夏季正是荷花開放的時節，荷花從欣賞上來看美麗動人，而荷葉的飲食功效也不小。下面我們就來說說荷葉的功效與作用。
多食荷葉可減肥
荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。睡蓮科草本植物蓮的葉片。產於湖南、福建、江蘇、浙江、南方各地。夏季採摘。鮮用或曬乾用。荷葉的功效與作用非常多，荷葉味苦辛微澀、性涼性味寒涼，傷脾胃，務必加少許寒必溫緩和寒涼之性，同時具有消暑利濕、健脾昇陽、散瘀止血，主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶等。
荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。它的減肥功效主要有下面幾種：
1、促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2、排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖anslim花草茶等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3、富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而多喝喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝。
荷葉要怎麼吃？
薏仁荷葉茶
做法：首先惹仁與山植以水略沖，去雜質瀝乾水分。然後研缽中放入所有茶材，研磨成細末，放入茶壺中。最後注入熱開水，拌勻，靜置2分鐘即可裝杯飲用。
荷香東坡魚
做法：青魚取中段洗淨，下油鍋炸至金黃色，撈出；荷葉用水泡開。油鍋燒熱，放蔥段、薑片煸香，入魚段、五花肉，加其餘調料一起滷製，待魚肉入味收汁，倒入墊荷葉的盤中即可。
綠豆竹葉粥
做法： 先將鮮荷葉，鮮竹葉用冷水洗淨，放入鍋內；鍋內加入適量冷水，煮開，去渣取汁； 綠豆、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡發脹，放入鍋中，加入約1500毫升冷水； 用旺火煮沸後兌入銀花露及竹葉、荷葉汁，改用小火緩熬至粥熟；粥內調入冰糖，攪拌均勻，即可盛起食用。
荷葉粳米粥
做法：荷葉一把，放入小藥袋裡略洗一下，然後放入砂鍋，添加足量的清水，大火煮開後轉小火煎30分鐘，荷葉包可以撈出來了，留湯汁備用。抓一小把米，洗乾淨後，放入煮開的荷葉水裡，轉小火煮至米爛粥熟。我覺得就這樣就好了，有荷葉的清香，無需加其他調料了。
荷葉飯
做法：大米用水浸泡2個小時後加入少許油拌勻。荷葉用滾水燙洗乾淨。把大米放入荷葉中包好。入鍋用大火蒸15分鐘後取出備用。香菇、豬肉洗淨切丁，豬肉和蝦仁用少許料酒、生抽、澱粉拌勻醃5分鐘。鍋中倒入適量油，油熱後放入肉丁、蝦仁和香菇丁煸炒。調入料酒、生抽、鹽和胡椒粉翻炒均勻，再把蒸好的米飯放進去，淋入香油翻炒均勻即可。把之前蒸米飯用的荷葉重新鋪開，把炒好的米飯放入荷葉中間，再把荷葉的四邊向里摺疊包住米飯，將包好的荷葉飯放入蒸鍋，用大火蒸15分鐘即可。
鮮荷葉粉蒸肉
做法：帶皮豬五花肉500克，並切成一指見方的小塊，大小可按個人喜好而定。準備荷葉兩大張。川味辣椒香料一小盆。在切好的五花肉里撒入鹽與胡椒，攪拌醃製。在醃好的五花肉里倒入黃酒、醬油或生抽與老抽，進行攪拌，讓肉充分抹上味。準備香米一碗，加入少許花椒。熱鍋後，將香米與花椒入鍋，干炒。覺得有點粘鍋時就倒一點油進去，炒至香米變色成金黃。將炒好的香米與川味辣椒香料混合研磨。將醃好的五花肉﹑摻有辣椒的金黃香米一起混合拌好，包入荷葉內入鍋蒸，先上大火10分鐘，再改至中火蒸30分鐘左右。出鍋後的成品，融合了荷葉粉蒸肉的酥嫩油滑與川菜的麻辣沁人，味之美香甚濃。
荷葉的7大食用禁忌：
1、健康的人群喝荷葉茶並不會產生不良的影響，而是如果自己的體質不好，出現了脾虛，胃寒的人，那麼是需要避免喝荷葉茶的，這類人群喝荷葉茶只會出現不適的反應。
2、對於一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭，這類人群一定要尤為注意，慎喝荷葉茶！
3、喝荷葉茶的時間最好是在飯前，但應避開飯前半小時內，以免影響食物消化。飯後如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。
4、對於孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊的人群來說，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。
5、喝荷葉茶的同時，儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相衝突影響茶本身的功效和營養價值。
6、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。
7、荷葉是跟很多食材是相剋的，鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相衝的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。
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shui是生命的源泉，富含shui份的肌膚柔嫩光滑，而人體保持shui份最重要的物質就是玻尿酸。人體玻尿酸隨年齡增加而減少，皮膚shui份也跟著減少，並因此色澤暗黃、產生皺紋。玻尿酸的保濕效果是膠原蛋白的16倍，它不但能鎖住肌膚內的shui分，還能將外界環境的shui分子抓住，持續不斷地保持肌膚濕潤，維持皮膚shui嫩、緊緻狀態，預防肌膚鬆弛、皺紋產生。
淺析射頻除皺的功效有哪些
1、經濟比較起來所花的費用與效果，射頻拉皮除皺費用是開刀手術拉皮的一半左右。
2、高效實驗證明，射頻拉皮除皺能有效刺激膠原蛋白重組，達到緊緻肌膚、減少皺紋的效果，且術後滿意度較高。
3、持久治療後，因新生的膠原蛋白一直延續不斷產生，皮膚天天都會有改善。因個體差異及皮膚的衰老程度不同，且會在4——6個月左右達到更顯著及令人滿意的結果。
4、安全射頻拉皮除皺系統還能同時噴出冷媒，保護表皮層，避免燙傷肌膚，達到即安全又高效的滿意效果，比其它非侵入式的治療安全性更高。此外，治療後沒有恢復期，求術者可以立即回復日常作息，免去了其它治療後所必須的注意事項。非鐳射光，不會有返黑問題。
功效：① 代替並超越手術拉皮；②收緊鬆弛的皮膚；③祛除真性、假性皺紋；④修復妊娠紋；⑤治療青春痘； ⑥全身抗衰老（頸、背部收緊修形，胸形調整上提，腰腹周塑形，塑造臀形、腿形）
雷射祛痘修復無暇面容的功效
雷射治療青春痘疤痕後能改善皮膚微循環，使真皮層膠原組織增厚、彈性纖維重新排列，彈性增強，使紅印變淺，凹陷充盈，在及時消除青春痘印痕方面有非常安全且顯著的療效。通過改善皮膚血液循環，刺激膠原蛋白再生，可以及時平撫疤痕。
蜂蜜對疤痕修復的功效
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體的免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼餵小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。所以疤痕患者堅持食用適量的蜂蜜，對疤痕的顏色有一定的作用，可起到淡化疤痕的功效。