人們的生活節奏是越來越快，用微波爐烹調食物基本是白領們每天必不可少的一件事情，微波爐使用具有方便、省時、衛生等優點，也正因為如此，微波爐也越來越多人在使用。但對於剛剛接觸微波爐的新人來說，你們都知道了微波爐如何使用了嗎？微波爐使用禁忌，微波爐使用注意事項你都了解了嗎？下面小編就為你講解微波爐使用的相關知識。
微波爐使用注意事項：
1、微波爐要放置在平衡、通風的地方，後部應有不少於10厘米左右及頂部不少於5厘米的空間，以利於排氣散熱，且要遠離帶有磁場的家用電器，以免影響烹調效果。
2、微波爐內的食物不要放得太滿，以不超過容積的1/3為好。食物也不要直接放在轉盤上，要用耐熱的玻璃、陶瓷或耐熱塑料做成的容器盛放。絕對不能用金屬或搪瓷容器，也不宜用帶有金屬花紋的容器盛放。
3、嚴禁用微波爐加熱密封的食物，例如袋裝、瓶裝、罐裝食品，以及帶皮、帶殼的食品，如栗子、雞蛋等，以免爆炸污染或損壞微波爐。
4、微波爐嚴禁空載使用。平時可在爐內預備一杯水（玻璃杯），使用時拿出，加熱完食物後再放入，以免空載燒壞微波爐。
5、由於微波空透功率有限，對體積過大的食物，應當均勻分解（肉類3厘米左右，其他食品5-7厘米為宜），以免食物生熟不均。加熱整隻雞鴨等大件食物，最好加熱一段時間後，將食物翻個身，使各部位可均勻加熱。
6、微波爐在使用過程中，應切實保護好爐門，防止因爐門變形或損壞而造成微波泄漏。更不能在爐門開啟時，試圖啟動微波爐，這是十分危險的。
6、選擇烹調時間寧短勿長，以免食物過分加熱燒焦甚至起火。而重複加熱十分方便。
7、微波爐工作時，應遠離爐體，雖有安全保險，還要防止萬一發生微波輻射傷害人體。
微波爐加熱小竅門
不同的食物使用微波爐加熱的方法也不同，有些食品，多次加熱會發乾，如包子、麵包、燒賣等等，加熱時最好用微波爐專用保鮮膜覆蓋，或蓋上蓋子，防止水分蒸發，還能縮短加熱時間、節約能源。但是一定要留有透氣孔，可以在保鮮膜上用牙籤戳幾個小孔。
蔬菜在加熱時則不宜加蓋或覆蓋保鮮膜，防止變黃。
牛奶在加熱時，最好倒入微波爐專用器皿中加熱，不要連同包裝整個放進微波爐中。
拼盤加熱時，肉類及蔬菜厚實的部分應該放在盤子的邊緣處，容易加熱的部分放在中心部位，以免加熱不勻。
微波爐加熱過的食物都會喪失水分，所以一份食物每次吃多少就加熱多少，不要反覆加熱。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何促進新陳代謝？試試負離子療法
生物體與外界環境之間的物質和能量交換以及生物體內物質和能量的轉變過程叫做新陳代謝。人體新陳代謝紊亂，就會導致我們內分泌失調，引發其他疾病，所以，我們要維持正常的新陳代謝。那麼，新陳代謝緩慢怎麼調理？
這些方法能提高新陳代謝：
充足睡眠增加新陳代謝
心情不好的時候不僅僅只有甜食會讓你感到滿足，睡眠品質也關係到你的荷爾蒙水平。失眠的人很容易分泌更多的皮質醇，能夠讓身體儲存脂肪。缺乏睡眠會引起你身體中的飢餓荷爾蒙的分泌，這些荷爾蒙會影響到你的身體是感到飢餓還是吃飽了。
按時進食不紊亂
其實一定意義上，人類與史前人類差別不大，因此我們每天都必須定時進食。某一餐不吃，很容易導致你的身體降低新陳代謝。當處於飢餓狀態時，身體會處於休眠狀態，提醒全身代謝速度放慢，以保持能量供給飢餓狀態。因此如果想身體保持正常新陳代謝速度，最好每餐之間間隔4個小時左右，中間可以加入一些健康小吃。每天的飲食需呈現金字塔狀，早晨最多，中午次之，晚上最簡單。
多喝水增強新陳代謝
喝水事實上與身體的化學反應有關係，能夠加快身體消耗卡路里，因此保持喝水是相當重要的。如果身體處於缺水狀態，就會降低消耗卡路里的速度。如果覺得水沒味道，你可以選擇低卡路里的蔬果汁或者不含咖啡因的茶。
常運動
你需要通過增加身體肌肉含量讓身體的新陳代謝速度變快，力量訓練能夠加快身體新陳代謝速率，這也意味著即使你不鍛煉身體也仍然在消耗卡路里。
避免精緻食品提升新陳代謝
減少你日常食物中的精緻麵粉食物和含糖食物，例如糕餅或者餅乾，這些食物往往會刺激胰島素過度分泌，並且讓你的新陳代謝速度放慢。
提高負離子含量
負離子能夠抑制活性氧，使因細胞氧化而變硬的細胞膜柔軟，使水分子縮小，容易進入細胞中。萎縮的細胞吸收水分子後，能夠恢復膨脹，使膜通道開放，促進膜內外物質交換的順利進行。膜通道功能正常，就能夠將氧及營養成分吸收到細胞內，同時排泄出代謝產物及毒素，換而言之也就是激活了新陳代謝。
自然的負離子療法通過抑制氧化，給予細胞最適合的環境，能夠使細胞活化、新陳代謝旺盛。喚起它的自然自愈力，使之最大限度地發揮作用。離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子）。
家中滅蟑螂常用三大妙招 如何預防？
蟑螂是讓人感到生惡的東西，但是 它卻在人們的家中無處不在，危害了家中的環境以人們的健康。為此人們為了在家裡防止蟑螂的出現，都想盡了各種滅除蟑螂的方式，有的是沒有效果，就是不太安全。所以今天教大家幾種簡單有效的滅蟑螂的妙招。
蟑螂的弱點
蟑螂是雜食性昆蟲，它耐飢不耐渴。市民們在家中滅蟑螂時要封鎖水源，將水龍頭關死，擦乾水跡，在水池、便池、電冰箱底座周圍用藥筆劃痕或布放毒餌以使蟑螂在取水、取食時接觸中毒。
如何預防
仔細的檢查下水溝，牆上的裂縫，地板隔及窗戶，防止蟑螂進入。
保持室內乾燥，蟑螂多生活在潮濕的環境中，因此應注意不要有任何漏水的地方，尤其是廚房。
保持室內清潔，在清潔，乾燥的環境中，蟑螂會感到自己不受歡迎。用餐後要將食物及時密閉，將地上及垃圾袋內的垃圾及時清理，並將餐具用熱水沖先乾淨，不潔的餐具會吸引蟑螂的目光。另外爐灶等處也要定期的清潔。
防治蟑螂的方法
一、根治法
優點：完全根除蟑螂出現的機會
缺點：需要花費極大量的時間
蟑螂偏愛油質食物及潮濕環境，所以最愛待在廚房陰暗處，只要將家裡打掃得一塵不染，沒有剩餘食物，自然不會有蟑螂。
不過，這幾乎是不可能的事，因為蟑螂什麼都能吃，不一定要是食物，衣服、書籍，有一次我的耳塞也被吃光了。
二、生物防治法
優點：安全（不用藥劑）、有效（為了生存，蜘蛛會非常拼命地抓蟑螂）、方便（只要抓一隻蜘蛛回來放著）、便宜（如果你能抓到蜘蛛，那就是免費）。
缺點：比起蟑螂，有些人可能更怕蜘蛛。
台灣常見的高腳蜘蛛（不結網、無毒），會以各種昆蟲為食，除蟑兼除蟲，只要抓一隻放在家中，即會自動捕捉蟑螂為食，當家中沒有昆蟲可食用時，即會自行離開到其它環境覓食。
貓有時也會抓蟑螂，不過，不是拿來吃，而是當成玩具。
壁虎也會吃蟑螂，不過，只吃幼蟲。
三、投藥法
優點：快速見效，約只要兩、三天。
缺點：治標不治本，隔段時間就要再用一次，還有安全性的顧慮。家中有小寵物或小孩時要注意誤食。
1、硼酸
用麵粉或馬鈴薯，混合硼酸捏成小團，放在蟑螂常出沒處。
2、餌劑
市面上有各種不同產品，成分及用法都不同。
3、蘇打粉
糖和蘇打粉各半，據說蟑螂不適應蘇打粉產生的咸性氣體，會造成死亡。
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