新華社倫敦9月18日專電英國全國掃盲基金會最新的一項調查發現，識字能力與個人生活的快樂美滿程度有著密切關係。
據英國廣播公司報道，基金會的調查結果顯示，識字程度高的成年男性中，有高達78%的人表示生活快樂美滿，而識字程度較低的成年男性中，只有半數的人對生活感到滿意；在成年女性方面，識字程度高的女性有70%在34歲以前結婚，而識字程度低的女性中，這個比例只有60%。
調查還發現，識字程度高的人中，有78%的人擁有自己的房子，而識字程度低的人當中，只有42%的人擁有自己的房子。
調查發現，確保幸福的秘訣在於提高一個人的閱讀能力。調查的結論是：「提高閱讀能力可以保證自己一生的幸福。」
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心理專家建議藉助網絡關愛身邊人
新華網廣州９月１８日專電（記者閆潔）１８日，一家品牌公司在廣州舉行「每天關愛動起來」活動，鼓勵並幫助繁忙的現代人從點滴小事做起，關愛身邊人。心理專家張怡筠在活動中說，善用網絡對他人進行關愛，可以成功地將關愛行動拉回現實生活，值得鼓勵。
隨著網絡普及，越來越多的現代人的關愛方式不再拘泥於傳統形式，而是熱衷於依託網絡新平台，通過互踩博客、分享視頻等網絡工具來關心家人和朋友。張怡筠談到這種新趨勢時說，關愛是心意的傳達，途徑並不重要，藉助網絡表達心意是很好的行動。
她在活動現場為現代人的每天關愛行動提出了４點建議：時常關注朋友或家人的心情和健康；經常採取「師出無名」的關愛行動，例如送「非生日禮物」，一旦想到對方就發電子郵件或寄卡片問候，表示自己掛念著對方；學會預想對方的需要並主動提供協助；勇於表達自己的感激和愛。
女性互相訴苦對於解決問題無益
近日，心理學家通過研究發現，女性朋友之間苦水倒得過多的話，對於解決問題不但無益反而有害，甚至會導致焦慮和抑鬱等情緒問題的產生。
美國密蘇里州大學的研究人員用「共同反芻」形容過分沉迷和討論同一個問題的行為。心理學家表示，這種行為在女性特別是年輕女孩當中非常普遍，她們經常聚在一起討論「為什麼他不打電話來？」「我該和他分手嗎？」之類的情感問題。而簡訊、電郵等現代溝通手段更是大大方便和強化了女性朋友之間的交流和溝通。
原因：
不健康情緒可「傳染」
專家警告說，「共同反芻」行為帶有潛在的傳染性，導致不健康的情緒在女性朋友之間互相傳染。
密蘇里州大學心理學副教授阿曼達·羅斯指出，「共同反芻」與「分享」在本質上截然不同，後者能夠促進正面的情緒和健康的友誼。女性原本就比男性容易抑鬱和焦慮，而「共同反芻」會將女性困在負面的思維模式中無法自拔。不過，羅斯也指出，「共同反芻」也可能會加深友誼，而這種親密友誼對於人加強自信也有好處。
羅斯表示，男性朋友之間這種感性的對話發生得比較少，而且也不會加重他們焦慮或者抑鬱的情緒。
去年曾在《發展心理學》期刊就「共同反芻」發表論文的羅斯說：「當女孩們互訴心中煩惱時，她們可能會因為得到支持和肯定而感覺好些。但由於她們不是在就事論事，因此她們可能會聊得越多心情越糟。」
羅斯指出，進入青春期的少女更容易有「共同反芻」的行為，也更容易抑鬱或者焦慮。她說：「青春期少女面臨很多壓力源，其中很多模稜兩可，例如開始與異性約會，擔心自己是否受別人歡迎等。」
據報道，目前，有關「共同反芻」的研究僅停留在其在短期內造成的負面效應。但是專家指出，心理學上有一種「情緒傳染」或者「傳染性焦慮」的現象，有時候可能會持續很長的一段時間。
措施：
應專注於解決問題
專家表示，要走出「共同反芻」帶來的負面作用，其中一個關鍵是要專注於解決問題，而不是沉溺在問題本身。
石頭溪州立大學心理學副教授喬安妮·達維拉表示：「其中的界線很微妙。我們希望鼓勵女孩子交朋友、尋求朋友的支持，但是我們也希望她們能夠學會更正面的技巧，學會如何解決問題。」
還有專家建議，女性在遭遇煩惱時，應該試圖把焦點從問題本身轉移到好的經驗和解決方法上面去。
撫摸可降低皮膚疼痛感
這一發現有助於開發針對慢性病甚至抑鬱症的新式療法
本報綜合報道英國科學家最近發現了一種「愉悅神經」，這種分布在人體皮膚上的獨特「裝置」可以在受到撫摸時減輕疼痛感。研究人員認為，這一發現有助於開發針對慢性病乃至抑鬱症的新式療法。
「愉悅神經」緩解痛感
據介紹，人體皮膚在受到輕輕的撫摸時，這種神經就會作出反應。它們對諸如母親對情緒不好的孩子所做的這類反覆撫摩、擁抱動作尤其敏感。
英國利物浦大學的弗朗西斯·邁克格倫內教授表示，當皮膚受到刺激而感到疼痛時，通過輕輕撫摩疼痛處附近的「愉悅神經」就可以顯著地減輕痛感。這種「愉悅神經」其實屬於神經系統中C纖維的一種。目前科學界普遍認為，C纖維是造成皮膚痛覺的神經纖維，但是現在邁克格倫內教授發現，C纖維當中還存在一個可以觸發愉悅感的「小團體」。
邁克格倫內說：「我們正在進行的研究發現了C纖維的另一種角色，它們不僅是疼痛傳感器，而且也是愉悅傳感器。」
擁抱對早產兒尤其重要
邁克格倫內還補充說：「在人體皮膚中還存在另外一種感覺神經纖維來處理愉悅感以及我們熟悉的一些觸摸，例如梳理打扮或者被擁抱等觸摸動作。」
越來越多的證據顯示，碰觸皮膚和對身體溫柔的撫摸能夠激活局部人體神經系統，因此人們在被所愛的人擁抱或者自己梳理、撫摸自己時都會產生良好感覺。
邁克格倫內告訴記者：「我認為，我們梳理打扮自己是為了獲得好感覺……臨床抑鬱症的特點之一就是人們不再打理自己，他們停止了照顧自己。」
邁克格倫內說：「沒有疼痛感我們就不可能生存。現在我們又開始了解到，如果缺乏愉悅感和滿意感，缺乏饋贈別人的行為——例如愛人之間的愛撫、對嬰兒的愛撫等，我們也不可能生存。」
據悉，現在醫學界已普遍意識到，如果早產兒在出生後就獲得了擁抱，那麼接下來對其所採取的醫療手段會獲得更高療效，這就是「愉悅神經」在起作用。
如果早產兒在出生後就獲得了擁抱，那麼接下來對其所採取的醫療手段會獲得更高療效，這就是「愉悅神經」在起作用。
未來10年什麼職業最吃香
俗話說風水輪流轉，曾經呼風喚雨的華爾街金融從業人員如今因為金融危機的到來也不得不收拾鋪蓋打道回府。 美國勞工統計局早在今年年初就按照人口組成與產業發展趨勢，預測出了未來10年間增長最快速的職業。這些具有高增長的職業種類，增長率從27%開始起跳，遠高於所有職業約10%的平均值。在這些高增長率的職業當中，與健保產業或是提供社會協助與心理治療服務相關的產業占了絕大多數。同時，個人形象、財務規劃、環保問題以及電玩等產業呈現出日益受到重視的趨勢，也可從這份增長最快的職業清單中探出端倪。 計算機科技 企業持續投資研發信息科技，追求更高效能的通信系統與更前瞻性的科技以應用於網絡與手機，預期將推動對計算機相關人才的強勁需求。在這個領域當中，包括網絡系統與數據通信分析師、計算機系統分析師及計算機軟體應用工程師等３種人才不僅獲得增長最快速的殊榮，在職缺增加最多的排行榜上同樣名列前茅。 健康保險 為了應對日益龐大的健保需求，幾乎任何與健保有關的職業都預期於未來１０年裡都將大幅增長。然而，健保產業為了抑制成本，名額增加幅度最大的應該是那些協助專業醫師、不需要高學歷的各種醫療助理，包括物理治療助理、藥劑師、牙醫保健專家以及牙醫助理等。 越來越多人寧願捨棄昂貴的護理機構，轉而使用花費較少的家庭護理或是門診治療，也使這些醫療服務的私人護理及管家助理需求激增。此外，允許病人待在醫院或是療養院修養的時間也越來越短，這些仍未康復的病人在回家之後將需要私人護理的照料。 寵物保健 寵物自古以來就是人類的最佳夥伴，在如今人際關係越來越淡薄的社會，飼養寵物的人口也越來越多，將寵物視為家中一份子的人更不在少數。就像人要看醫生一樣，寵物也有各種醫療需求，因此，與寵物保健相關的各種醫療服務預期將有大幅增長。獸醫科的技術類人員將是增長幅度最大的類別，而訓練程度較低的獸醫助理則會逐漸被市場淘汰。 心理健康 在這個領域當中，增長最快速的３種人才分別為心理健康顧問、心理健康及藥物濫用類社工及婚姻及家庭治療師。 個人形象 為數不小的富裕人士雖然逐漸邁入老年，依然十分重視個人形象，對於皮膚保養專家以及指甲修剪師的需求便因此應運而生，預計將有可觀增長。 個人理財顧問 個人理財顧問及財務分析師是財務領域中預期增長最快速的兩種人才，美國勞工統計局預測，這兩種職業在未來１０年將分別增長41%和33.8%。 環境保護 世界各國對於溫室效應的重視已使環境保護主義成為當代主流，企業營運也受到更多環保規章的限制，使得環保相關的各種職位應運而生。據預測，在４種高增長的環保相關職業中，雖然只有環境科學及保育技師進入前30名榜單，但其他３種也都擁有高於24%的預期增長率，分別為環境工程師、環境科學家及環境專家及環境工程技師。
白領學會拒絕「霸王條款」
霸王條款，就是日常消費活動中的不平等格式條款。格式條款的制訂方排除自己的義務，增加對方的義務，都被認為是霸王條款。在勞動合同中，由於勞動合同不像經濟類合同那樣，有全市統一的示範文本，公司與勞動者簽訂合同時，大部分情況下雙方的主動權不對稱，公司讓簽，勞動者才簽，很少見勞動者自己擬定合同讓公司簽的。對於這種在勞動合同中出現的「霸王條款」，勞動保障部門要施以「重拳」加以制止。[案例]在一次大型人才招聘會上，女青年小言向滬上某知名外貿公司表達了求職的意向。但是令小言沒有想到的是，有關公司負責人竟然向應聘者提出"5年內不得懷孕"的要求，並言明如果應聘者不同意，公司將不予考慮錄用。因為求職心切，小言只好違心承諾。為了防止口說無憑，公司還在雙方簽訂的勞動合同中將以上條款加了進去。 [分析]這是一個典型的霸王條款。《勞動法》早已明確規定，用人單位無權以懷孕、產假、哺乳等為由，辭退女職工或單方面解除勞動合同。違反法律規定的協議條款，即使是當事人「自願「訂立的，也不具有法律效力。在日常生活中，類似「不孕協議」之類的霸王條款，花樣百出、屢見不鮮。合同中約定收取定金、押金等一般來說，經濟類合同的當事人可以約定一方向對方給付定金作為債權的擔保。但勞動法規定，用人單位在與勞動者訂立勞動合同時，不得以任何形式向勞動者收取定金、保證金（物）或抵押金（物）。另外，根據相關規定，用人單位一律不准向應聘人員收取中介費、報名費等。「工傷自理」條款有的用人單位和勞動者約定「受僱人員傷亡廠方概不負責」，簽訂所謂的「生死合同」。對勞動者實行勞動保護，在我國憲法中已有明文規定，這是勞動者所享受的權利，任何個人和組織都不得任意侵犯。「加班不加酬」條款，即約定工資中已包含加班費根據《勞動法》及《國務院關於職工工作時間的規定》等相關規定，我國現行的標準工時制度為每日工作8小時、每周工作40小時。按照以上標準工時制度計發工資待遇，實行計時工資制的用人單位，根據實際需要安排勞動者在法定標準工作時間以外工作的，應按有關政策規定標準另行支付加班費，而不是包含在標準工資當中。「違約就罰款」條款即隨意約定違約金限制勞動者的合法辭職等行為。這種要求勞動者承擔違約責任的條款，會加重勞動者的經濟負擔，甚至造成白白付出勞動的結果。《上海市勞動合同條例》規定，在勞動合同中設定違約金的，只限於違反服務期約定和違反保守商業秘密約定兩種情況。而約定服務期，又只限於對由用人單位出資招用、培訓或者提供其他特殊待遇，如出資購房的勞動者。除此之外，不能在勞動合同中約定違約金。勞動合同的"霸王條款"遠不止以上幾種，此外還有「免費試用期」、約定低於最低工資規定的工資標準、不繳納社會保險費等，都是違法違規行為，它嚴重侵害了勞動者的合法權益，一旦由此引發勞動爭議，用人單位必將處在一個不利的境地，到那時，用人單位不僅不能逃避掉應承擔的責任，而且還可能受到更為嚴厲的處罰。