白菊花泡水喝的功效

白菊花泡水喝的功效

白菊花的功效非常多的,常見的作用就是預防風寒感冒、上火還有高血壓,非常的適合經常需要面對電腦的白領服用,不僅能夠緩解身體疲勞,同時還有保護眼睛的作用。現代醫學研究發現,白菊花中含有大量的維生素以及微量元素,同時還含有胺基酸、黃酮類、菊甙等,服用之後能夠更好的促進身體健康。

第一:保護眼睛

隨著生產力水平的不斷提高,現在很多事情都需要通過電腦來完成,而我們也越來越習慣通過電腦來了解資訊或者是進行購物等等。但是你知道嗎,長時間使用電腦容易影響眼睛的健康,出現紅腫或者是酸澀的問題。日常多服用一些白菊花茶,能夠很好的治療視力模糊還有眼睛疲勞的情況。建議日常如果出現了眼睛乾澀的毛病,可以多喝一些菊花茶。

第二:保健身體

白菊花中所含有大量的對於身體健康有益的物質,例如維生素以及微量元素等。中醫方面也認為將白菊花泡水喝能夠很好的保健身體,起到養肝明目還有保健脾胃、潤喉還有調整血脂以及清心補腎的效果。所以說,平時可以根據具體情況適量的服用一些白菊花泡水喝,具有很好的保健身體健康的作用。

第三:抑制細菌對於身體的傷害

科學家通過實驗發現,白菊花用開水沖泡出來的茶水對於多種細菌都具有很好的抑制作用,例如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌還有大腸桿菌以及霍亂弧菌等等,有效的保證身體健康。

第四:防治心血管疾病

研究發現,經常將白菊花泡水喝,能夠很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在進入身體之後能夠有效的增加冠脈中的血液流量,這樣就能夠很好的降低三酸甘油脂以及血清甾醇了,起到降低血壓還有預防心絞痛的作用。

第五:抗炎強身的作用

日常可以將白菊花泡水喝,並且代替茶水飲用,色香味俱全,絲毫不會比用茶葉沖泡的茶水差。這種茶水服用之後能夠很好的增強身體中毛細血管的抵抗力,同時還具有抑制通性的作用,起到非常不錯的抗炎強身效果。

第六:防輻射

對於一些白領上班族來說,每天需要長時間面對電腦工作,這就會令身體受到電腦輻射的影響,長時間如此會影響身體健康。對於需要經常面對電腦的朋友們來說,將白菊花泡水喝是一個非常好的選擇,不僅具有很好的防輻射作用,養生的效果也是非常不錯的。

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人參這樣吃的效果最好

人參怎麼吃好

噙化

取人參切成薄片,分數次放入口中,緩緩噙化咽下。適用於久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜於噙化人參(每天服1克左右),有延年抗衰老功效。

清燉

有一古今名方叫「獨參湯」,就是人參單獨燉服。方法是,取10克左右人參切成薄片,放入盅內,加適量開水,蓋上蓋後,再入鍋內開水中燉2~3小時。要注意加添開水,以防鍋內水干。「獨參湯」有益氣固脫的功效,生命垂危病人,可用人參大量煎湯搶救。

泡酒

人參酒是滋補佳品。製法是:取人參約10克,切成小塊或片,放入1000克白酒中浸泡。一般浸泡4~5周即可飲用,每周宜振動攪拌1~2次。每次可飲10~15毫升,1天2~3次。人參酒可補元氣,溫通血脈,適用於陽氣衰弱及虛寒體質的慢性病患者。陰虛火旺、盜汗潮熱者則不宜飲服。

煲雞

宰殺老母雞1隻,去內臟洗淨。將人參5~10克,陳皮10克,砂仁5克放入雞腹腔內,用線紮好,盛砂鍋內,加水適量,用文火慢煲至肉熟湯濃,飲湯食肉。對久病虛損、產後氣血不足、各類貧血症以及某些造血機能不足的血液病都有良好的治療效果。

煮粥

取人參3克,盛砂鍋內,加水文火慢煮20分鐘,再加入大米適量,煮至粥稠,放入適量蜂蜜或冰糖調味即可。參米同煮具有協同的食補效果,能補氣血、健脾胃,尤其適合消化功能較差的老年體虛者調補食用。經常吃人參粥,對心肌營養不良、冠狀動脈硬化及心絞痛、心律失常等都有良好的防治作用。

老人吃人參有什麼好處

參含有人參皂甙,胺基酸及豐富鐵質、鈣、人參酵素和多種維生素,能滋陰養顏、益智健腦、恢復體力、消除疲勞、能清虛火、補元氣、治血虛、咽干口渴、虛弱煩倦,是非常適合老年人享用的高級天然保健品。

人參用於臨床,多治療以下多症:

一、脫症:人參味甘微溫,大補元氣,挽救虛脫,例如:祖國醫學用「獨參湯」、「人參附子湯」回陽救逆。

二、脾虛症:人參和中健脾,常與白朮、茯苓、甘草、山藥等配伍以補氣健脾。

三、肺虛症:人參配五味子,蘇子等補氣、止咳、平喘;配五味子、麥冬等益氣生津,斂肺止咳。人參蛤蚧散,人參胡桃湯等均為臨床行之有效的名方。

四、津虧症:因人參補氣生血,生津止渴,故常用於津虧,血虛及消渴等症。

五、陽痿、虛損症:人參泡酒服,益腎、助陽,即可顯效,常與當歸合用,治氣血雙虧症。

人參用於臨床已有悠久的歷史。人參的藥用是多方面的,它對防衰老,補元氣作用巨大。所以,老人長壽,應在醫生的指導下,不妨用些人參。

人參的營養價值

人參含有腺苷轉化酶、L-天冬氨酸酶、β-澱粉酶、蔗糖轉化酶;麥芽醇、廿九烷、山柰酚、人參黃酮甙及銅、鋅、鐵、錳等二十多種微量元素。

人參服用禁忌 有8種人要慎用

高血壓病人屬肝陽上亢者,服後易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人參,不過用量宜少,當收縮壓大於180mmHg時,無論哪一類型病者均不宜服用人參。