發熱是最常見的兒童疾病之一，然而不少新手父母，面對寶寶發熱往往不知所措。一方面擔心依賴藥物降溫會影響寶寶的生長發育，另一方面頻繁跑醫院急診令大人小孩身心俱疲。家庭醫生在線編輯採訪廣東省第二中醫院治未病中心主任林曉潔教授，她表示小兒發熱應辯證分型治療，除採用藥物治療外，不妨試試無創、低風險的小兒推拿術，能幫助寶寶退燒。
林曉潔教授 廣東省第二中醫院治未病中心主任
小兒發熱應分型而治 如何判斷風寒還是風熱？
林曉潔教授告訴家庭醫生在線編輯，兒童發熱以外感居多，常見的有風寒、風熱兩類。那麼，我們可以根據哪些症狀作簡單判斷呢？
風寒的臨床表現：發熱、頭痛、無汗、怕冷、鼻塞流涕，苔薄白、指紋鮮紅。
風熱的臨床表現：發熱、微汗出，口乾、咽痛、鼻塞流黃涕，苔薄黃，指紋紅紫。
中醫教你推拿四大部位 簡單又有效
治療小兒發熱的推拿手法主要作用在頭、頸、手、背四個部位，分別有推攢竹（開天門）、推坎宮、揉太陽、清天河水、清肺經。偏風寒者可加推三關、拿風池，掐揉二扇門；偏風熱者則加推脊、推天河水。
一、頭部的推拿
頭部的推拿位置和具體操作如下：
1、推攢竹（開天門）
定位：二眉之間至前髮際成一直線。
操作：兩拇指由下至上交替直推。
2、推坎宮
定位：自眉頭起沿眉梢成一橫線。
操作：兩拇指自眉心向眉梢分推，用指腹沿眉毛上緣向兩側推至眉梢，一般分推24次，分推陰陽，使陰歸陰位，陽歸陽位。
3、揉太陽
定位：在顳側的凹陷處。
操作：用兩拇指指腹分別按在兩側顳部太陽穴上，作輕柔緩慢的環形移動，向眼方向運為補，向耳方向運為瀉。—般運24次，每運3次後輕輕按一下。
二、頸部推拿——拿風池
定位：在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
操作：以拇、食、中指或單手拿。
三、手部推拿
手部的推拿位置和具體操作如下：
1、清天河水
定位：前臂正中，總筋至洪池成一直線。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘。
2、清肺經
定位：無名指末節羅紋面。
操作：由指尖向指根方向直推。
3、推三關
定位：前臂橈側，陽池至曲池成一直線。
操作：用拇指橈側面或食、中指指腹自腕推向肘。
4、掐揉二扇門
位置：掌背中指根本節兩側凹陷處。
操作：用拇指甲掐，稱掐二扇門；用拇指偏峰按揉，稱揉二扇門。一般的掐5次；揉100～500次。
四、背部推拿——推脊
定位：大椎穴至長強穴成一直線。
操作：用食、中二指指面自上而下作直推。
專家簡介：
林曉潔，廣東省第二中醫院治未病（健康體檢）中心主任，主任中醫師，教授，碩士研究生導師，全科醫師。廣東省保健協會理事，廣東省體檢預防保健專業委員會委員，廣東省中醫藥學會兒科專業委員會委員，廣東省女醫師協會 女性健康保健專家委員會委員。
從事兒科疾病診療及中醫預防保健工作近三十年，主要研究全科中醫預防保健及中醫體質辨識、健康養生管理以及兒童疳積、厭食、反覆呼吸道感染、多動症、兒童輕微腦功能失調綜合症、高血壓、糖尿病的診治、中西醫預防保健方面有較深的造詣。
本文指導醫生：-
林曉潔教授 主任醫師
廣東省第二中醫院兒科門診
擅長疾病：治療兒童厭食、疳積、消化不良及潰瘍、久咳...[詳細]
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益母草益腎活血 教你3種吃法
益母草對女人來說非常有益處，它不只可以治療女性疾病，在女性養顏補血方面也有很好的功效。
益母草的功效有哪些
1、對心血管的作用：益母草對離體豚鼠心臟， 用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型，能顯著增加冠脈流量及相當顯著地減慢心率。靜注益母草製劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量， 降低冠脈阻力， 減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用。
2、抗血小板聚集及抗血栓形成：體外實驗證明，益母草及其提取物有拮抗ADP誘導的正常動物血小板聚集作用。體內實驗亦證明益母草能顯著減少外周循環中的血小板總數和肺泡壁毛細血管內血小板及其聚集物。益母草對兔肺循環紅色血栓有顯著溶解作用。此外，益母草還有增強機體的細胞免疫等作用。
3、對子宮的作用：益母草煎劑、乙醇浸膏及益母草鹼對兔、貓等多種動物的離體子宮有興奮作用。
4、具有改善冠脈循環和保護心臟的作用：益母草可促進由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環障礙的很快恢復。
益母草的3種吃法
1、上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經止痛
上湯益母草是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，添加一點肉碎，會多一些鮮甜。
2、魚白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜
作用：美容養顏，消腫活血魚肚含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補明目，此菜完全是為美女所定製。
3、益母草薏仁鴨腎煲
用料：益母草，薏仁，鴨腎
作用：清熱去濕，補腎降壓益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在濕氣重的季節，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕鬆的良菜。
如何區別優劣金銀花？選購四步走
金銀花茶是市場上熱賣的一種花茶之一，金銀花也是農村裡面面最常見的一種花。金銀花具有很高的藥用價值，下面我們一起來看看。
金銀花葯用價值有哪些
金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。現代研究證明，金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強的抑制力。
同時，金銀花還可增強免疫力、抗早孕、護肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血（凝血）、抑制腸道吸收膽固醇等，其臨床用途非常廣泛，可與其它藥物配伍用於治療呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系統感染、高血壓等40餘種病症。
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效，主治脹滿下疾、溫病發熱，熱毒癰瘍和腫瘤等症。其對於頭昏頭暈、口乾作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血症、闌尾炎、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病症均有一定療效。
金銀花如何保存
金銀花茶要擺放在乾燥的地方，曬乾過的花茶缺少水分，這時候一點點的水分都會被茶葉吸收造成潮濕和發霉，因此，要將金銀花茶密封保存好，並且一次不要買太多，儘快喝完。
金銀花的選購方法
很多人不知道如何選擇金銀花茶的購買，其實很簡單，只需要做到幾步：
首先，要看金銀花茶的茶色是否良好，沒有發黑或者發霉的情況；
其次，包裝袋裡金銀花茶的成分是否夠純正，有沒有加入一些幼蕾或者葉子，另外袋子裡面的雜質是否很多；
再次，看生產日期，剛剛加工出來的肯定比較好，沒有被各種擠壓，袋子裡面的粉碎花茶就比較少，沖泡的時候浮在水上的雜質就不多。
另外，茶葉的乾燥情況很重要，如果花茶被水濺到或者沒有曬乾，買回去可就要小心發霉了。
買散裝金銀花茶的時候要注意，拿花茶的時候最好用鑷子或者夾子，不要直接用手，注意不僅不衛生，而且可以會給剩下的茶葉帶去水分造成發霉等。
中醫按摩可祛斑 4個穴位要常按
大家都知道斑點是比較難纏的肌膚問題，很多MM為了讓自己的臉上更潔白無暇，每天會塗上好幾層的粉底，可這終歸不是長久之計！那麼，如何輕鬆祛斑？中醫按摩祛斑法可通過刺激穴位來達到祛斑的功效，比如說關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞、足三里、復溜、血海、風池、合谷等，不僅可祛斑，還可美容養顏。
秋冬養生特選4款中藥入菜 滋陰又潤肺
廣州市第一人民醫院盧蘭芳副主任中藥師提醒，中藥調理是此時進補的一個重要方法，調理脾胃側重於清熱、利濕、健脾，以使體內的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢復。養生進補中藥一定要對症，不能亂補，在服用中藥前最好諮詢醫生看看適不適合食用。專家為您推薦四種養生中藥。