據美國全國廣播公司報道，該公司所做的一項調查顯示，現代男性對身體健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱著放任態度，對他們的身體變化情況粗略而過。現代婦女多數注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心磅秤上的數字：「多做幾個俯臥撐就能改善」，他們總是記得自己在高中或大學時的好身材，或者說：「我現在很好呀，工具沒有壞，用不著急修，是不是？」
美國科羅拉多州大學戴維德？克勞福德教授說：「男人只記得車要保養，可是忘了他自己也要保健。」
在調查中，醫生們指出了現代男性對健康的6個誤區：
誤區1 現在擔心心臟病還太早
醫生認為，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時期就開始了，而到了50歲後有明顯氣短等症狀時，情況就已經很嚴重了。男性應在年輕時就保持正常體重，保持低膽固醇水平和經常的鍛煉。
誤區2 不怕陽光照射
美國癌症協會調查說，男性患皮膚癌的比例很高，因為他們不注意使用防曬油。醫生建議，40歲以上的男子在強烈陽光中，要塗抹高係數防曬油。
誤區3 牙病是小事
越來越多的研究發現，牙周病與心臟病之間有一定的聯繫。口腔感染會增加血液黏度，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛生，預防牙病非常重要。
誤區4 舉重就是鍛煉的全部
健康醫生說，舉重是一項好運動，但不是運動的全部內容。有氧運動對保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
誤區5 看醫生比患癌症更可怕
克勞福德教授說：「很多男子不喜歡醫生，甚至怕見醫生，也不按時進行常規身體檢查。而實際上，很多疾病都被耽誤了。」他建議40歲以上的男子要了解家族病史，並定期檢查前列腺等重要臟器。早發現疾病並儘早治療，能取得好的療效。
誤區6 女性才有中年危機
醫生說男性同樣面臨中年身體變化，荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質疏鬆等問題。現在的醫療界已經在發展對男性進行激素類治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩定上，有積極的意義。
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女性為何平均壽命比男性長七年
西班牙和義大利的科學家在實驗老鼠身上確認出一組蛋白質，可以幫助解釋兩個長久以來的醫學之謎——— 為什么女性壽命比男性長，以及為什麼限制熱量攝入被視為公認的延長壽命的方法。研究成果將幫助科學家了解生命老化的生化基礎，給延長人類壽命提供了新的思路。
在這項研究中，研究人員確認女性的平均壽命比男子長。以往的研究也表明，食用極低熱量食物的動物可以最大限度地延長自己的壽命。科學家們推測，原因可能涉及到荷爾蒙、壓力、心血管保護及其他因素。
以老鼠為實驗對象的研究發現，雌性老鼠、限制熱量攝入的老鼠與雄性老鼠、正常飲食的老鼠相比，他們的肝臟能產生 27 種不同的蛋白質，而正是這些蛋白質成為影響他們壽命的原因。
關於女性壽命比男性長的問題，此前也有科學家指出，從遺傳學上講，女性繼承的性別染色體為 XX ，男性為 XY 。人體內有一種參與修補脫氧核糖核酸的基因，與 X 染色體有關，所以女性天生多一個修補基因。另外，調節人體細胞代謝的某些酶基因也定位在 X 染色體上，它能加快細胞的更新，保持機體的活力。在這方面，男性同樣處於劣勢。從男女分泌的激素來看，男性雄性激素較多，而雌性激素較少。雌性激素有利於提高人體的免疫力，因而女性抗感染及抗病毒的能力要比男性強。同時，雌性激素也有利於膽固醇和脂蛋白代謝，因而女性的動脈硬化及心腦血管的發病率遠比男性要低。相應地，由此引起的死亡率也低。此外，女性月經、孕育和哺乳等生理現象，以及愛哭等特點，也使其比男性更長壽。
腎功能不等於性功能
在門診經常可以碰到男性患者埋怨自己性功能不強，詢問是不是腎功能不好了，是不是有腎虛，要求醫生開補腎壯陽的藥物。
腎臟是人體的重要排泄器官，具有排泄體內代謝產物、藥物、毒物和解毒產物，以及調節體內水、電解質、酸鹼平衡的功能。此外，腎臟還能分泌腎素、前列腺素、促紅細胞生成素、 1 ， 25- 二羥維生素 D 等，藉以調節機體的重要生理功能。因此腎臟又是一個多功能器官，它在維持人體內環境的穩定性中起著重要的作用。當各種病因引起腎功能嚴重障礙時，人體內環境就會發生紊亂，其主要表現為代謝產物在體內蓄積，水、電解質和酸鹼平衡紊亂，並伴有尿量和尿質的改變以及腎臟內分泌功能障礙引起一系列病理生理變化，這就是腎功能不全。
其實，「性功能」、「腎虛」和「腎功能」是三個不同的概念，彼此之間又有一定的聯繫。性功能包括人的性慾、性能力等諸多方面，男性性功能障礙表現為性慾減退、勃起功能障礙、早泄、遺精等。「腎虛」是中醫特有的理論，從廣義來說，幾乎所有的身體疾病都可以歸結為「腎虛」。大凡房事過度及勞思憂傷都可直接或間接地損傷「腎」的功能，引起性功能障礙。腎功能則是現代醫學中對腎臟生理作用的概括，反映腎臟排泄體內代謝廢物和調節體內水分的能力，解剖學上的腎是和性功能無關的。
我們在日常生活中一定要區分開這 3 種概念，在醫生的指導下對症治療，不要盲目補腎
加班一族要少吃辣椒
世界衛生組織最新報告指出，神經性疾病已成為全球健康的主要威脅。神經性頭痛、痴呆症的患者呈現增長趨勢，已成為當今最為普遍的神經系統疾病。近年來，神經性頭痛有普遍化和年輕化的趨勢，北京朝陽醫院神經內科主任胡文立對此深感憂心。他指出，目前工作壓力較大的加班一族成為了神經性頭痛的主力軍，緊張和焦慮是神經性頭痛的主要誘因。
吃完方便麵吃點水果
如今，許多匆忙的上班族沒有時間準備豐盛的三餐，選擇方便麵代餐。其實，吃方便麵也能很科學，方便麵煮著吃，加一個雞蛋，加一點菜，飯後水果不能少。