腳底穴位圖可改善血液循環治療腎虛!男子性功能衰減屬中醫學「腎虛」的範疇，可通過刺激腰、足幫助恢復正常。要提高男子的勃起力，就要改善包括陰莖、陰囊在內的整個下半身的血液循環，晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法：
1、取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手虎口張開叉腰，拇指緊按腰部脊柱兩旁(腰椎部位)，小幅度快速旋轉腰部和向左、右展腰，同時用拇指有規律地按摩刺激腰椎。每次持續2——3分鐘，每天數次效果更佳。此法能提高性反應能力。
2、取坐位，雙腿伸直向兩側伸展、併攏，反覆進行。這組動作可刺激骨盆區，使支配生殖器的神經受到良性刺激，從而增強勃起的能力。
要提高男子的勃起力，就要改善包括陰莖、陰囊在內的整個下半身的血液循環，晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法。具體方法是：取一段圓柱形的小木棍放置在地板上，雙腳赤足踩踏其上，不停地前後運動，使小木棍滾動，以刺激足底穴位。每次踩踏5分鐘左右。此法也可解除周身的疲勞，還有助於通經活絡、延年益壽。另外，刺激以下穴位亦可增強男子性功能：
1.商陽穴，位於食指尖端橈側指甲旁。刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車時，用食指勾住車內的扶手吊環;或在閒暇時兩手食指相勾反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
2.關元穴，關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。可用指壓法按摩刺激關元穴，或用左右手交替繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
3.三陰交穴，是肝、脾、腎三條陰經交會之處。位於脛骨內側、腳內踝上3寸處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
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女人經絡養生經
女人經絡養生經？經絡，指經脈和絡脈。經脈分布在人體深層，絡脈分布在人體表層。分布在深層的經脈，可分為正經和奇經兩大類。正經有十二條，即手三陰經足三陰經、手三陽經和足三陽經，合稱十二經脈。
十二經脈是氣血運行的主要通道，十二經脈互為表里，屬髒為里，屬腑為表。
十二經脈為：手太陰肺經、手陽明大腸經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足陽明胃經、足厥陰肝經、足少陽膽經、足少陰腎經、足太陽膀胱經。
作為人體普遍存在的經絡現象，或者說經絡系統，早在幾千年前便被我們的祖先發現了。到了戰國時代，醫學大師們把它總結在《黃帝內經》之中，形成一套完整的、可操作的、相當精確的經絡理論。
在《黃帝內經》中，一般都是由黃帝發問，大臣作答。而在經絡的問題上，卻是大臣來發問，黃帝來作答。這與討論其他問題的方式完全不同。由此就凸顯了經絡的重要性。我們來看看《黃帝內經》是如何記載這次討論的：
雷公曰：願卒聞經脈之始也。
帝曰：經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。
經絡養生的好處 經絡養生方法介紹
經絡是經脈和絡脈的總稱，經者，徑也。經脈是氣血運行的通路。經絡的特點：一般沿人體縱行(帶脈例外)，位置較深，它是經絡系統的主幹。
經絡在人體有什麼作用呢?
早在兩千年前的《內經》一書中就提到：經脈者，所以行血氣，而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。就是說，經絡在人體起到運行氣血，協調臟腑功能，平衡人體陰陽，滋潤四肢百骸的作用。所以一旦經絡出現問題，臟腑的功能，陰陽氣血就會紊亂而產生疾病。所以《內經》又強調說：經脈者，所以決生死、處百病、調虛實、不可不通。
概括起來經絡的功能主要有兩個方面：一是氣血運行的通道，二對臟腑組織間的功能起到溝通和協調作用。
所以如果把經絡比喻成血管或神經都是不全面的，即使血管和神經兩者功能的相加也不能全部概括經絡的作用，但是，神經或血管的功能又與經絡的某一部份功能相類似，就這麼理解。經絡就是經絡，不要硬往西醫的概念上套!
經絡的分類
中醫根據經脈有無臟腑所屬，把人體的經脈分為兩大類，一類是有臟腑所屬的，稱為正經。人體六髒(包括心包)六腑分別發出一條經脈，所以正經共有十二條，稱十二正經，是經絡系統的主體。正經之間根據臟腑的表里關係，相應的經脈之間也有表里絡屬關係。
另一類經脈是沒有臟腑歸屬，也沒有表里關係的經脈，共有八條，稱為奇經八脈，它們分別是：任脈，督脈，帶脈，沖脈，陰橋脈，陽橋脈，陰維脈，陽維脈。
經絡養生方法介紹
經絡穴位養生法是運用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經絡、穴位，以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養生方法。
針法是以毫針刺激人體經絡穴位，通過提、插、捻、轉等不同手法，起到調整臟腑、疏通經絡的作用。
灸法是藉助艾火熱力，灸灼、薰熨穴位，以達到溫通經絡、調養臟腑的效果。
按摩是用手對人體經絡穴位進行按、拿、點、推、揉、拍等手法，起到運行氣血、健身祛病的作用。
三種方法各有特長，既可單獨應用，又可按需綜合施行，只要操作得法，一般對人體無損傷與副作用。如能持之以恆，不失為簡單、易行、實用、有效的養生祛病良法。
經絡養生特點：
1、中醫藥傳統技法，通、調、灸、排、補合理搭配，真正達到辯證施治
2、經皮快速吸收，在保證有效性的前提之下，最大限度降低了臟腑負擔
3、「君、臣、佐、使」合理配伍，產品成份直接有效
4、中藥油採取高科技二氧化碳超臨界萃取法，使產品純淨無雜質，最大限度保持藥物有效成份
冰糖的作用有哪些 潤肺止咳增加甜度
冰糖的作用非常多，冰糖可以增加甜度，它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調味料。冰糖品質純正，不易變質，除可作糖果食用外，還可用於高級食品甜味劑，配製藥品浸漬酒類和滋補佐藥等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。
試試經絡減肥 根本胖不起來
你相信中醫的神奇麼?我信，中醫，可以幫助自己身體擁有健康的經絡。俗語道沒有醜女人只有懶女人，想減肥又想美美的皮膚，又想健康的身體嘛，飲食與運動是少不了的。但是也不能忽視經絡的作用。