藥流後可以久坐嗎
藥物流產後不需要絕對臥床休息，但是最好不要長時間坐著。藥物流產也有一定的局限性和副作用，因此不能自己到藥房買幾片藥片吃那樣簡單，藥物流產一定要到正規的醫院去做，而且藥物流產後要注意身體的調養和護理。護理的過程中要注意一些事項來避免身體感染不適。下面來了解下藥物流產後注意事項。
1、組織物排出後需在醫院留察1小時。若陰道流血不多可以回家休息。
2、流產後2周內適當休息，吃富有營養食物，不做重體力勞動。
3、注意會陰清潔，陰道流血未淨時禁盆浴及性生活。
4、流產後的最初2～3天，陰道流血量一般相當於月經量或略多於月經量，若陰道流血量很多或持續不淨要及時就診。
5、未見組織物排出者用藥後觀察2周，期間大、小便時應注意有無組織物排出。每周送尿作妊娠試驗檢查。
6、部分人會遇到藥物流產後藥流不清的情況，這時候殘餘的胎膜組織會造成血崩，須立即入院進行刮宮清理。
7、流產後可能很快恢復排卵，應採取避孕措施，以免再次妊娠。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
久坐上班族 吃6種食物提升免疫力
1、萵苣
萵筍富含維生素C、天然葉酸、鐵，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌，具有開通、消積的作用，促進腸蠕動，預防便秘。萵苣的纖維粗、糖分低、熱量低，有助於新陳代謝，十分適合減重、貧血、糖尿病的人。
2、空心菜
空心菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質素和果膠等組成，可增進腸道蠕動，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。果膠能使體內有毒物質加速排泄，對於防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用。
3、韭菜
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。其粗纖維比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能促進促進大腸蠕動，還可以將消化道中的毛髮及金屬包覆起來，隨糞便排出，因而有「洗腸草」之稱。
韭菜特殊的氣味，有些人不敢吃，但其獨特氣味的成分芳香基，能調整自律神經，提高熱量代謝，對生理不順或紓解壓力是有助益。
4、菠菜
清朝食療專家王士雄在著作《隨息居飲食譜》中記載：「菠菜，開胸隔，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔瘡人宜食之。」菠菜性涼，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。冬天氣候乾燥，好發便秘和痔瘡，菠菜可以清理人體腸胃裡的熱毒，最適合吃菠菜了。
5、紅薯
當代《中華本草》說其：「補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。」
紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。不過要注意，紅薯一定要煮熟吃，因為紅薯中澱粉的細胞膜經過高溫破壞後才能消化，還有，食用紅薯不要過量，否則容易引起腹脹、燒心、泛酸、胃疼等。
6、白蘿蔔
白蘿蔔含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，澱粉酶，有助消化機能改善，蘿蔔中的辣味來自芥子油，可促胃液分泌，調整胃腸功能，促進致癌物的排除。白蘿蔔含維生素C是蘋果和梨的8～10倍，因不含草酸，也是人體鈣的良好來源。
久坐影響男性性功能
冷熱要適中
前列腺對溫度是十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當溫度高於35攝氏度時，就會降低精子質量，進而影響人的生殖功能。因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時，最好是隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。
軟硬要適度
太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。因此，常騎自行車的男性要調整好車座的高度，並用坐墊降低車座硬度，以避免前列腺受壓。
太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度；而且陰囊被包圍受壓，不可以正常調節溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果家中沙發太軟的話，最好是鋪上一塊稍硬的坐墊。
此外，無論如何，久坐都不好。因此，像出租車司機、辦公室一族的男士，最好是每隔40分鐘就起來活動8―10分鐘。尤其是出租車司機，不僅坐的時間長，座椅溫度也被發動機烘得很高，一直坐在車裡對前列腺與睪丸都沒有好處。因此，司機師傅們可考慮每拉幾個客人，就停下車來，呼吸一下新鮮空氣，活動一下關節哦。
取環後能久坐嗎
取環後可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養，最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，並注意營養是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
久坐族看過來 快速瘦腰法幫你忙
游泳30分鐘可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非常快，能比平時更快地消耗脂肪。這種方法是最科學、最無可否認的。游泳不僅可以收腹，還能塑造整個體形。