吃太飽午睡太早 嬰兒晚上睡覺哭鬧有6原因

眾所周知,很多小嬰兒在晚上都會出現哭鬧的現象,不但會影響到孩子的睡眠,也會讓父母親擔心。雖說小嬰兒哭鬧在我們看來是很正常的現象,但原因各有不同,有些哭鬧是需要警惕的。那麼,引起這種情況主要是什麼原因導致的呢?

一般而言,小嬰兒在睡覺的時候突然大哭有以下幾種原因:

1、生理性的哭鬧。孩子的尿布濕了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。

2、環境因素導致的。有些孩子對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他玩耍,若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。

3、午睡時間安排不當。有的孩子早晨起不來,到了午後2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。

4、微量元素缺乏導致的。血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩,因此,建議就醫查一下微量元素,看是否缺乏,再針對性的補充。

5、大腦神經發育不成熟導致。人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠,夜間約3-4小時交替一次。嬰幼兒同樣,當深睡眠與淺睡眠交替無法調整時,這個期間就會有哭鬧或驚醒。尤其神經系統興奮性較高的寶寶,生理成熟度往往晚些,容易出現睡眠不安的情況,容易出現晚上吵鬧。

6、積食。吃的太飽就會胃不和,則臥不安,就會導致睡眠不安,所以晚上睡覺之前應該吃一些容易消化的食物。

總之,如果小孩子出現哭鬧的現象,可以輕輕拍寶寶的背發,時間不要太長,在寶寶睡著之前離開,讓寶寶自己睡著。白天可以帶到外邊看看,不要天天悶在家裡,只熟悉家裡的環境。如果晚上睡眠不好,容易驚醒,可以在醫生指導下服用小兒七星茶等,促進消化,鎮靜安神。

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不愛吃奶易受驚 寶寶腦癱有6大症狀

眾所周知,養育一個健康的寶寶是一個家庭的未來與希望。腦癱寶寶,對於一個家庭來講,就是一個災難,對於整個家庭的打擊是非常巨大的,這會直接影響到家庭的幸福,也會影響到父母與孩子的一生。但是,腦癱也是分輕重的,並且越早發現,治療效果越好,以後跟正常寶寶一樣,還是有很大機會的,因此不要輕易放棄希望。

在現實生活中,很多腦癱患兒會由於晚發現而錯過了治療的時機,因此,早發現真的是治療時機的重要因素。一般來說,腦癱患兒通常是在三至六個月,就可以看出異常的。由於這個階段寶寶的運動功能得到發育,如果是腦癱兒,就會明顯的發育落後。一般而言,寶寶如果腦癱,主要表現在以下幾個方面:

一、吸吮能力低下。寶寶出生後,不會吸吮或吸吮無力,吃奶的意願低、不願吃奶或邊吃邊哭,以及吞咽困難容易嗆奶。

二、哭聲無力微弱。腦癱的寶寶哭聲會比較微弱,總是小聲的啜泣或者出現不明原因的啼哭不止。

三、運動少或者不愛運動。大多數寶寶都會比較愛動,但腦癱寶寶不愛動,非常安靜,自發運動更少。

四、全身無力軟綿綿。正常情況下,即使是睡著了,人體也有一定的肌張力來維持身體的穩定,而患有腦癱的寶寶則總是全身軟綿綿的沒有力氣。

五、突然打挺。腦癱的寶寶有時會突然打挺,身體猛然向上竄出,頭偏向一側,下肢僵直或一屈一伸,不對稱。

六、容易受驚。腦癱的寶寶一聽到噪音就會受到驚嚇,更甚者在改變寶寶的體位時也容易受驚,和正常的寶寶相比會有很大的區別。

總之,如果寶寶有以上這些異常表現,那麼通常就是存在發育方面的問題。但是否是腦癱,就不能僅僅根據這些症狀確定的,雖說腦癱患兒通常是在三至六個月就可以看出異常的,但還是需要等到寶寶八到十個月大的時候檢查。因為一般腦癱寶寶在八到十個月的時候,異常現象會更為明顯,在醫生做運動神經檢查時,症狀是基本上可以確定的。之所以不能過早的確診腦癱,是因為其它疾病也可能導致腦癱症狀,引起混淆。

溫度令人肥胖 上班族怎麼減肥

愛美是人類的天性,健美的體態,不僅是一個人美麗的象徵,更是一個人健康的表現。最近有研究表示,溫度變化也會影響體重,怎麼回事呢?

溫度令人肥胖

長期處於室溫約20℃的環境中,人體的新陳代謝會變慢,能量消耗會跟著減少,有致肥的機會。即使是吃很少的東西,食物依然變成脂肪堆積起來,因此人就會慢慢變胖,這就是府氣吹出來的肥肉,難怪一眾OL會隨著工作年資而長肉。

另外,流汗是帶走體內毒素、消耗熱量的好方法,但是在冷氣地方,我們就失去了流汗的機會,身體機能都分不清是冬天還是夏天,皮膚的毛孔收縮,久而久之影響排汗功能,身體不能正常排汗也是肥胖的原因之一。

上班族怎麼減肥

一、步行上下班

對於沒有多少時間鍛煉的上班族來說,步行上下班是最佳的鍛煉方式。早餐後步行有助於幫助腸胃消化,還能使代謝系統正常運行,助你保持良好的體形。而下班後步行則可以將一天的疲勞趕走,因此如果家裡離公司不遠的話,建議全程步行,若是家離公司較遠,也可考慮提前幾站下車,步行去公司。

二、晨午期間健身

一般公司都是早上9點鐘開始上班,所以想鍛煉的上班族不妨選擇在9點之前晨練,清晨的鍛煉有助於提神醒腦,幫助大腦的運轉。另外就是中午休息的時間可以考慮去健身房鍛煉,出一身汗再洗個澡,下午工作也能精神百倍。

三、要改變飲食習慣

吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。

四、要配合運動

搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

五、按摩減肥

按摩是最直接最有效健康瘦身方式,通過按摩刺激穴位,促進血液和淋巴循環,排出毒素、消除肥胖,同時還可以通過刺激分布在身上的重要穴位調整荷爾蒙分泌,按摩是最直接最有效的塑形方式。很多人對按摩瘦身的效果都相當有體會,不過這個方法也是需要堅持才能有效果的,具體方法是在身上塗上摩素纖體霜,雙手開始輕柔揉捏,從下向上,緩慢均勻,對脂肪多的部位多加按摩,直到皮膚發熱,促進血液和淋巴循環,重現皮膚的白皙與光滑。

夏季更易脫髮 預防不妨試試這個偏方

脫髮不僅影響著我們的形象,更是反應了我們身體狀況。那麼,中醫是如何緩解脫髮治療脫髮的呢?下面我們就一起來看看:

產後更需護膚 這5個小偏方美白很有效

很多的產後女性,每天忙於照顧孩子,白天還要上班,非常的辛苦,如果再不注意調養的話,那麼很容易出現氣色差的情況,甚至提前的加入到了黃臉婆的行列。那麼產後的媽媽們該如何美膚養顏呢?