1、橘子與牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
2、不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質—硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
3、控制食用量
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
4、飯前或空腹不宜吃
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃。因為橘子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃黏膜產生刺激而引起不適，對胃不利。建議不要空腹吃橘子。
5、陰虛體質的不要吃
中醫認為，橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀。建議吃些柑桔，可免上火症狀。
孩子貪吃、多吃橘子，容易會上火。如果孩子吃橘子過多，出現所說的「上火」表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，應停食1-2周，再吃。
6、老年人要少吃
胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。
此外，橘子還含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃的過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿蔔素濃度過高將會導致皮膚發黃。這時，除了多喝水、暫時不吃橘子類水果外，還應限制攝食胡蘿蔔素含量豐富的食物，大約經過1個月左右後，皮膚的顏色就會恢復正常。
橘子全身是寶，但是吃橘子容易上火，要注意控制食用量，老年人和陰虛體質的人最好還是少吃。
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產婦吃橘子的注意事項
產婦吃橘子的注意事項
除了吃橘子的時候不能吃得太多外，產婦還要隨時觀察寶寶的大便的變化，看看是否會出現拉肚子或者其他不適症狀。有些產婦可能還會把橘子和牛奶一起食用，但這是不可取的哦。
1、橘子不能與牛奶一起食用
牛奶中含有各種礦物質，尤其是含鈣量十分豐富，是非常好的營養食物，對身體有很多好處，但是要注意橘子是不能和牛奶一起食用的。因為柑橘類水果或果汁里含有豐富的有機酸，而酸可以使牛奶中的蛋白質變性凝固，蛋白質變性之後就很難被身體吸收了。
2、不能吃得過多
產婦是可以適量食用橘子補充體內的維C及其他相關的營養物質，且橘子性溫，對產婦的身體不會有什麼太大的影響。但產婦在吃橘子時還是要注意觀察寶寶大便的變化，看看是否出現出現拉肚子或者其它不適症狀。
寶寶吃橘子的好處!
寶寶吃橘子的好處
1、橘子營養豐富，含大量胡蘿蔔素、維生素C及糖分等十餘種營養物質，能夠為寶寶的生長發育提供營養。
2、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價值較高，其皮、核、絡、葉都是地道「藥材」。
3、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，有緩解寶寶便秘的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質諾米靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。當寶寶咳嗽時可以適當吃一些橘皮。
產婦吃了橘子會怎樣!
另外，橘核、橘絡（橘子瓣上的白絲）有通乳作用。產婦乳腺管不通暢時，除可引起乳汁減少外，還可發生急性乳腺炎，影響餵養。吃橘子能夠避免以上現象的發生。
寶寶能吃橘子嗎?
在剛開始為寶寶添加水果輔食的時候，可以將橘子做成橘子汁，給寶寶餵食。如果不小心一次做多了，那么爸媽也不可以將多了的橘子汁冰凍起來，等寶寶餓了再解凍給寶寶吃的，這樣不能保證寶寶的飲食衛生。