冬季容易手腳冰冷，那是因為血液到達不了四肢。如果這個季節喝點酒，可以達到暖身的效果。知道女性在冬季適合喝什麼樣的酒嗎？下面整理了關於女人冬季養生的一些酒，一起來看看吧，希望對大家有用！
女人冬季養生酒
百利甜酒
百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用，或者加蘇打水，甚至牛奶和冰淇淋。
Club里流行喝法：用最小號的白酒酒杯配上5/6的百利甜酒，再倒上1/6伏特加。百利甜酒會沉在杯底。再將杯麵的伏特加點燃，插入吸管，用最快速度喝下百利甜酒。
果酒
果酒是指用葡萄以外的水果釀成的酒，主要原料為蘋果、梨、櫻桃、黑醋栗、草莓、梅、奇異果等。果酒的釀造方法基本上與葡萄酒相同，即將果實破碎、壓榨取汁、加入酵母菌發酵，酒精含量為5-6%至15-16%。保留了水果獨特的個性和甜味，故飲用時有輕鬆愉快感。
果酒很適合女性飲用，對心臟有益，每天當作保健酒喝也很不錯。
雞尾酒
所謂雞尾酒，其實是混合酒，一般是指將烈酒配以果汁、汽水等混合，偶然還會加進其他材料如奶油、雞蛋等，變相地將烈酒的酒精度大幅度降低，因此更能在女性中流行。
雞尾酒酒味會隨調酒人的心思而各異。為了增加雞尾酒的色彩和美感，還十分注重裝飾。
冬季女性養生食物
1、芝麻：
特別是黑芝麻中的胱氨酸和維生素B，等對於女性的美容，健腦，抗衰老等作用，而且還可在最短的時間之內幫助人補充體力。如果可以將芝麻同胡桃肉一起食用的話，那麼就可使其發揮出更大的養生保健功效。在日本芝麻還被學者稱為改善皮膚粗糙的最佳食物呢？
2、海參：
有人說海參最適合男人補血，事實上對於女性朋友們而言冬季適當吃些海參對美容養顏的作用因此對於女性朋友而言海參可是不可多得的滋補聖品。
3、葡萄：
葡萄含有豐富的葡萄糖，檸檬酸、蘋果酸等其不僅可幫助補血，同時對於肝腎等部分也有著很好的保健功效的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何治療痛經？原來換條這樣的褲子就可以了
痛經是女性常見問題，如何緩解痛經？這裡提供了一些緩解痛經的方法，希望對你有用，一起來看看吧
如何治療痛經
1、選擇寬鬆的褲子或連衣裙
生理期保證暢通的血液循環是非常重要的。建議生理期女性最好穿寬鬆的褲子和連衣裙，儘量不要穿緊身牛仔褲和收腰的裙子，以保證血液循環的暢通。
2、在腹部在上暖貼
要保證血液循環的話，就該是暖貼登場了。把暖貼貼在褲子上吧！位置當然是對著腹部（子宮）啦。血液流通會變得更順暢哦。
3、好好泡個腳吧
「生理期想泡澡」，有這樣想法的人可能會很多吧。事實上，泡澡是讓身體變暖最省事的方法。身體變暖的話，生理痛就會減輕很多。
但是在浴缸里水壓會阻止經血的流出，污水也容易感染私處，嚴重的話還會得盆腔炎，所以想泡澡的姐妹們不妨試試泡腳，也可以達到暖和身體，氣血通暢的效果的。
4、要避寒
在月經期間，不要碰涼水，坐臥濕地，並且不能游泳，以免使細菌侵入陰道，引起感染。
5、要留意個人衛生
洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；使用清潔消毒的月經帶、月經紙；月經期要嚴禁夫妻生活。
6、選擇「帶顏色」的砂糖、米、麵包
生理痛大多是因為體寒。而體寒的主要原因是日常生活飲食中維生素和礦物質的攝取量不夠。
我們日常吃的砂糖啊、米和麵包等通常都是白色或者淺色。試試吃點不同顏色的，黑糖、黑米、雜糧麵包……這些都含有豐富的維生素和礦物質。
有子宮肌瘤什麼東西不能吃？日常預防做好六件事
子宮肌瘤是女性常見的一種疾病，子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，因為是良性腫瘤所以危害不大，不過要及時治療，那麼請問有子宮肌瘤什麼東西不能吃？子宮肌瘤症狀有哪些？子宮肌瘤手術後吃什麼好？下面小編為大家講解。
有子宮肌瘤什麼東西不能吃
1、不要貪涼：有一些女性腸胃不好，那麼在經前和經期就不要吃一些生冷的食物，例如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。
2、不要吃酸：酸性食物可以固澀收斂，能夠讓血液澀滯，這對月經期間血液的暢行和排出有壞處，所以痛經者應儘量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、不要吃辣：有些痛經的人，月經期間量多，要是吃一些辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。
4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。
子宮肌瘤如何預防？6個方法讓你不用困擾
1、平時要養成良好的生活習慣
保持外陰清潔可以有效的預防婦科疾病出現，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經期、人流後等特殊時期，採取特殊的保護，可以有效的預防子宮肌瘤出現。
2、控制性生活
任何事情都要適量，在進行性生活的時候，過少或者過多都不利於健康，需要注意女性的性生活過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑑於這個原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數，不要過度沉浸在性慾中，同時杜絕不潔性生活，避免性伴侶過多引發婦科疾病。
3、保持樂觀的精神狀態
心態對於一個來說是至關重要的，應對疾病也是這樣的，在預防子宮肌瘤的時候，需要女性朋友做到保持心情愉快，雖然生活中的我們不能一帆風順，每天的事情也無法左右，但是可以保持一顆樂觀的心，從容面對各種壓力和不順，對子宮肌瘤是的預防也能起到一定的作用。
4、積極的採取避孕措施
預防女性患子宮肌瘤的有效方法是什麼？在沒有準備要小孩的時候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴重損傷，同時也可以減少子宮肌瘤出現的幾率，因此在這裡提醒大家要採取可靠的避孕措施。
5、調節情緒
對於患有子宮肌瘤的女性來說在平日的生活中要注意情緒的調節，少於憂思，保持一個樂觀開朗的性格，避免勞累過度，讓氣血順暢，這樣也能預防很多疾病。
6、規律有節制的飲食
子宮肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有關，據臨床試驗表明，高脂肪食物促進一些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌瘤的發病率會較高，所以在日常生活中要注意規律有節制的飲食，這也是對子宮肌瘤疾病的預防和抑制。
中老年人為何易失眠？調理宜從三方面入手
大家有沒有發現家裡的爺爺奶奶或者是爸爸媽媽，他們晚上常常睡不著。人進入了中老年是不是就會如此呢？中老年睡不著怎麼辦呢？失眠的原因是什麼呢？想必大家也都很想知道吧，那麼下面就給大家介紹失眠的原因和治療方法，一起來了解下吧。
女人養生應該怎麼吃？5種女人養生必吃的食物
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