橘子的治病功效及食療方

橘子多生產與南方,樹高,葉子光滑呈綠色,四月開花,六七月份結果,到了十一月份成熟,剝去皮後,果肉分瓣,有核。

功效

中醫認為橘子味甘或酸,甜味的橘子潤肺,酸味的橘子開胃止渴,能除胸中膈氣。

1、治突發性心痛

橘子剝皮,取橘皮,去掉白絲,用水煎服。

2、治腰痛、腎冷、膀胱氣痛

取橘核,清炒研成末,每次用溫酒送服一錢,或者直接用酒煎煮服用。

3、治腎經氣滯腰痛

杜仲、橘核各一兩,清炒後研末,每次用鹽酒送服二錢。

4、治嵌甲作痛

嵌甲就是指甲嵌入肉里,嵌甲會產生疼痛,嚴重的甚至不敢走路,可以用陳皮煎濃水,長時間浸泡,讓指甲和肉便於分開,然後剪掉指甲,敷上虎骨末。

養生食療方

橘子汁

取2過了橘子,剝掉橘皮和橘絡,放入榨汁機榨汁,如果覺得這樣榨出來的汁太濃可以加些白開水。

功效:健脾開胃,止咳,增強食慾。 

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

皮膚老化多吃橘子

1、肌肉痛

吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁,有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶,其鎮痛效果與布洛芬相當。

2、記憶力減退

吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E,有助於保護大腦神經元免受氧化的危害,有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。

3、視力差

吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力,緩解老年性黃斑變性。

4、肌肉損傷

每天吃一個蘋果。蘋果皮中富含熊果酸,有助於促進胰島素樣生長因子IGF-1和胰島素的產生,這兩種激素對肌肉生長至關重要。

5、注意力不集中

每天吃一個雞蛋。雞蛋中富含膽鹼,有助於提高記憶力,使注意力更加集中。

6、皮膚老化

每天吃一個橘子或者喝170克橙汁。它們富含維生素C,有助於膠原形成,保持皮膚彈性。

7、抑鬱症

常吃糙米飯。糙米等高碳水化合物和低熱量食物,能調節控制情緒和抑制焦慮的血清素。

8、黑眼圈

飯後喝1杯綠茶。綠茶能夠利尿,有助於排除體內不需要的體液,幫助消除黑眼圈和眼袋。

9、頭髮乾枯

每天吃菠菜。菠菜葉中富含維生素A和C,有助於發囊產生皮脂,讓頭髮更加光亮。

10、渾身沒勁

每天吃一根香蕉。香蕉不僅富含鉀,且富含對產生和儲存能量至關重要的鎂。

溫馨提醒每日飲食都要均衡,不要偏食,合理補充脂肪、蛋白質、維生素和礦物質,缺少一樣營養素就會使某些功能變差。

產婦能吃橘子嗎

產婦能吃橘子嗎

產婦是可以吃橘子的。中醫認為橘子味甘酸、性溫,入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效。

其藥用可治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴及肺熱咳嗽。而且橘子的營養非常豐富。

1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量,並且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物,均是天然抗氧化劑。

但是產婦吃橘子時要保證適量。而且產婦吃水果時要特別注意嬰兒的大便是否正常、吃奶是否正常、有無哭鬧,如果出現這些情況,就不能再吃了。

預防肝病發生多吃橘子

橘子色彩鮮艷、酸甜可口,是秋冬很受歡迎的美味水果。它富含多種維生素,能夠給人帶來美味的同時,還能預防疾病發生,如肝病。研究所發布的公開調查表明:多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。

在食用橘子同時 應注意以下幾點

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。