世界衛生組織最新報告指出，神經性疾病已成為全球健康的主要威脅。神經性頭痛、痴呆症的患者呈現增長趨勢，已成為當今最為普遍的神經系統疾病。近年來，神經性頭痛有普遍化和年輕化的趨勢，北京朝陽醫院神經內科主任胡文立對此深感憂心。他指出，目前工作壓力較大的加班一族成為了神經性頭痛的主力軍，緊張和焦慮是神經性頭痛的主要誘因。
飲食結構也成為導致神經性頭痛的重要因素。胡文立主任表示，現在很多年輕人喜歡吃川菜，尤其在晚飯時吃一頓辣覺得很痛快，但是在攝入辛辣食物的過程中，交感神經會被刺激，始終處在興奮的狀態，持續的神經興奮，加上工作過程中神經的緊張，最容易引起神經性頭痛。
對於經常加班的人來說，除了辣椒以外，對神經能構成強烈刺激的食物如咖啡、巧克力也最好儘可能減少攝入。最合理的加班餐是吃一些清淡的蔬菜，這樣可以減少神經的壓力，做到神清氣爽。
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腎功能不等於性功能
在門診經常可以碰到男性患者埋怨自己性功能不強，詢問是不是腎功能不好了，是不是有腎虛，要求醫生開補腎壯陽的藥物。
腎臟是人體的重要排泄器官，具有排泄體內代謝產物、藥物、毒物和解毒產物，以及調節體內水、電解質、酸鹼平衡的功能。此外，腎臟還能分泌腎素、前列腺素、促紅細胞生成素、 1 ， 25- 二羥維生素 D 等，藉以調節機體的重要生理功能。因此腎臟又是一個多功能器官，它在維持人體內環境的穩定性中起著重要的作用。當各種病因引起腎功能嚴重障礙時，人體內環境就會發生紊亂，其主要表現為代謝產物在體內蓄積，水、電解質和酸鹼平衡紊亂，並伴有尿量和尿質的改變以及腎臟內分泌功能障礙引起一系列病理生理變化，這就是腎功能不全。
其實，「性功能」、「腎虛」和「腎功能」是三個不同的概念，彼此之間又有一定的聯繫。性功能包括人的性慾、性能力等諸多方面，男性性功能障礙表現為性慾減退、勃起功能障礙、早泄、遺精等。「腎虛」是中醫特有的理論，從廣義來說，幾乎所有的身體疾病都可以歸結為「腎虛」。大凡房事過度及勞思憂傷都可直接或間接地損傷「腎」的功能，引起性功能障礙。腎功能則是現代醫學中對腎臟生理作用的概括，反映腎臟排泄體內代謝廢物和調節體內水分的能力，解剖學上的腎是和性功能無關的。
我們在日常生活中一定要區分開這 3 種概念，在醫生的指導下對症治療，不要盲目補腎
貪喝飲料小孩滿口黑牙
以往「老煙槍」們常見的滿口黑牙竟也發生到了四五歲孩子身上！記者昨天採訪了解到，暑假期間，中山大學附屬口腔醫院潔牙門診，前來洗牙的孩子占到了所有病人的 30 ％，這些孩子的滿口黑牙則是因為貪喝飲料所致。
中山大學附屬口腔醫院潔牙門診 VIP 護長林格近日遇到一名小患者，年僅 5 歲，已經滿口黑牙，「家長以為他是爛牙，帶到醫院來檢查，一查才發現是色素沉著。」經了解，這個孩子特別喜歡喝可樂，每天用飲料代替水來喝，一年左右，牙齒就變成了黑色。
林格解釋，孩子牙齒表面粗糙，礦化不夠，因此容易著色；加上孩子刷牙的有效性沒有成人高，容易造成色素沉著。據介紹，近年來兒童牙齒色素沉著的案例明顯增加，每年暑期前往該院潔牙的兒童占到了所有病人的 1 ／ 3 ，「除了喝飲料，父母給孩子喝的涼茶也是一個原因。」
林格提醒，喝完飲料後應該用清水漱口，同時每半年檢查一次牙齒，早發現問題可以早治療。
吃完方便麵吃點水果
如今，許多匆忙的上班族沒有時間準備豐盛的三餐，選擇方便麵代餐。其實，吃方便麵也能很科學，方便麵煮著吃，加一個雞蛋，加一點菜，飯後水果不能少。
九大原因悄悄傷害男人的腎
近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。