對於特稟體質很多人可能還不是很了解，這是一種先天性的稟賦或者先天性遺傳性一併，主要包括過敏體質，先天性畸形或生理缺陷等等，而特稟體質作為一類體質特殊的人群，需要特別的呵護，尤其視先天過敏的人，不過我們可以通過按摩一些穴位來進行體質的調理，那麼都有哪三大穴位呢?
尺澤穴：尺澤穴位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側即是。此穴位於血郄之側，兼俱活血之妙，中醫講治風先治血，血行風自滅。
操作方法：用拇指或者食指揉按穴位，或者點壓穴位10~15分鐘。
章門穴：該穴位於人體的側腹部，當第11肋游離端的下方。該穴名意指肝經的強勁風氣在此風停氣息。中醫認為各種過敏多多少少都與「風」有關，因此按摩章門穴有息風的作用。
操作方法：用大拇指、食指直下掌根處像魚一樣的肉厚處部位，即魚際，揉按穴位，並有脹痛的感覺;左右兩側穴位，每次大約揉按1~3 分鐘，也可以兩側穴位同時按揉。
血海：位於髕骨上2寸的大腿內側緣。血海，指脾經所生之血在此聚集，氣血物質充斥的範圍巨大如海，故名。該穴有化血為氣，運化脾血之功能，因此是活血化瘀的重要穴位，能夠起到活血通絡，祛風止癢的作用。
操作方法：以手指的指腹部位按壓，每天堅持點揉兩側血海穴3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中醫漢方調理身體見奇效 安眠解燥降壓一個不少
玫瑰花解壓力
玫瑰花屬寒性，可紓解因壓力引起的肝臟不適，具有疏肝解鬱悶的功效。
小妙方——將5、6朵玫瑰花拿來泡茶，在白天有壓力時飲用效果最好。
蓮子清心解悶
蓮子味甘澀屬於平性，任何體質都適合飲用，可以解決心脾的問題，當天氣悶熱晚上入眠不易，蓮子有清熱解煩悶的功效。
小妙方——可以使用約15-20g的蓮子做成甜湯，非常適合夏天飲用！
百合除煩悶
百合味甘微苦，屬微寒性，有潤肺的效果，當你常常憂鬱、躁鬱煩悶時，可以幫助你清心安神容易入睡。
小妙方——燉煮湯品時，可加入15-20g的百合，幫助解憂。新鮮百合也可用中火清炒，加少許鹽，非常鮮甜美味。
小麥安神、恢復元氣
小麥味甘屬於涼性，含有豐富的維他命 B，可以修復肝臟，也有收斂盜汗、安定神經的功效。
小妙方——特別推薦小麥1兩、甘草1-2錢、紅棗2-3錢所製成的甘麥大棗湯，很適合在心煩無法入睡、有點小恍惚的時候飲用。
龍眼乾舒緩緊張恐懼
龍眼乾味甘屬於溫性，有幫助神經傳導的效果，對失眠、健忘、受驚嚇也有很好的安神功效。
小妙方——使用約10-15g的龍眼乾，搭配木耳、蓮子或紅棗煮成甜湯來飲用，或直接單吃，都好！
菊花枸杞茶緩解乾燥症
中藥枸杞子性味甘平無毒，入肝腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的高血脂、高血壓等慢性疾病和亞健康狀態有一定的調理作用。
小妙方——杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可。
夏枯草降壓
《本草求真》：「夏枯草，辛苦微寒……凡結得辛則散，其氣雖寒猶溫，故云能以補血也。是以一切熱郁肝經等證，得此治無不效，以其得藉解散之功耳。若屬內火，治不宜用。」現代藥理表明夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心侓失常作用。中醫治療高血壓時常在處方中加夏枯草以加強降壓作用。在日常保健中，也可把夏枯草做成的食療方用於高血壓的輔助治療，現介紹一種可長期服用的日常保健方供大家參考。
小妙方——黨參切薄片，與夏枯草、白菊花同下沸水中滾約1分鐘，熄火泡浸約二十分鐘，慮渣，調少量蜂蜜當茶飲用。
學點中醫急救常識 人中穴關鍵時刻能救命
「人中穴」的急救妙用
人中穴位於面部，位於人中溝的上1/3與中1/3交點處，是一個重要的急救穴位。平掐或針刺該穴位，可用於救治中風、中暑、中毒、過敏以及手術麻醉過程中出現的昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等。
刺激人中穴為何有急救作用呢？這是因為節律性、連續弱性或強性刺激人中，能使動脈血壓升高，而在危急情況下，升高血壓可以保證機體各個重要臟器的血液供應，維持生命活力。刺激人中穴位，還可影響人的呼吸活動，如連續刺激人中，可以引起呼氣持續性抑制，適當地給予節律性刺激，則有利於節律性呼吸活動的運行。在實際操作中用拇指尖掐或針刺人中穴，以每分鐘撳壓或捻針20到40次，每次連續0.5到1秒為佳。
安宮牛黃丸
安宮牛黃丸是傳統的中藥急救藥品，尤其適用於中風、偏癱，伴有高熱昏迷的病人，另外還廣泛應用於顱腦損傷意識障礙、幼兒重症肺炎、高熱驚厥、中毒性痢疾、大腦發育不全等伴有高熱、神昏、抽搐等危象的急救，自古以來即有「救急症於即時，挽垂危於頃刻」的美稱。
安宮牛黃丸是由清代名醫吳鞠通在繼承古方基礎上創立的，記載於《溫病條辨》卷一，後從清宮傳入同仁堂沿用至今，拯救世人無數。「安宮」即「安心宮」，「心宮」即心包，為心之舍。安宮牛黃丸由清熱涼血解毒、瀉火豁痰清心、鎮驚開竅醒神的藥物組成，是用來治療神昏竅閉之症的方劑。中醫將其與至寶丹、紫雪丹並稱「涼開三包」，並奉為三寶之首，地位最優。
另外，還有一種「獨參湯」也具有急救功效，做法：人參30克，煎約30分鐘，取汁服之。急用時可含服或直接咀嚼服之，具有大補元氣，回陽固脫，兼有養血活血之功，對於產後失血過多，陽氣虛浮欲脫所致的產後昏厥有急救之功。
三陰交穴位能有效解決女性痛經 幫助男性調補精血
經常拔三陰交穴，可調補肝、脾、腎三經的氣血，三經氣血調和，則先天之精旺盛，後天氣血充足，因而可以達到調補精血，健康長壽的目的。同時有痛經問題的女性，可在平時輕輕用拇指揉按該穴，左右各指壓3分鐘，還可以用艾條灸療。
氣虛怎麼辦？日常食療調節氣虛
在我們的日常生活中有這樣一類人，說話有氣無力、動動就滿身大汗、易頭暈，這類人身體本身就存在先天不足、後天脾胃不和久病不愈，中醫上稱此類人的身體病態為「氣虛」，需要進行後天的進補，那麼後天該怎樣給身體進行補氣呢，下面的五種食療方就可以有效的幫助我們的身體進補。