為什麼頸椎病會引起頭痛?

頸椎間盤的退變與椎骨的退行性改變、頸部肌肉勞損,頸深筋膜無菌性炎症損傷等會引起頸椎病;頸椎病會累及到神經根、椎動脈、脊髓、交感神經等,產生一系列不適症狀和體徵,患者表現為頭痛頭暈、噁心,也有患者易怒、心慌;血壓升高、四肢發涼,甚至伴有耳鳴,眼睛疼痛等不適,不少白領、經常低著頭工作的人就容易患有頸椎病,為什麼頸椎病會引起頭痛呢?

根據發病原因和臨床表現,可以將頸椎病分為以下幾種類型:

第一、神經根型頸椎病,此時頸椎間盤突出導致頸椎關節損傷,壓迫到椎間孔部位的神經根,患者頭部出現反射障礙,引發頭暈頭疼,腦不清醒的症狀。

第二、交感神經型頸椎病。頸交感干受壓或者頸交感神經相關聯的腦血管出現痙攣,導致局部腦供血不足、腦供氧不足後引起偏頭疼、三叉神經疼、頭部眩暈等症狀。

第三、血管型頸椎病,橫突孔或者關節突關節部位骨質增生,導致椎動脈受壓,影響了大腦後循環血液供應,引起腦供血不足,患者最為常見的症狀是頭部眩暈、頭部陣痛、注意力下降、一過性黑懵等。

第四、混合型頸椎病。血管、神經根受壓等同時存在,進行性發展加重。

由此可見,頸椎病患者頭痛是常見症狀,這和頸椎間盤病變、椎骨退行性病變引起的血管、神經受壓,交感干受壓等關係密切。另外頸椎小關節紊亂也可能會引起一種牽涉痛,導致頭痛,也可以算是頸椎病頭痛的另一種病因。

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洗冷水澡會讓身體更健康嗎?這到底是健身還是傷身?

天氣漸漸變熱,不少人開始用冷水洗澡了。洗冷水澡好處很多,不但可以消暑,還能增強免疫力。但洗冷水澡一定要注意步驟及要注意的事項,以免反引起身體不適。下面大家一起來看看。

洗冷水澡的好處有哪些?

1、鍛煉抗寒能力

眾所周知,經常洗冷水澡可以增強身體對於寒冷的適應能力,也就是我們所說的「抗寒能力,從而能夠預防感冒。

2、預防心血管疾病

我們都知道熱脹冷縮的道理,而洗冷水澡的時候血管會有一個收縮的過程,如果能夠長期堅持洗冷水澡,讓血管的伸縮性經常可以得到鍛煉,那麼可以有效地減少心血管疾病的發生。

3、促進血液循環

夏天洗冷水澡,還能促進血液循環,因為用冷水洗澡的時候,身體裡的器官為了達到保暖的效果,會有許多的血液補充進來,這樣會讓血液循環有所改變,長期堅持會發現身體變得越來越好,看上去也要年輕許多。

3、保護皮膚

洗冷水澡可以讓血管進入先收縮後擴張的過程,這樣就能促進血液循環,增加我們皮膚的彈性,還可以預防其他皮膚疾病的發生。同時,也可以讓皮膚的溫覺神經感受器得到鍛煉,可以緩解異常出汗,多汗的現象。

什麼情況下不能洗冷水澡?

1、高血壓

有高血壓症狀的人不適合洗冷水澡,因為當你洗冷水澡時,血管會遇冷迅速收縮,導致你的血壓飆升。

2、剛吃飽

飯後血液會向胃部流動來幫助消化食物。如果立即洗冷水澡,血液會從胃流到身體的其他內部器官,影響消化。飯後半小時可以洗冷水澡。

3、喝完酒

喝酒後,皮膚的毛孔完全張開。而酒後馬上洗冷水澡,血管會遇冷水而迅速收縮,衝擊太大,會使身體無法承受。

4、劇烈運動後

從事劇烈運動時,身體會出汗變熱,使皮膚毛孔完全張開,如果立即洗冷水澡,會引起身體不適。

5、氣血不足

女性在經期、孕期和產褥期,由於身體虛弱、血液循環不良和氣血不足,因此這個時候不太適合進行冷水浴。

綜合來講,不是所有人都適合冷水澡的,對於本身體質就比較弱的看,已經感冒的人,還有女性和老人,都不適合洗冷水澡。對那些可以洗冷水澡的人來說,洗澡的時候,溫度、時長也要控制好。

人瘦血壓高膽固醇高是什麼原因?

在人們的印象當中,高血壓以及膽固醇應該是肥胖人的專利,殊不知身體瘦弱的人,也一樣會有血壓高、膽固醇高的問題!又這是什麼原因呢?今天我們就來了解一下。

膽固醇高並不是說脂肪含量過多,而是脂代謝能力出現了問題!所以胖的人是因為脂肪過多對身體造成負擔,而導致脂代謝異常,但不胖的人就是因為本身脂代謝功能出現了問題!而引起膽固醇偏高的。

以下的這些行為是引起膽固醇高的常見因素:

一、不良的飲食習慣,過度攝入高脂肪、高熱量、高膽固醇食物,不愛吃蔬菜和水果,不注意運動,這些不良的生活習慣,就算是瘦人,膽固醇也會「超標」。

二、長期吸菸,尤其是長期處在二手菸的缺乏當中。

三、精神壓力過大可以導致高膽固醇高。現在膽固醇高的低齡化趨勢,與壓力大、易緊張等不無關係,這些精神因素也是膽固醇水平升高的原因之一。

四、不喜歡運動也可以導致高膽固醇。很多瘦人以為自己本身身體單薄,不喜歡運動,或者覺得自己偏瘦不需要運動,但這樣就可以導致高膽固醇。

五、「家族性高膽固醇症」是一種發生在常染色體上的顯性遺傳病,病人雖不胖,有的甚至很瘦,但膽固醇卻非常高。

血液中的膽固醇升高,會導致血管硬化,進一步導致心腦血管疾病,高血壓的發生。因此特別提醒,瘦人千萬不要認為高膽固醇是胖人的「專利」而掉以輕心,瘦人同樣要注意關注自己的血脂水平。血脂出現問題,也一樣是會引起高血壓的。

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