她們在家是「總管」，在外是骨幹，家庭和工作的重負使身體出現了「超限損耗」，於是，腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡就會產生所處年齡段不該有的變化。正是這種變化，使得人體內的一些器官細胞過度疲勞，進而導致了女性青春活力的喪失，以及皮膚的老化。
今年剛剛31歲的陳湘在單位是部門的骨幹，在家是賢惠的妻子，里里外外操持著一切。可最近幾天，她開始明顯感到不對勁，不僅月經不調，還常覺得氣力不支，上班無精打采。在鏡前打量自己，分明覺得臉色萎黃、皮膚鬆弛，生出了明顯的鼻溝紋和抬頭紋，整個人看起來比實際年齡老了許多。
「我感覺好像一夜之間，人就老了。以前加班加出黑眼圈，氣色差，在家簡單敷個面膜，睡一覺就恢復了。現在去美容院也不奏效。難道女人一過30歲，就真的無藥可救地衰老了嗎?」陳湘向記者訴苦道。
陳湘的煩惱並不是她獨有的。北京積水潭醫院婦產科副主任孫麗芳最近接待了不少類似情況的女性患者。孫大夫告訴記者：「實際上，這種感覺上的衰老很可能是一種誤區。近年來，因為越來越大的工作壓力，以及由此帶來的心理壓力，加上外界環境變化，身體在某段時間過度勞累等原因，越來越多年齡在30到40歲之間的女性感到衰老加速，比如有的女性甚至在30出頭就出現閉經的症狀。」
究其原因，這多數與中年女性承受的過重負擔有關。她們在家是「總管」，在外是骨幹，家庭和工作的重負使身體出現了「超限損耗」，於是，腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡就會產生所處年齡段不該有的變化。正是這種變化，使得人體內的一些器官細胞過度疲勞，進而導致了女性青春活力的喪失，以及皮膚的老化。但這時候表現出的衰老，其實是一種「假性衰老」，是可以逆轉的。
那麼，該如何逆轉呢?孫大夫建議，30到40歲之間的女性，如果感覺非常疲憊，身體明顯走下坡路，出現婦科方面的失調症狀，不要簡單地以為是衰老而掉以輕心或者憂心忡忡，應該立刻到醫院進行身體檢查，排除患有其他疾病後，就要考慮假性衰老的可能。
治療的手段以自身調節和中藥調節雙管齊下為宜。首先，要改變體力透支，超負荷工作或勞動的狀況，比如在每天工作之餘都應儘量走到戶外，進行跑步等有氧運動;避免外界環境的刺激，放鬆心情，保持自然輕鬆的心態。孫大夫強調，有些女性責任心太強，總想「忙過這一段再放鬆」，這種想法一定要改，因為身體疲勞是有承受度的，可能挨過這一段時間就難以恢復了，進行心理和身體的放鬆是等不得的。
另外，也可以在醫生指導下，適當使用一些調節女性內分泌和激素平衡，或是提高腎臟、卵巢功能的藥物或保健品。一旦體內疲勞的器官細胞恢復了活力，人也就會變得年輕了。
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3歲以下兒童不宜用含氟牙膏
家長與小朋友的牙膏混用，小朋友不小心吞服了含氟的牙膏，使得小朋友攝入過量含氟牙膏，將引發致使牙齒不可逆轉和修復的氟牙症。兒科牙齒專家建議，兒童應選用適齡的牙膏，在某些含氟高的地區，不建議兒童用含氟牙膏。
「廣東潮汕地區患氟牙症的兒童很多。」中山大學附屬口腔醫院兒童口腔科主任趙瑋表示，現在市面上大多的牙膏都是含氟牙膏，據趙瑋介紹，氟對牙齒有兩個方面的作用：有效齲齒病的發生，和過量攝入體內致使氟牙症。
氟對牙齒有兩個作用
為了預防齲齒病，有些地區會在飲用水裡添加氟，一般來說每升水含氟一毫克即可達到防齲齒的標準，但實際操作中很難控制標準，使得一些地區水含氟超標。「這些地區的七八歲以下、牙齒正在發育的兒童，我們不用建議其用含氟牙膏。」趙瑋解釋，過量的氟對正在發育的牙齒有損害作用，兒童牙齒會長黃斑、白斑和出現損害，患上氟牙症。一旦患上氟牙症，對牙齒的損害將是不可逆轉的，只能修復改變外觀。
趙瑋提醒，家長也應該注意孩子的牙齒，如果看到其有黃斑、白斑，就要立刻到醫院檢查。如果不做治療，黃斑將會進一步色素加重，影響外觀；殘缺的牙齒容易殘留食物，藏細菌。
擠牙膏綠豆大小即可
那麼，兒童到底該不該用含氟牙膏，怎樣用？趙瑋建議，含氟牙膏可以預防齲病，兒童可以選用適合年齡段的牙膏，有些家長將大人和小孩的牙膏混用，對兒童的牙齒發育和健康來說，並不是好事。其次，必須在家長的監管下刷牙，保證孩子不將牙膏吞服。
「兒童選含氟牙膏，應以 3 歲為界限。」趙瑋解釋，家長不能保證孩子能將牙膏吐出來時，就不要給兒童用含氟牙膏。而且，在擠牙膏時，綠豆大小即可，不用效仿電視廣告上，擠滿整個牙刷。
挑食寶寶怎麼應付？
很多入園前都有挑食、偏食的不良飲食習慣，後卻少有這種習慣出現，究其原因，除了家長自身的一些挑食、偏食的行為影響了之外，還有很大一部分原因是因為家長對寶寶挑食、偏食行為的縱容。在家裡，寶寶就像是個小皇帝，想吃什麼就吃什麼，不想吃什麼就可以不吃，許多家長擔心寶寶的營養不夠，還追著餵飯，想盡辦法哄寶寶多吃一點，這樣的寶寶到了之後會怎樣呢？里的飯菜，是按照寶寶們生長發育的需要制定的，自然各個品種、口味的都會有一些，如果寶寶到了幼兒園仍然挑三揀四，而老師們由於忙於其他工作，很難有足夠的時間和精力來照顧每個寶寶，挑食的寶寶就有可能吃不飽。而且，幼兒園裡是不允許寶寶吃零食的，愛吃零食的寶寶到了幼兒園也會覺得不適應。所以，無論從寶寶生長發育的角度，還是從準備的角度來看，都應該讓寶寶養成不挑食、不偏食的好習慣。
那麼，這種習慣應該如何養成呢？
在寶寶 4 個月大時，就可以告別純吃奶的時代，適當添加一些了，包括米糊、雞蛋黃、菜泥、菜粥等， 7 個月時，則可以開始吃一些肉類的食物了。剛開始添加的時候，由於寶寶對新的食物口味還不適應，他可能會拒絕吃輔食或者吃得很慢、很少，家長千萬不要因此輕易放棄，也不要過於著急。添加輔食本來就要遵循由少到多的原則，對寶寶拒絕吃的食物，可將它們切碎，和寶寶喜歡吃的食物混在一起，或想辦法把飯菜的色彩搭配得漂亮一些，以吸引寶寶去嘗試。對年齡大一些的寶寶，可給他講一些挑食有害的小故事或教寶寶說、唱一些不挑食的兒歌，也可以用遊戲性的吸引寶寶開口，如，舀上一勺飯，一邊慢慢將飯送到寶寶嘴邊，一邊說「火車來了，咦，山洞呢？」很多寶寶聽到後，都會開心地把嘴張大，讓「火車」開進去。
寶寶七八個月時就可以吃餅乾、軟飯等固體食物了，此時寶寶可能因為沒有掌握咀嚼食物的本領，會表現出對固體食物的拒絕，家長切不可為了省事，繼續把食物做成碎泥狀，因為幼兒園裡的飯菜是以固體食物為主的，如果不會咀嚼，寶寶到了幼兒園就會比較麻煩，因此，家長必須耐心地教會寶寶咀嚼。首先，要多給寶寶演示正確的咀嚼動作，演示的時候要將動作放慢些，讓寶寶看清楚大人是如何用門牙把食物咬碎，又是如何用磨牙把食物磨碎的，還可以讓寶寶摸摸大人的臉，通過感受大人有力的咀嚼動作，喚起寶寶的咀嚼興趣。當然，家長還可以自編一些淺顯易懂的兒歌，教會寶寶咀嚼的動作。總之，學會咀嚼食物，是防止寶寶挑食的重要步驟，千萬不可省略。
拔牙會使部分記憶消失
瑞典科學家最新公布的一項研究報告顯示，當疼痛的牙被拔掉時，人的部分記憶也被「拔」掉了。
烤羊肉傳染愛滋？無稽！
新疆防治愛滋病工作委員會２１日對外宣稱，近日社會上傳播「烤羊肉受污染，會傳染愛滋病、B肝」的流言純屬無稽之談。