近日，娛樂圈裡一位不溫不火的視力唱將吳克群得了「突發性失聰」，引來了網友的關注。雖然如此，但這位明星表示以後還會繼續堅持唱歌，認為自己有6、7成的聽力也夠用。然而，出現「突發性失聰」後會影響唱歌嗎？是不是唱歌時間久，「失聰」的幾率就越大？下面，小編來告訴你。
突發性耳聾是真的耳聾嗎？
突發性耳聾也稱為特發性突發性聾，也就是說耳聾是毫無徵兆地突然發生的。出現突發性耳聾後，多數人的一隻耳朵的聽力會降低，還會伴隨出現耳鳴、頭暈、噁心、嘔吐等身體症狀，而且聽別人說話會有聽機器人說話的感覺。出現突發性耳聾後，如果經過治療，一般能提高聽力水平，但耳鳴會長期伴隨，所以治療也不能恢復到原來的狀態。
唱歌唱得久，耳朵會失聰？
為什麼會出現突發性耳聾？對於這個問題，目前尚無權威的說法，不過生活中很多因素都會導致突發性耳聾，如生活壓力、自身免疫、病毒感染等。另外，還有一個因素會影響耳朵的聽力，那就是——唱歌。現在很多年輕人宣洩壓力的方式就是去ktv唱歌，經常一唱就是4、5個小時，醫生表示，如果耳朵長期處於嘈雜的環境中，會使內耳的毛細胞受損，進而影響聽力，甚至是永久性的聽力障礙。另外，如果經常用耳塞聽歌也會使耳內細胞受損，影響聽力。
突發性耳聾症狀
1、耳聾
多為單側耳聾，發病前多無先兆，少數患者則先有輕度感冒、疲勞或情緒激動史。耳聾發生突然，患者的聽力一般在數分鐘或數小時內下降至最低點，少數患者可在3天以內聽力損失方達到最低點。
2、耳鳴
可為始發症狀，大多數患者可於耳聾時出現耳鳴，但耳鳴也可發生於耳聾之後。經治療後，多數患者聽力可以提高，但耳鳴可長期存在。
3、眩暈
一部分患者可伴有不同程度的眩暈，多為旋轉性眩暈，伴噁心、嘔吐。可與耳聾同時出現，或於耳聾發生前後出現。
4、其他
少數患者可有耳悶堵感、壓迫感或麻木感。
如何預防突發性耳聾：
1、注意身體保健。避免長期接觸噪聲，預防老年性心血管疾病，一旦發現高頻聽閾下降，應在醫師指導下服降膽固醇藥、血管擴張劑及維生素A、維生素D及維生素E。
2、養成良好的生活習慣。不良的生活習慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸菸、喝酒等對都對耳朵有很大影響。比如吸菸可導致血管痙攣，影響內耳血液供應而出現功能障礙等。
3、清淡飲食至關重要。耳朵保健與飲食的關係非常大。飲食清淡、營養均衡，可減少肥胖及高血脂、冠心病等的發病可能，使腦、耳的血液供應儘可能保持在正常水平，而聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單、清淡的。
4、慎用耳毒性藥物。濫用藥物引起耳聾也是一個不容忽視的問題。現在人們有一定的醫藥知識，隨意用藥的現象比較普遍。可引起耳鳴、耳聾的藥物很多，而其中又以某些解熱鎮痛藥，如阿斯匹林類，某些抗生素如慶大黴素、鏈黴素等危害較大。因此，提倡在醫生指導下用藥，不要因為隨意用藥而帶來的煩惱。
溫馨提示：角色適應不良，某些突發性耳聾患者發病前在工作單位身任要職，甚至處於領導地位，習慣別人聽從其指揮，但在住院後，卻要服從醫護人員的指導，配合治療，處於被動狀態，構成心理失衡，表現為煩躁易怒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中國卒中發生率僅次於非洲 卒中三級預防策略
「腦卒中」（cerebral stroke）又稱「中風」、「腦血管意外」（cerebralvascular accident，CVA）。是一種急性腦血管疾病，是由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中。
中國卒中發生率僅次於非洲
Lancet雜誌近期公布了RELY房顫註冊研究全球47個國家的急診房顫註冊結果。該研究共登記約1.5例房顫患者，並隨訪了1年，其中4%的患者發生了卒中。中國房顫患者1年卒中發生率7%，僅次於非洲（8%）。印度最低（1%），北美3%。中國有服用抗凝藥物指證的房顫患者中，有70%未應用抗凝藥物。在47個國家中最差。
但作者也表示，除抗凝藥物應用不足之外，中國和非洲的卒中發生率高，也與高血壓控制不佳有關係。中國有34%的患者高血壓未控制。中國房顫患者在1年時，有14%死亡，有17%因心衰住院，有1%發生其他部位的栓塞。心衰是全球房顫患者最常見的死亡原因，30%的死亡原因是心衰，8%的死因是卒中。
研究還發現，與因房顫就診的患者相比，因其他疾病就診但伴有房顫的患者死亡、卒中或因心衰住院的風險增加2倍。但臨床試驗往往排除了這些患者。
腦卒中症狀判別
腦卒中的典型症狀僅為頭痛、嘔吐，很容易與其他疾病混淆，可以通過「FAST」判斷法：
F即face（臉），要求患者笑一下，看看患者嘴歪不歪，腦卒中患者的臉部會出現不對稱，患者也無法正常露出微笑；
A即arm（胳膊），要求患者舉起雙手，看患者是否有肢體麻木無力現象；
S即speech（言語），請患者重複說一句話，看是否言語表達困難或者口齒不清；
T即Time（時間），明確記下發病時間，立即送醫。
對卒中的預防遵循三級預防的策略：
一級預防即針對具有腦卒中危險因素的人群，積極治療危險因素，同時定期監測其他危險因素的發生並採取針對性措施，減少疾病發生；已經證明，禁菸、限制膳食中的鹽含量、多食新鮮水果蔬菜、有規律地進行身體鍛煉、避免過量飲酒可降低罹患心血管疾病的危險。此外，還需要對糖尿病、高血壓和高血脂採取藥物治療，以減少心血管病危險並預防中風。
二級預防即針對已發生過一次或多次卒中的患者，給與早期診斷早期治療，防止嚴重腦血管病發生，常用的5類降壓藥均可用於腦卒中二級預防；對已經患有糖尿病等其他疾病的人員開展心血管疾病二級預防，這些干預措施與戒菸相結合，往往可以預防近75%的血管性反覆發作事件。
三級預防即對已患卒中的患者，加強康復護理，防止病情加重。腦卒中的預防主要是危險因素的防治，控制血壓對卒中預防的效果顯著對病情穩定的腦卒中患者，仍然需要長期堅持服用降壓藥物。
跑完步膝蓋疼痛？六個小方法巧緩解
很多人在運動之後會感覺到膝蓋酸痛，而大多數人只是隨隨便便的塗了下紅花油就了事。但事實上， 由於關節構成複雜，一些韌帶、軟骨的問題不及時處理。會越來越嚴重，甚至造成不可逆受損。
跑步膝蓋疼，你是哪種疼？
首先，要想治好病，就要先確定導致病症的原因。跑步導致的膝蓋疼有不同的原因，不過最常見的有這三種：骨關節炎、髕骨軟化和跑步膝（髂脛束綜合症）。
當自己的膝關節位置疼，你可以先做一些簡單的自測（還有其他情況，嚴重還是要看醫生~），因為這三種問題的疼痛點是不一樣的。
骨關節炎的疼痛點在膝關節的骨頭縫裡，常常在你站直立的時候，膝關節受壓會有痛感。有時關節炎還有腫痛的感覺。
緩解骨關節炎的關鍵在於強化股四頭肌，之前我們介紹過一個訓練股四頭肌的坐姿腿屈伸，就是很好的訓練動作
髕骨軟化的疼痛點在於膝關節上面的那個小突起下面（就是髕骨啦），髕骨軟化不光是疼痛，還伴有酸軟。一般情況下，當你的膝關節彎曲到60°-90°時，如果伴有疼痛和酸軟，大多是髕骨軟化引起。
髂脛束綜合徵，也叫做跑步膝，痛點和上述兩個不同，主要在膝關節外側。疼痛多發於膝關節彎曲30°-60°時。髂脛束綜合徵最多發於跑步和自行車愛好者。
膝蓋疼痛的六個小妙招
1、充分的準備活動
提高人體體溫，消除肌肉、韌帶的粘滯性，使肌肉柔順，韌帶伸展性加強，從而減少膝蓋在運動中受到的壓力。增強關節活動幅度，分泌更多的關節滑液，減少膝蓋的磨損。使得練習者在運動時易於伸展和收縮，也使運動時的協調性明顯提高。
2、提高膝關節穩定性的功能訓練
例如，平躺在床上，膝關節伸直，在非負重條件下，直腿抬高。在膝關節無明顯疼痛反應的情況下，可以用廢舊衣物做成沙袋，放在腳背上，做直腿負重抬高練習。
3、鍛煉腿部肌肉力量的訓練，促進血液循環
例如，手扶著椅子背，站立做騎馬蹲襠式。剛開始鍛煉時，膝蓋要保持一定的高度，不要隨意彎曲，當膝蓋沒有不良反應後，再逐步加深膝蓋彎曲的程度。這可以有效地加快肌肉的血液循環。
4、減少不合理的運動
如膝蓋不適者進行深蹲等需要膝蓋進行反覆的運動，只會使關節磨損更厲害。要避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯。
5、自我保護意識
不要經常蹲下或跪下取物，也儘量不要坐低凳子、睡低床，避免增加關節的摩擦和負重。同時建議在運動之後用熱水對膝蓋進行熱敷
6、加強腿部肌肉力量訓練
尤其是大腿肌肉的強壯能夠對膝關節提供相應的保護。大腿正面的股四頭肌和擴筋膜張肌，股四頭肌強壯，能夠減少運動時對髕骨和半月板的衝擊，很多膝蓋正面痛都是由此引起的。
而擴筋膜張肌與髂脛束有關，很多膝蓋外緣疼痛也是髂脛束問題。練習大腿肌肉有很多種方式，比如箭步蹲，深蹲，爬樓梯，靠牆靜蹲等。
支氣管炎有哪些症狀？刺激穴位巧治療
氣管炎是由多種因素長期相互作用而成的，這些因素包括：感染、物理化學性刺激、氣象因素、過敏及免疫功能降低等。
吃東西時總咬舌頭或是疾病先兆 預防有六招
進食時一不留神就把舌頭咬了，這時候老人常說「是想吃肉了」。邊說邊吃注意力分散，偶爾咬舌頭很正常，但如果總是咬到舌頭，那可能是某些疾病的先兆。