與人體的其他四大器官相比甲狀腺往往是我們很難注意到，並且也很少對其進行特有的照顧，即便如此我們也不能忽視甲狀腺的重要性，甲狀腺出現異常一般身體不會有過多明顯的症狀，但是任其發展的話，它也是比較暴躁的，很容易出現一些甲狀腺疾病，影響人們的正常生活，那麼平常要想避免甲狀腺出現問題都需要注意什麼呢？
保護甲狀腺要做到的3少1多
第一、少發脾氣
每個人都有七情六慾，適當的發泄也屬於正常，但是如果動不動就情緒暴躁，隨著愛發脾氣這樣就要多加注意了，經常發火就會導致人體內分泌失調，很容易會讓人們內部火氣過盛，並刺激到甲狀腺，並出現甲狀腺結節的疾病。
第二、少補碘
我們平常食用的食鹽里含有大量的碘，雖然這種元素是我們身體所必須的一種微量元素，一但攝入過多也不利於人體的健康，它會加大人體的甲狀腺激素的分泌，當甲狀腺激素分泌過多的話患者便容易出現甲狀腺結節疾病，不利於身體健康。
第三、少抽菸
抽菸是大多數男人的喜愛，愛抽菸的人幾乎每天都要去抽上幾根，然而菸草里含有大量的尼古丁，對人體是非常有害的，同時它也會促進甲狀腺激素的增加，如果不及時的改善，很容易出現甲狀腺結節等疾病。
第四、多喝蒲公英茶
蒲公英大家都不陌生，特別是在農村更是非常多見，另外蒲公英泡水喝對人體也是非常有益的，可以消腫止痛，清熱解毒，除此之外還可以促進體內血液的流通，避免出現血液堵塞的危險，適量的飲用蒲公英水還具有促進體內內分泌，讓體內的毒素能夠快速的排出，還可以較輕因為體內火氣過盛所引起的嗓子乾燥，上火的症狀，可以有效的降低甲狀腺結節出現的概率。
甲狀腺在人體的內部起著舉足輕重的作用，大家千萬不要小視，平常養成一個良好的生活習慣，多個水，避免甲狀腺結節的產生。平常不要吃過多油膩辛辣刺激性食物，多加鍛煉身體，增強自身的體質，當嗓子出現乾燥疼痛十需要立即就醫治療，避免患者延誤治療的最佳時間。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
體檢報告裡面的「竇性心律」是什麼意思？
竇性心律也就是人們正常並且有規律的心跳速度，一般一分鐘心率在1 60~100次左右，若是心跳速度過快過慢或者不規律的話，這就說明出現了竇性心律失常。
體檢報告裡面的「竇性心律」是什麼意思？
在人們右心房上有特殊的小結節，主要是由各種特殊的小細胞構成的，這就是竇房結。會自動並且有節律的產生電流，電流會按照傳導組織的順序傳輸到心臟，從而讓心肌細胞不停的收縮和舒張。竇房結每跳動一次，心臟也會跟隨著跳動一次，這就是竇性心率。在正常情況下每分鐘性病頻率在60~100次，若是超出此範圍的話，就說明出現了竇性心律失常。
竇性心律失常分為哪幾種？
1、竇性心動過緩
每分鐘竇性心率頻率小於60次，就是心動過緩。每分鐘小於50次就要引起人們警惕了。一般運動員和老年人的心率比較緩慢，在每分鐘50~60次左右。當甲狀腺功能降低、顱內壓升高或者大量用受體阻滯劑時也會引起竇性心動過緩。
2、竇性靜止
竇性心率在規律狀態下可能會因為迷走神經張力增大或者竇房結出現障礙，而讓竇房結暫時停止跳動。一般停止跳動後會伴隨著逸搏心率。
3、竇性心動過速
正常成年人竇性心率每分鐘超過了100次，就被稱為竇性心動過速。甲狀腺功能發生亢進、患有心肌炎，貧血失血、精神過度緊張，做了劇烈運動、持續性的發熱以及使用腎上腺素類的藥物時會引起竇性心動過速。
4、竇性心律不齊
竇性心律不齊和人們的呼吸周期有很大的關係，一般發生在青年人身上，患者並沒有臨床的症狀。也有一部分人群的竇性心律不齊和呼吸沒有任何關係。
溫馨提示
平時應該多參加一些有氧運動，比如散步爬山或者慢跑等，這樣能夠提高和改善心功能，保持了心率的穩定性。要保持健康的體重，肥胖的人群體重增加而且運動變得遲緩，增加了心臟負擔，加快了心率，均衡的為身體攝入營養，多參加體育鍛煉。另外多吃一些富含膳食纖維比較豐富的蔬菜，合理補充蛋白質，不能吸菸喝酒，也不能喝濃茶以及濃咖啡。平時可以多看一些娛樂節目，讓身心得到放鬆，不能做重體力的勞動，保持心情的愉悅。若患者心率跳動過快的話，不能盲目的使用藥物，應該積極尋求醫生的幫助。
肝囊腫是什麼回事？肝囊腫是怎樣形成的？
肝囊腫顧名思義就是長在肝臟上的物質，可能有很多人感覺到奇怪，肝囊腫到底是怎麼一回事？它是否和肝臟腫瘤有關係？其實肝囊腫是一種比較常見的肝部疾病，它和肝臟腫瘤沒有關係，大多數人發生肝囊腫是良性的。
肝囊腫是怎麼回事？
肝囊腫是目前比較常見的一種肝臟良性疾病，它的患病率大約在7.0%左右，而在7.0%的人中僅有5%需要治療，肝囊腫一般分為寄生蟲性和非寄生蟲性肝囊腫，而在臨床上，非寄生蟲性肝囊腫是比較多見的。
肝囊腫是怎麼形成的？
一般來講，引起肝囊腫的原因有兩種，一種是寄生蟲性肝囊腫，一種是非寄生蟲性肝囊腫，寄生蟲性肝囊腫主要是和一些患者日常的飲食有關係，在日常有些人因為沒有注意飲食導致一些寄生蟲進入身體後在腸道中而產生一些幼蟲卵，而這些幼蟲卵會通過血液來到肝臟，在肝臟中發育成蟲，也就會以囊腫的形式附著在肝臟上，就是寄生蟲性肝囊腫。
而非寄生蟲性肝囊腫有兩種情況，一種是瀦留性肝囊腫，一種是先天性肝囊腫，瀦留性肝囊腫大多數是因為身體中的一些膽管出現炎症導致水腫而讓膽汁分泌過多，久而久之就會導致膽汁瀦留而引發瀦留性感囊腫。
先天性肝囊腫大多數是患者在胎兒階段就已經發生這種情況，在胎兒時期，淋巴管處於發育的階段，而在發育過程中發生障礙會讓肝膽管也發生障礙，讓肝臟局部出現增生堵塞而發生先天性肝囊腫。
而不管是肝囊腫是哪種情況是怎麼引起的，它一般是屬於良性的，並不會發生惡變而危害性命，但要注意肝囊腫會隨著時間的延長會不斷增大，雖然在生長的過程中會比較緩慢，但如果伴隨一些嚴重的併發症或者是有其他異常情況時就需要進行治療。
而在目前，有90%的肝囊腫屬於先天性的，中山大學孫逸仙紀念醫院普通外主任醫師科陳濤曾接受採訪表示，很多肝囊腫患者是從娘胎裡帶出來的，這種肝囊腫一般不需要特別處理。
溫馨提示，肝囊腫並不是腫瘤，所以在發現患有肝囊腫的時候不要讓自己過於慌張或者盲目採取措施，畢竟大多數肝囊腫是不需要特別治療的。在發現後要及時就醫，在醫生的判斷下來決定是否採取措施才是最準確的。
本文指導醫生：-
陳濤教授 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院肝膽外科
擅長疾病：巨大肝癌、轉移性肝癌、肝門部膽管癌、胰腺...[詳細]
冬季減肥難操作？ 謹記這些點讓你成功瘦身
冬季寒冷乾燥，估計大部分人都喜歡悶在被窩裡不想出去，所以也相應地囤積了很多脂肪，所以想要減肥的人不能懶啦，那麼冬季減肥要注意些什麼呢？下面一起來看看吧。
開塞露擦臉除皺是真的嗎？如何正確使用開塞露除皺？
相信大家對於開塞露一點也不陌生，能促進大便排出。裡面的主要成分是甘油和純淨水，一部分人群會用開塞露擦臉除皺保濕，這真的可以達到除皺的功效嗎。