腦卒中是一種很危急的疾病，腦卒中的發生常常由於血管受到阻塞，導致血液不流通，一起來看看腦卒中有哪些病因和預防方法吧。
動脈損害會引發腦卒中
1、高血壓（血壓食品），動脈硬化性血栓栓塞。
2、顱內小血管病變：動脈瘤，動靜脈畸形。
3、全身動脈炎性病變影響腦動脈：多發性大動脈炎（Takayasu 病），閉塞性血栓性脈管炎（Buerger病），結節性動脈炎，巨細胞動脈炎（horton 綜合症），系統紅斑狼瘡。
4、感染性動脈炎：鉤端螺旋體性，梅毒螺旋體性，真菌、念珠菌或繼發於化膿性腦炎。
5、動脈夾層病變：外傷性夾層動脈瘤，馬凡綜合症，假黃色瘤夾層組織病等。
6、先天性腦血管病變：煙霧病（moyamoya），先天性動靜脈畸形，先天性動脈瘤。
7、外傷性腦血管病變。
通過眼睛的症狀可以辨別腦卒中前兆
1、看東西模糊不清，而且偶爾看東西會出現重影，很有可能是椎基底動脈血管有問題。
2、上眼皮最近突然抬不起來，有可能是顱內有血管瘤突然增大，要高度重視。
3、眼睛不明原因紅腫，眼球突出，有可能是顱內有動靜脈畸形或者動靜脈瘺。
4、一過性單眼發黑要高度警惕同側頸內動脈是不是有高度狹窄或者閉塞。
讀書學習，可防卒中
由義大利英蘇布里亞大學、 英國貝爾法斯特女王大學、芬蘭國家衛生研究所等機構組成的專家團隊發現，受過良好教育的人患上心腦血管疾病的風險較低。
研究團隊選取了英國、中歐、北歐和波羅的海國家中近8萬例個體，研究初期這些人無心血管疾病、年齡在35～74歲之間。隨訪約12年期間，研究者考察了教育、吸菸、血壓、體重的相互作用對急性冠心病和卒中累積風險的影響。分析結果顯示，與受教育程度較高者相比，教育程度較低的男性患上心腦血管疾病的風險增加了3.1%；教育程度較低的女性患上心腦血管疾病的風險增加了1.5%。對於有兩個或更多個風險因素的男性和女性而言，與教育水平較高者相比，教育水平較低的男性和女性患上心腦血管疾病的風險分別增加了3.6%和2.6%。
這項發表在《歐洲預防心臟病學雜誌》上的研究成果表明，弱勢群體在生活方式和血壓調整方面有更大的改善空間，多讀書學習有望降低他們的冠心病和卒中風險。
腦卒中注意事項
（1）一旦發生卒中徵兆，要迅速恢復冷靜，撥打120。牢記「時間就是生命」，千萬不要有「休息一下可能就好了」的想法，後者只會耽誤診治，失去最好的治療時機。
（2）切忌仰臥位，頭應偏向一側，及時清除口腔內異物，如嘔吐物、假牙等，保持呼吸道通暢。
（3）切忌自行服藥，沒有確診前隨意用藥可能會加重病情。由神經科醫生進行評估和治療，在醫生指導下吃藥、隨訪。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
常吃甜食惹來胰腺癌 篩查胰腺癌可分三步走
雖然說胰腺癌的發病原因尚不清楚，但是我想跟我們的飲食習慣是息息相關的，那麼我們應該有哪些好的習慣來預防胰腺癌呢？
胰腺癌——怕太甜
甜食、肉食攝入過多，蔬果、粗糧攝入太少使胰腺癌發病率不斷上升。其中，吃太多甜食對胰腺的傷害不容小視，《美國臨床營養學雜誌》指出，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%，特別是無明顯誘因的糖尿病患者，應警惕患胰腺癌的可能。
胰腺癌早期為何難以發現
1、人們對胰腺這個臟器不大熟悉，有的患者得知患了胰腺癌，還不知道在人體的哪個部位。
2、胰腺深藏在腹腔後部，在胰腺癌的早期很難用手摸到。
3、人們對胰腺癌的某些早期症狀不大了解。
胰腺癌早期主要症狀有哪些
1、腹痛：疼痛是胰腺癌的主要症狀，不管癌位於胰腺頭部或體尾部均有疼痛。除中腹或左上腹、右上腹部疼痛外，少數病例主訴為左右下腹、臍周或全腹痛，甚至有睪丸痛，易與其他疾病相混淆。當癌累及內臟包膜、腹膜或腹膜後組織時，在相應部位可有壓痛。
2、黃疸：黃疸是胰腺癌，特別是胰頭癌的重要症狀。黃疸屬於梗阻性，伴有小便深黃及陶土樣大便，是由於膽總管下端受侵犯或被壓所致。黃疸為進行性，雖可以有輕微波動，但不可能完全消退。黃疸的暫時減輕，在早期與壺腹周圍的炎症消退有關，晚期則由於侵入膽總管下端的腫瘤潰爛腐脫，壺腹腫瘤所產生的黃疸比較容易出現波動。胰體尾癌在波及胰頭時才出現黃疸。有些胰腺癌病人晚期出現黃疸是由於肝轉移所致。約1/4的病人合併頑固性的皮膚瘙癢，往往為進行性。
3、轉移性症狀：胰腺癌可直接浸潤膽總管壁，或在早期由於癌壓迫而發生阻塞性黃疸；在腫瘤發展的同時，癌與胃、十二指腸、大腸和下腔靜脈粘連，或向臟器發生癌浸潤，進而浸潤腸繫膜上動脈和門靜脈等，導致門靜脈高壓而出現腹水等症；胰體部和尾部癌明顯地向腹膜後腔發展壓迫脾動脈，常常發生脾腫大和食道靜脈瘤；癌症向後擴展，壓迫或侵蝕腹腔神經叢，出現腰背疼痛，同時偶可並發胰腺炎；癌症的骨轉移，可致劇烈持續的疼痛；向肺及縱膈轉移可產生胸痛、咳嗽、呼吸困難等症狀；膽汁瘀積或轉移到肝可引起肝腫大；鎖骨、腋下或腹股溝淋巴結也可因癌轉移而腫大發硬 。
篩查胰腺癌可分三步走
此外，在檢查方面可分三步走，專家提醒，對於一些高危人群，如患有糖尿病、慢性胰腺炎、膽石症，早期可作腹部的超聲檢查再加上抽血查腫瘤標記物（如CA19-9等）；如果發現腫瘤標記物CA19-9升高或者B超檢查有異常，就要進一步做MR或CT檢查，或作超聲內鏡檢查；當難鑑別的時候，可做一些PET-CT或者腹腔鏡的檢查。通常，經過這些檢查，大部分的早期胰腺癌都可以發現。
此外，對於以上提高的高危人群，建議至少半年要體檢一次，抽血、作B超或者CT檢查，至少一年要兩次。
那麼，如何預防胰腺癌呢？
1、戒菸限酒。研究表明，吸菸者患胰腺癌的概率是不吸菸者的2~2.5倍，發病年齡也提前了10~15年。酒為極酸的酸性物質，易導致酸性體質，從而為癌腫的發生提供條件。
2、限制高脂肪、高蛋白飲食。歐美發達國家胰腺癌發病率相對高，這與他們高動物蛋白、高脂肪飲食有關。
3、少吃煎、炸、烤，咸、辣、燙食物。
4、多吃黃綠色蔬菜。每天食用五份蔬果的人患胰腺癌的概率是食用兩份蔬果的人的一半。
5、忌暴飲暴食。暴飲暴食是導致胰腺炎的主要原因，當胰腺長期處在胰腺炎狀態，容易發生癌變。
6、少接觸萘胺、苯胺等化學物質。長期接觸這類化學物質的人罹患胰腺癌的概率會比常人高出5倍。
7、生活要規律。長期熬夜會加重體質酸化。
吃太燙的東西易致食管癌 如何有效預防食管癌
別以為喝酒只傷肝，別以為抽菸只傷肺，每天菸酒不離身，易患食道癌。有相當一部分食道癌患者並非來自食道癌高發區，他們共同的生活習慣就是長年菸酒不離身，喜歡吃燙食，年齡在50歲到60歲，一旦發現食道癌大多已是晚期。
吃太燙的東西容易導致食管癌
食管是消化道的第一站，它柔嫩的黏膜很怕燙，只要食物的溫度超過60℃，黏膜就會被燙傷、脫落，這時我們沒有任何不舒服，但如被過熱的食物反覆刺激，食管上的黏膜損傷尚未修復又被燙傷就可能形成食管炎，食管黏膜不斷自我修復，最終形成突變，在不斷熱刺激下慢慢發生癌變。
食管癌的早期症狀有以下4種：
1、哽噎感最多見，可自選消失和復發，不影響進食。常在患者情緒波動時發生，故易被誤認為功能性症狀。
2、骨後和劍突下疼痛較多見。咽下食物時有胸骨後或劍突下痛，其性質可呈燒灼樣、針刺樣或牽拉樣，以咽下粗糙、灼熱或有刺激性食物為著。初時呈間歇性，當癌腫侵及附近組織或有穿透時，就可有劇烈而持續的疼痛。疼痛部位常不完全與食道內病變部位一致。疼痛多可被解痙劑暫時緩解。
3、滯留感染和異物感咽下食物或飲水時，有食物下行緩慢並滯留的感覺，以及胸骨後緊縮感或食物粘附於食道壁等感覺，食畢消失。症狀發生的部位多與食道內病變部位一致。
4、咽喉部乾燥和緊縮感咽下乾燥粗糙食物尤為明顯，此症狀的發生也常與患者的情緒波動有關。
如何有效預防食管癌
1、保護食管
食管是全部飲食通過的器官，食物在食管內成團，有序進入胃內消化。要細嚼慢咽。唾液由三種腺體排泄，與食物充沛混合後，能推進消化，水解澱粉或麥芽糖等； 稀釋、溶解食物，增強味覺；粘蛋白能光滑食物，便於吞咽；中和有毒物質和滅菌。飢不擇食會使食管受損。不吃過熱、過硬和刺激性強的食物。不然口腔、食管和 胃黏膜都會被損害。刺激性食物還包含濃茶、濃咖啡、烈性酒等。要注意口腔衛生。口腔任何病變都對消化不利，如有感染也簡單蔓延到食管。
2、回絕致癌食物
亞硝胺與食管癌的關係親近，黴菌能增強亞硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐朽生果、發霉的糧食、市售的鹹魚鹹肉和醃菜，以及煎、炸、烤的食物。飲水要注 意水源，自來水也要防被污染，不然也會致癌。不吸菸。吸菸的致癌面廣，構成癌症可導致消化、呼吸、泌尿系的癌症。不酗酒。長時間很多喝酒不免不食入致癌物。有的酒含亞硝胺、黃麴黴素等致癌物，還有醛醇等直接致癌物。
3、養成良好生活習慣
要戒菸限酒，吸菸的危害眾人皆知，它與人類幾乎所有的癌症有關，菸草燃燒後大量的致癌物同樣是食管癌明確的危險因素。而酒精與一些致癌物有協同促進的作用，雖尚未明確原因，但過量飲酒是不被提倡的。過燙的飲食，目前被證實與食管癌有相當密切的關係，同理，還有食物處理粗糙，吞食過快也會對食管嬌嫩的上皮造成反覆損傷，不斷刺激，從而影響上皮黏膜的修復，造成正常細胞異常增生變性，引發癌症。
4、保持正常體重
有證據表明，肥胖是多種癌症，包括食管癌的危險因素。
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