喝普洱茶對減肥降脂都是有一定的功效的，其實像鐵觀音、烏龍茶等所有的茶葉都具有一定減肥效果。
普洱茶為什麼能減肥、降脂呢？主要是因為普洱茶含茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分，而且喝茶時又會喝很多水，有助於加快體內新陳代謝。
普洱茶在發酵過程中形成的有益菌群不但可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、而且還能提高酵素分解腰腹部脂肪。普洱茶不但能清熱利尿，消食化痰。
同時還有非常好的瘦身效果。一杯普洱茶只含約4卡路里的熱量，如果喝純的普洱茶對健康及減肥功效更佳。因為普洱茶中所含的咖啡因不但具有燃燒脂肪的能力，而茶多酚會更有效的幫助脂肪分解和消化。
不過，普洱茶減肥功效也要因人而異，值得提醒的是：女性在經期、懷孕期及哺乳期都比較不適宜飲茶。還有飯前飯後喝茶不利於減肥嗎？
您現在知道喝普洱茶可以減肥吧！當然，對於減肥者來說，不管喝什麼茶減肥，都不是想像中的那麼神奇，要真正達到減肥效果，還需要合理的膳食和適量的運動來配合。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
橘子皮四大妙用!
1、清潔鍋具
利用橘子皮長滿白絲的一面擦拭不鏽鋼鍋具，很快便會發現它們煥然一新。對付污垢較重的灶台和水槽時，不妨將橘子皮加入水中燒煮，再加一勺小蘇打，清潔效力極佳。
小蘇打的弱鹼性，讓它能中和日常油污中的弱酸性物質，有效去污。所以在碰到油污較重的情況時，不妨充分利用小蘇打的這一特性，增加清潔效率。
2、美白衣物
家中的白色衣物放久了難免會有發黃的問題。將衣物置入煮過橘子皮的水中靜置十分鐘，再進行搓洗，發黃的衣物便會重現白色光彩。
3、養護藤製品
將煮過橘子皮的水裝在噴壺中，噴洒家具後再拭乾，尤其是對藤製品，可以有效防霉防蛀。
4、室內清香劑
門窗緊閉，剝好的橘子皮不要丟棄，收集起來置於屋內令清香滿室。將它們稍微晾曬一下至半乾狀態，效果更佳哦。
居家養生 房間放這一物很養人
房間裡放柑橘的好處
柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。冬春之交，開窗通氣較少，導致空氣不流通，病菌相對較多，如果在臥室里放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對美化室內的環境。
從中醫角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，可以緩解不適的症狀。芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神，把橘子放在床頭，也有利於睡眠。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內的「巧擺設」。
在房間裡，怎樣才能讓一個小小的橘子芳香四溢呢？
建議把橘子皮放在暖氣上，熱量將有助於芳香味的揮發。
除了橘子外，還有很多具有芳香味的水果，如蘋果、香蕉，對室內環境的淨化也會有一定的影響。但這些氣味對保持健康來說，只能起到輔助治療的手段，並且需要達到一定的濃度。
常吃橘子好處多
第一大好處：美容、消除疲勞。
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。
第二大好處：促進通便、降低膽固醇。
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
第三大好處：降血壓、擴張心臟冠狀動脈。
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
第四大好處：阻斷癌細胞生長、保護基因完好。
在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
患乳腺囊腫能吃的東西有哪些？推薦8款食譜
海帶2-3尺許，豆腐1塊，乳腺囊腫患者煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺囊腫的隱患。
含有橘子 橘子的功效與作用
起貨就是將新鮮的糖漿波美35度熬至113℃，再將桔坯倒入鍋中用中火加溫。待溫度上升至116℃時起入粉盆溫度降至50～60℃時粉糖後即為成品。