奇!形形式式減壓法

  「慘叫雞」玩具成白領減壓新寵

  「小雞咕咕,心生憐愛!中雞喔喔,焦慮不安!大雞嗚嗚,慘不忍聞!其中妙處要等您捏一捏才知道!」這樣疑似虐待動物的文字,其實只是一家網店推銷減壓玩具的廣告詞。受金融危機影響,倍感壓力的打工族紛紛尋找減壓途徑,各種各樣的發泄玩具應運而生。近日,一種名為慘叫雞的塑膠發聲玩具走俏京城各大時尚賣場,成為白領、學生喜愛的解壓玩具。

  昨天下午,筆者在崇文門搜秀玩具飾品區看到,至少有三四個攤位的老闆都把這種慘叫雞玩具掛在了顯眼處。很多年輕人走過攤位時,都會被發泄雞鮮艷的顏色、奇特的造型所吸引。不由自主地捏上一把,傳來各種各樣的慘叫聲讓人忍俊不禁。

  一位攤主向筆者介紹說,這種慘叫雞剛上市不久,最初在韓國流行,現在在北京的銷售情況也特別好。慘叫雞共有三種型號,最小的身長16厘米,最大的可達42厘米,價格根據大小也不同。筆者一路打聽下來,一隻普通中型的慘叫雞玩具,普遍價格在15元左右。

  「這種雞在網上很紅的,我在youtube上就看到有人玩。」一位20歲上下的女孩饒有興趣地使勁捏了慘叫雞一把,小雞立刻「嗷」的一聲發出了悽厲悠長的慘叫聲,隨著小雞被捏癟的肚皮慢慢充氣鼓起,聲音漸漸平息。攤主說,用不同力道捏慘叫雞的不同部位,它還會發出不同聲調的慘叫聲,而且,大小不同的慘叫雞發出的聲音也有區別。

  筆者在淘寶網上搜索發現,不少商家也在熱銷這種慘叫雞。在一家皇冠級賣家的店鋪里,筆者看到自三月以來,這種慘叫雞累計出售了29隻,有的買家一次就購買了兩三隻,另外還有23人收藏了這件商品,意欲購買。

  「需要發泄的時候可以使勁揉捏它,想怎麼捏就怎麼捏,聽它叫得那麼慘,我就知道原來我還不是最慘的。」一位慘叫雞的主人向筆者表示,幾經發泄,心情舒展,然後再全情投入到工作和學習中去。

  筆者了解到,類似慘叫雞這樣的發泄玩具,在市面上往往都很熱銷,而且品種也是千奇百怪:任人蹂躪的太空貓、太空狗;採用記憶橡膠特製而成的發泄球……有心理諮詢師分析說,發泄玩具之所以熱銷,與現代社會白領、學生等人群的壓力大有關。這種玩具看似無聊,實則是在玩玩具的過程中進行了自我心理「治療」。尤其面對金融危機的白領們,如果辦公桌上擺放一個自己心儀的玩具,有利於減壓。

 

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  「捏捏族」減壓 超市叫苦不迭

  近日,社會上出現了一些年輕人,專門選擇大中型超市作為發泄場所,將擺放的袋裝方便麵等食品「捏碎」,以此發泄壓力或積壓已久的情緒,被人們稱為「捏捏族」。

  連日來,記者走訪了呼市的多家超市,昭烏達路附近一些中小型超市均有「捏捏族」現身,甚至有「捏捏族」還將發泄情緒伸向了具有完善的管理制度和監控設施的大型超市。他們或將方便麵、餅乾捏成碎裂的小塊,或將巧克力捏成幾塊後丟在角落裡。

  「方便麵等袋裝食品遭損壞後,銷路不暢,超市只能做降價處理以減少損失。」北京華聯「金太店」一位工作人員告訴記者,雖然該超市並未就「捏捏族」所造成的損失進行過統計,但是對此事十分頭痛。

  大學路附近一超市的工作人員透露,即便是工作人員發現「捏捏族」在「動手」,也只能是好言相勸,並要求其去結賬了事。

  據了解,「捏捏族」成員多為白領,以年輕人居多,大多是出於工作生活的壓力或惡作劇的想法。

 

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  白領養螞蟻緩解壓力

  把烏龜、蜥蜴當寵物已不新鮮,如今,都市白領流行把螞蟻當寵物養,並以此緩解工作壓力。23日,記者就見到了這種「勤勞」的寵物螞蟻。

  家住重慶南岸區美堤雅城10號樓的姜先生是一位熱衷養螞蟻的玩家,他家有一個裝有藍色凝膠的塑料容器,4隻螞蟻正在來回爬動,每隻螞蟻身長約1厘米。容器中的凝膠已被螞蟻挖出一條條縱橫交錯的小隧道,整個容器看上去宛若一座水晶宮。「我從去年開始養這些螞蟻,現在已買了三個這樣的螞蟻窩,小傢伙們靠吃容器里的凝膠生活。透過容器,可以看到它們築巢、交流、休息,哺育的全過程,非常有趣。」姜先生說,養貓、養狗太費事,養螞蟻乾淨省心,可調節自我情緒。「閒暇時,我喜歡觀察螞蟻在凝膠中辛勤打洞,不知不覺中,工作中的快節奏、人際關係的緊張都得到緩解,減壓效果不錯。」

 

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  玩遊戲上了癮早起去「偷」菜

  管同學是某高校剛畢業的一名大學生,在校園裡她便加入了「偷菜」的行列當中,而且與室友們玩得是不亦樂乎。她告訴記者,大概是半年前,她經同學邀請,開始玩一種名為QQ空間開心農場的遊戲。剛開始的時候,她沒把這個遊戲放在心上。後來無聊的時候,她開始光顧別人的菜地,並且頻頻偷菜成功。看著滿滿的「倉庫」,管同學說有種特別的小滿足感,漸漸迷上這個小遊戲。隨後的日子,只要上網,她都會先照看自己的「農場」,再偷別人的「菜」。

  為偷到好友的蔬菜,不少人調好鬧鐘半夜爬起來,偷完了再接著睡,慢慢地變成了一項必須做的任務。對此管同學深有體會,她告訴記者,經常一早醒來,開機上網就發現自己在夜間成熟的果實早就已經被「偷」光了。所以最近她將鬧鐘往前調了半個小時,為的就是早晨起來保護自己的莊稼,順便再到好友的莊稼地里去「偷菜」。都說「早起的鳥,有蟲吃」,她開玩笑的說,這叫做「早起的人,有菜偷」。

  「偷」菜「偷」到影響日常工作

  不少人和管同學一樣,對「偷菜」情有獨鍾,小鄧是一名公司的職員,他最近也迷上了「偷菜」遊戲。他告訴記者,在開心網上的朋友都是現實生活中,實名註冊的朋友。在開心網上只要添加買房子組件,就能擁有一間虛擬社區裡的房子,同時還有虛擬花園。接著,自己可在商店裡買各種植物種子,包括土豆、胡蘿蔔、玫瑰花、雪蓮、靈芝等等,然後將種子種到花園等待收穫。一旦植物成熟,一場農作物的保衛戰就開始了。沒有及時去收穫,那麼果實就會被好友「偷」走並拿去賣錢。

  「先偷菜後上班,先收菜後睡覺」已成為不少年輕上班族每天的生活狀態。小鄧說,自己身邊很多人都這麼幹的,第二天上班遇到被「偷」的好友,還要拿這個話題說起,讓大家關係親近許多,並且給原本枯燥的生活增添了不少樂趣。為了能夠成為農場裡第一個「小偷」,他喜歡把好友「花園」作物成熟的時間記在紙上,晚上熬夜甚至按鬧鐘起床進行「偷竊」。

  過度沉迷遊戲加重心理負擔

  對「偷菜」這個網絡現象反映出的問題,江西省中醫學院心理學教授余琳認為,玩這個遊戲的,絕大部分還是一些年青人,包括白領和大學生,在這個玩遊戲的過程當中,他們得到了快樂。因為在現實當中,有些事情不可能做到,比如說他們從來沒有體驗過種菜,收穫勞動的果實。那麼在這個遊戲當中,他們做到了,看到自己辛勤勞動得到果

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控制甲流 防「飛沫」是關鍵


  「甲型H1N1流感病毒已證實會通過飛沫傳播,但並不會通過氣溶膠傳播。」中國疾控中心流行病學首席科學家曾光教授表示,目前沒有發現甲流病毒經氣溶膠傳播的證據,甲流病毒不會通過空氣傳播。在防治過程中,不必過分強調空氣消毒措施。

  專家指出,隨著季節變化,北半球甲型流感進入快速傳播期,我國近來1天發生的病例數,相當於1個月前的10天。伴隨「第二波傳播」,中西部地區和中小城市將成為「主戰場」。「這些地區面積廣袤,人口眾多,衛生防疫和醫療救治能力明顯落後於東部大城市,缺乏防控經驗,直接受到暴發疫情的衝擊。」同時,病毒由數量龐大的國內流動人口,通過火車、汽車、飛機、輪船等交通工具廣泛傳播,往往發生嚴重的社區暴發流行後才被發現,且城際間沒有任何防線……這些均成為導致病例迅速增加的因素。「我們必須調整防治策略。過去在東部大城市形成的『外堵輸入、內防播散』經驗,未必適合這些地區。」曾光說,「我們特別要強調早期發現和隔離本地第一例病例、早期發現和控制本地第一起社區暴發流行、早期發現和救治本地第一例重症病例。」曾光指出,醫院對危重病人搶救能力嚴重不足,是「第二波傳播」中突出的「軟肋」。

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用高壓鍋煮飯加點兒醋


  用高壓鍋煮飯,很難掌握時間,於是煮出好吃的米飯成了一個問題,而下面的技巧就能解決這個問題。

  1.飯煮熟後可直接將高壓鍋浸在盛有涼水的盆內,之後再去閥揭蓋,您將發現蒸熟的米飯不粘鍋。

  2.做3~5人的米飯時,加水後水層的深度恰能被一口氣的氣流吹透最為適宜。另外,還要掌握火候,剛上火時用大火催開,待噴氣口噴氣後加安全閥,開始計算時間並適時改用文火蒸煮。這樣時間過長也不易粘鍋。

  3.要想米飯煮得潔白好看,可在煮米的水中加點醋或料酒,這樣做出的飯不僅形美,還不易變質。

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牙刷宜小不宜大

超市有大包裝牙刷出售,一大包牙刷都同款同尺寸,價格很實惠。但家中成員的嘴巴、口腔大小不同,應各自選擇配套的牙刷。建議你選擇牙刷時遵循「寧選小不選大」的原則。 牙刷寧小不大。太大的牙刷不夠靈活,不僅刷不到牙齒內側,稍不注意就可能刷到牙肉。最合適的牙刷刷頭長度為2到3顆門牙寬,能緊貼齒形徹底清潔各個牙齒。你要選擇更小的牙刷甚至兒童型牙刷也行,前提是得耐心多費時間。因為兒童牙刷的涵蓋面不夠廣,可能要花兩倍時間才能刷完成人的大牙齒。 此外,牙刷的毛要軟,硬毛刷可能破壞牙齒表面物質。如果牙刷的刷毛沒彈性了,有凹折或顏色變了,都應毫不含糊馬上更換。

打造零化學污染的健康家

現代生活中,化學製品可謂無處不在家居空間,更在無意中製造了多種化學污染作為健康主婦,應該從自己的蝸居開始學習打造零化學的健康生活。 調查顯示,女人雙手一生中所接觸到的化學污染是男人的十倍。家居洗滌用品的過量使用、裝修垃圾的不恰當處理正在污染著主婦的雙手和一家人的健康。與此同時,生活垃圾,其中包括廢水還在污染著地下水和土壤,使長出的植物也經受著新一輪的化學污染。我們,是一個家庭的女主人,也是這個星球的主人。學習減少居家的化學污染,不僅為了家人和自己的健康,也為了整個地球的健康。 居家化學用品,危險在哪裡? 專家說,很多現代病都與化學污染有關。其中,洗衣粉、洗滌劑、潔廁靈等清潔用化學品含有鹼,以及發泡劑、蛋白酶等有機物,能「吸出」皮膚的水分,使組織蛋白變性並破壞細胞膜;能除去皮膚表面的油性保護層,進而腐蝕皮膚。專家發現,化學稀釋劑、洗滌劑中大都含有氯化物,氯化物過量會損害女性生殖系統。而一些清潔劑中所含的熒光劑、增白劑成分,侵入人體後不易被分解,在體內蓄積後會損害淋巴系統,引起抵抗力下降,甚至成為潛在的致癌因素。遠離化學污染,應從居家生活的衣食住行做起。 洗滌——其實可以零化學 專家發現,威脅市民健康最直接、影響最大的污染是農藥和洗滌用品。因此,很多國家倡導綠色農業,同時倡導主婦們減少化學洗滌用品的用量。這個城市的下水道里有太多化學污染。過度清潔,已經成為了環境污染的另一道難題。 巧清潔更健康 相對於使用洗滌靈清洗餐具,最「零化學」的健康方法就是使用食用鹼面加熱水,這款簡單的DIY洗滌品去油污效果很好,且不會污染水源。家裡的飲水機可以用白醋直接清潔。如果需要消毒餐、廚具,用熱水煮、燙好過用腐蝕性強的消毒液。 清洗蔬果更要零化學 可以用足夠量的清水沖洗,再用淡鹽水浸泡五分鐘,就可以保證蔬菜和水果的衛生,即使生吃也無妨。 聰明選擇洗衣劑 洗衣應避免使用合成洗衣粉,最好選用無磷、無苯、無熒光增白劑的肥皂粉。清洗衣物時,洗衣劑要適量添加,加溫水使洗衣劑充分溶解和浸泡20分鐘左右,可以更好地發揮洗衣劑的去污效能。另外,目前市場上有零化學成分的洗滌用品,包裝採用PET可降解技術,非常健康環保。 警惕衛生間的化學陷阱 衛生間也可以用白醋兌水來清洗,或者,選擇零化學成分的洗滌用品。值得提醒的是不要將潔廁粉與漂白粉、消毒劑一起混合使用。因為混用會發生化學反應,產生較高濃度氯氣,導致吸入性氯中毒。 懂得自我保護 在需要接觸清潔劑等化學品時,應採取相應的保護措施,如洗衣服或餐具時應戴上橡膠手套,擦拭馬桶時戴上口罩。如果手經常與化學洗滌劑打交道,還可以擦一些自製的潤手中和液,例如將稀釋8~10倍的食用白醋與外用甘油(純甘油必須稀釋後使用)混合使用,來中和鹼性洗液,防止化學物質傷害手部皮膚。