女性小便後用紙巾擦拭是比較常見的，基本在生活中大部分女性都存在這個行為，但也有一些女性比較疑惑，在小便後不用紙巾擦拭會感覺不舒服，用紙巾擦拭又害怕病菌或者細菌進入陰道誘發陰道炎，也讓她們特別糾結，到底在小便後需不需要用紙巾擦拭，其實在小便後是需要用紙巾擦拭的，只是在用紙巾擦拭時的一些注意點要知道。
女性小便後要不要用紙巾擦拭？
在小便後，如果沒有用紙巾擦拭殘留的尿液會全流在內褲上，而在不通風的環境下這些尿味會傳出一股難聞的氣味，而且也會讓女性感覺到私處總是濕噠噠不舒適。另外，尿液中本身存在著病菌，如果讓尿液呈留在尿道口或者是內褲，很容易導致細菌大量繁殖而進入陰道誘發陰道炎，因此，女性要知道在小便後是需要用紙巾擦拭的。
但可能有些女性也比較疑惑，在小便後用紙巾擦拭會不會讓紙巾上的細菌感染陰道而誘發婦科疾病？其實女性的陰道是一個和外界相通的結構，它不可能做到完全無菌，而且陰道有自淨的功能，一些病菌在進入陰道後會被清除，而且陰道中的一些代謝產物可以抑制其他細菌的生長，所以有些細菌在進入陰道後並不能引發陰道炎，因此不用過於擔心在小便後，用紙巾擦拭會導致陰道炎或者其他婦科炎症。
女性小便後用紙巾擦拭要注意什麼？
一、紙巾的質量
一般女性在選擇紙巾的時候一定要選擇質量比較好，並且是正規廠家所生產的紙巾。如果是一些質量差沒有正規的紙巾上面所含的細菌含量會超標，直接擦陰道容易引發陰道炎。另外劣質的紙巾使用感也比較差，由於女性的尿道和陰道皮膚比較嬌嫩，劣質的紙巾容易讓皮膚破損。
二、擦拭的方向要注意
女性小便在小便後用紙巾擦拭的時候，一定要注意擦拭的方向，要從前往後擦，如果從後往前插會將肛門處的細菌以及尿道口處的細菌帶到陰道附近，讓細菌進入陰道誘發陰道炎。
三、不要使用濕巾
有一些女性認為小便後使用濕巾更加衛生，也比較乾淨，但其實在大便後用濕巾擦拭可能會幹淨一些，但小便並不需要使用濕巾，而且濕巾會導致陰道內的酸鹼平衡被破壞，反而會影響陰道的自淨能力。
溫馨提示
女性在小便後是一定要用紙巾擦拭的，這樣能防止不適，也能避免病菌大量繁殖，只是要注意在小便後使用紙巾擦拭的一些注意點，只要做好這些注意點就能在安全的擦拭下，保證陰道健康。
參考資料：
《紙巾有細菌，女人小便後還要擦乾嗎？別糾結，醫生告訴你最佳做法》今日頭條 2019.12.16
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女性進入更年期還有生理需求，是否還需要避孕？
近些年來，「更年期」不斷地走進公眾視野，儼然成為話題的中心，尤其是在女性群體裡，更年期女性不在少數，其實，這並不是一種疾病，只是一種正常的生理時期，可以說，每個女性都會經歷這一個階段。
值得注意的是，很多女性進入更年期後，會因為卵巢功能的衰退以及雌激素的減少，慢慢地，月經不會來了，生育功能也沒了，也正因為如此，很多人就納悶，女性進入更年期是不是就不會再有生理需求了？
女性進入更年期就不會有生理需求了嗎？
其實，女性進入更年期，並不意味著女性就不再有生理需求了。之所以會出現這樣的言論，主要是因為女性在進入更年期後，其身體內的激素水平發生了很大的波動，此時卵巢功能也有所下降，導致很多女性就出現雌激素分泌不足的情況，造成皮膚乾燥，女性體內分泌物減少，以致於女性在同房過程中出現私處乾澀疼痛的感覺，影響了性生活的體驗，也就導致很多女性在更年期後就不太熱衷性生活了。
女性進入更年期是否就不需要避孕了？
由此可見，女性進入更年期，也一樣是具有生理需求的。由於女性進入更年期後會慢慢失去生育功能，這就不免讓人疑惑，在同房過程中，是否就不再需要避孕了？
我們要知道，女性從出生到絕經，一直在消耗卵巢中的卵泡，在青春期出現月經後，月經周期會較為穩定，圍絕經期周期就會有所縮短，月經周期的變化僅是提示女性進入更年期的信號，在這段時間內，月經周期雖然不規律，經量也出現明顯減少，但仍然會有不規則的排卵，依然存在懷孕的可能。也就是說，隨著年齡的增長，女性的生育能力雖然處於下降趨勢，但還是建議做好避孕措施，不然仍然可能會「中彩」。
如果是不想生寶寶的更年期女性，建議要做好避孕措施，採取的避孕措施最好是根據年齡、體質以及有無其他疾病等因素來綜合考慮，如放置宮內節育器、口服避孕藥、屏障避孕法包括男用保險套、女用保險套、陰道隔膜以及宮頸帽等。
不過，更多的是建議使用保險套，因為更年期會引起體內激素的變化，很可能會導致女性的陰道黏膜萎縮變薄，進而降低抗感染的能力，而保險套的潤滑劑能大大諮詢女性陰道黏膜，避免因陰道乾澀引起不適，也能減少陰道感染。
女人到了40歲後怎麼養生？堅持做到這3點就能像朵玫瑰花！
有句話是這樣說的，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，這也深刻地表現了女人人到中年的處境。相對於男人來說女人更加顯老，所以這就要求女性要儘早的學會保養和養生。出於對工作和家庭的考慮，很多女性都沒有意識去養生，到40歲開始衰老之後才後悔。女人到了40多歲還來得及養生嗎？這幾個養生秘訣希望對大家有所幫助。
女人到了40歲後怎麼養生？
1、不要放棄養生
養生從什麼時候開始都不晚，希望廣大女性能夠認識到這一點，哪怕人到中年了，哪怕已經開始邁入衰老的階段，也不能放棄。女人在四十歲之後，身體以及外表方面衰老的會更加的明顯，所以這個時候千萬不要自己放棄自己，首先就要保持一個積極健康的心態，相信自己能夠越活越年輕。然後用養生的知識來武裝自己，相信科學，不信偏方，也不信各種各樣的保健藥品。
2、養成良好的飲食習慣
40多歲的女人，關心孩子，關心丈夫，關心父母，就是忘記關心自己，也因為各種忙碌使自己的生活處於亂糟糟的狀態，這是很多女性尤其是家庭婦女的寫照。中年女性想要養生，首先就要養成良好的飲食習慣和生活方式，飲食吃得清淡且富有原則，每天下廚給自己做幾道養生餐，既有利於健康，又有美容的功效。也可以花費一點時間煲煲湯，很多湯品養生效果都很好，也富有營養。不要再貪嘴吃那些冰冷、刺激、油膩的食物了，這些食物除了會滿足口腹之慾以外，沒有絲毫好處。
3、別再熬夜
熬夜已經成為很多女性的常態，白天忙於工作，睡前都在忙孩子，只有孩子睡了之後，深夜的這一段時間才屬於自己。經常熬夜會讓人身體抵抗力下降，容易生病還會產生很多肌膚問題，比方說膚色發黃、暗沉、長出痘痘、痤瘡等等，經常熬夜會讓內分泌失調，而內分泌失調帶來一系列的健康問題，也需要引起女性足夠的重視。所以一定要早早入睡，最起碼在十一點之前要進入一個深睡眠的狀態。
女性保養和養生的方式有非常的多，不只以上這三個，希望各位女性從現在開始覺醒養生的意識，讓自己的身體處於一個健康的狀態，讓自己的肌膚處於一個年輕的狀態，相信這是很多女性的追求。
參考資料：
《女人記住這4點養生秘訣，40歲看起來也像一朵花，永葆青春活力》，今日頭條，2018-08-09
老年人養生存在哪些誤區？這幾個養生誤區不要觸犯！
隨著年齡的增長，身體的各項機能都會有所衰退，抵抗力也會下降，漸漸的就會有各種各樣的疾病到來，所以老年人應該注重養生這件事。但是注重養生不要過猶不及，很多老年人因為迫切地想要養生而容易陷入一些誤區，反而達不到養生的目的，接下來就讓我們一起來了解一下。
中老年人的年齡界定標準，老年人是否適合同房？
不難發現，從現代人的外貌來看，其實我們很難界定老人的標準，有些人60多了依舊活潑年輕，有些40歲的人看起來卻老態龍鍾，毫無生氣，雖然這與個人生活方式和心態存在相當的關係，但從世衛組織對老人的劃分來看，關於老人的界定還是存在標準的。我們且來看看中老年人的年齡界定標準是多少？