以及抵抗力。其實對抗風寒感冒的方法有很多，很多藥粥同樣可以防治風寒所引起的感冒症狀。
一、防風粥
藥材：防風15克、生薑3片、蔥白2莖、大米50克
做法：
1。防風清洗乾淨，備用；蔥白清洗乾淨，切段後備用；大米淘洗乾淨，備用；
2。砂鍋中放入適量的清水，同時放入防風、生薑、蔥白以及大米，用大火煮沸後再改用小火，煮成粥後趁熱服用即可。
這款藥粥對風寒感冒具有很好的預防作用，而對於一些患有感冒的患者而言更具有治療作用。中醫指出防風具有清熱祛風以及散寒止痛的作用，對風寒所導致的頭痛身痛、畏寒發熱等都具有很好的治療作用。
二、神仙粥
食材：生薑3片，糯米50克，連須蔥白5莖，食醋15毫升
做法：
1。糯米清洗乾淨，備用、蔥白清洗乾淨， 切段後備用；
2。糯米與生薑一塊放入鍋中，加入適量的清水煮沸後放入蔥白，等到粥快熟的時候再放入米醋，攪拌均勻並且再次煮沸後即可食用。
三、荊芥粥
食材：荊芥10克、淡豆豉15克、薄荷5克、大米50克
做法：
1。荊芥清洗乾淨，備用；薄荷清洗乾淨，備用；大米淘洗乾淨， 備用；
2。講法荊芥以及豆豉、薄荷等食材一塊放入鍋中，加入適量的清水後水煎取汁，接著將大米放入煮粥食用。每日2次，連服3天，便可有效的起到預防以及治療風寒感冒的目的。
四、發汗豉粥
食材：淡豆豉15克，麻黃2克，荊芥5克，葛根30克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，大米100克
做法：將所有的食材放入鍋中水煎取汁，接著放入大米煮為稀粥服食，每日1-2次即可。
風寒感冒要吃生薑泡醋
核心提示：醋泡生薑能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。
醋泡生薑做法
1。先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。
2。把切好的姜放到瓶子裡，隨後把米醋倒入瓶里，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質；米醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用米醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室里儲存。一周以後就可以每天早上吃2~4片鮮姜，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。
治胃寒的簡單良方，一試果真效果不凡。此方如下：優質陳醋500毫升、老生薑100克。將醋倒入有蓋的容器里，將生薑洗淨切片，放入醋中，浸泡兩天後即成。胃寒者每天吃泡好的生薑2~3次，每次2~3片，5天為一個療程。醋泡生薑可治胃寒
醋泡姜，好吃又健康
醋泡生薑能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。
醋泡姜
功效：辛溫解表，適用於風寒感冒
製作方法：將整塊姜浸於老陳醋中，至少一個星期即可食用。
食用方法：吃薑2-3塊，喝醋20—50ml （30ml最佳）每日3次
生薑醋泡腳治失眠
每晚睡覺前，用三大片生薑加入小半盆水中，煮沸後加醋一勺，待水溫適宜，浸泡雙腳30分鐘（其間可適量加熱水以保溫）。連續泡腳半月後失眠可愈。
風寒感冒的預防方法
預防服藥：一般可使感冒的發病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節的變化，預防感冒的藥物亦有所區別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥；夏季用藿香、佩蘭、薄荷；藥物煎煮時間宜短，取其氣全以保留芳香揮發有效物質，無汗者宜服藥後進熱粥或覆被以促汗解表，汗後及時換乾燥潔淨衣服免再次受邪。
治療兒童風寒感冒的飲食療法
風寒感冒在寒冷的冬季發病率是比較高的，兒童若是在冬季感冒的話其實是可以通過很多的食療方法來幫助自己的治療感冒的，那麼都有哪些治療兒童冬季風寒感冒的飲食療法呢？下面我們就一起來具體的了解一下吧！