貼梗海棠果能吃嗎？對於這個問題，相信真正知道的人其實是很少的，因為在大部分人的現實生活中，吃到貼梗海棠果的機會還是很少的。而且現在社會中的人不乏有很多是不知道貼梗海棠果這個名字的。所以對於這些人來說，提起貼梗海棠果能吃嗎這個問題也是沒有任何的必要的。但是，相反的，還是有不少人是知道貼梗海棠果的。
貼梗海棠果其實還有一個學名叫作鄒皮木瓜，對於這個名字了解的人應該要稍微多點的。其實在我們的生活中，這種貼梗海棠果還是廣發存在的，只是很多人因為地理位置的影響，所以才導致了平時是吃不到貼梗海棠果的。那麼，下面就來說說貼梗海棠果能吃嗎這個問題。
貼梗海棠是薔薇科木瓜屬的，不像西府海棠、垂絲海棠一樣可以直接稱為海棠或者海棠花，他的果實可以吃，但是味道不好，主要用來作藥材，作中藥材使用時簡稱木瓜。
皺皮木瓜，學名Chaenomeles speciosa （Sweet） Nakai，落葉灌木。又名皺皮木瓜、湯木瓜、貼梗海棠和宣木瓜等，屬於薔薇科植物，果實可人藥，有舒筋活絡與和胃化濕的功能。《中華藥典》記載的長陽「資丘皺皮木瓜」是一種野生藥性木瓜，具有獨特的藥用和保健價值，有「百益之果」之美譽。皺皮木瓜也是一種獨特的孤植觀賞樹。
食用價值
據化驗分析，皺皮木瓜優良品種含蛋白質0.45%、脂肪0.57%、粗纖維2.11%、可溶性固形物8.8%、果膠9.5%、有機酸3.22%，每100g鮮果中含鈣24.79mg、磷6.04mg、鐵4.53mg、維生素C 96.8mg、維生素A6.35μg。此外，還含有17種胺基酸，胺基酸總含量達529m/100g。皺皮木瓜最突出的特點是含有豐富的齊墩果酸等有機酸，加工產品不需添加防腐劑、檸檬酸、香精、色素，是風味獨特的純天然綠色食品。
藥用價值
據上海藥物研究所等單位聯合測定，皺皮木瓜中含有增強人體免疫功能、具廣譜殺菌作用的齊墩果酸，對傷寒、痢疾桿菌和金色葡萄球菌等都有較強的抑制作用。此外，民間還流傳著很多用皺皮木瓜健身治病的土方、驗方，如加蜜糖煮食用，可順氣、活血、壯筋骨；皺皮木瓜煎湯服，用於產婦催奶；老年人用皺皮木瓜枝幹作手杖，可舒筋活絡，延年益壽。另外，皺皮木瓜對腰腿酸痛麻木，腓腸肌痙攣，四肢抽搐，風濕性關節炎等病症具良好的功效。
通過上面文章的詳細介紹，我們應該也就了解到了，其實貼梗海棠果是可以吃的，而且貼梗海棠果的食用價值還是非常高的。其實在了解之中，我們還可以知道，貼梗海棠果除了食用價值之外，還有許多其他的價值的，所以我們大家以後不妨嘗試一下貼梗海棠果吧。
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吃什麼乾果對肝臟好呢
可能性我們大家對於常吃乾果的好處功效還沒有一個清晰的認識，乾果作為一種營養美味的食物，不僅有著自己與眾不同的美味，還富含了大量的營養物質，對於肝臟非常有好處，可能大家對於吃什麼乾果對肝臟好及好處還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下吃什麼乾果對肝臟好及好處吧。
餅乾：供給能量。餅乾的主要成分是小麥，餅乾提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅乾、黃油餅乾或是專用於早餐的餅乾，再加上一個水果、一個雞蛋、一杯牛奶，就是一份完整而且能量充足的早餐，可保證您一上午都精力充沛。下午的茶點，吃幾塊餅乾、喝一杯飲料，可使您一直到下班都保持飽滿的工作熱情。
水果：提供維生素。大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。維生素B族和維生素C對於維持人體的智力和體力尤為重要。葉酸是人體生長發育以及神經系統運行不可缺少的維生素，有利於提高學習能力和記憶力。綠色帶葉蔬菜、甜瓜和草莓中葉酸的含量最高。維生素C有助於保持記憶和學習的有效進行。維生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、金合歡、香芹、青椒、獼猴桃、草莓和橙子等。所以每天要保證吃1～2個水果和500克的蔬菜。
乾果：即時能量補充劑。在進行體力和腦力勞動之後，可以嚼一些乾果或果乾，能快速補充體力。平時可在包里放一些杏干、杏仁或榛子，以備不時之需。
奶製品：機體必需品。奶製品能夠為你提供蛋白質、維生素和鈣質，而且不會含有太高的脂肪量。另外失眠的時候，喝一杯溫熱的牛奶，有助於睡眠。
礦泉水：補充鹽分和礦物質。適量飲用礦泉水對於補充礦物質十分有效。礦泉水中或多或少都含有礦物鹽（鈣、鈉、鎂的含量各不相同），可以滿足我們日常的營養需要。鎂有助於體內物質的規則轉化，鈣能補充主副食品中鈣的不足，鈉可避免身體脫水。
以上內容為我們介紹了吃什麼乾果對肝臟好及好處，相信大家現在對於吃什麼乾果對肝臟好及好處已經有了一個更為清晰的認識，我們不難發現，乾果可謂是渾身是寶，對於人體有著非常多的好處，我們應該經常食用，增強自身的身體健康機能。
貧血患者多吃什麼乾果好
專家說貧血可以發生在很多人群當中，其中女性是貧血的高發人群，這與女性的生理有很大的關係，因此女性朋友在生活中一定要做好貧血的預防工作，多吃一些乾果對預防貧血的發生有很好的幫助，具體內容下面就請專家為您詳細介紹。
桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。
桑葚干
桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。
黑棗
干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7—3.9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。
以上介紹的是貧血患者多吃什麼好？專家說貧血會導致女性失眠多夢、記憶力減退以及皮膚粗糙等，所以在生活中女性朋友應多吃以上乾果，可以有效的預防貧血的發生，另外還要多吃一些鐵元素豐富的食物，對預防貧血的發生也有一定的幫助。
藍莓乾果的功效是什麼
藍莓干中所含有的類花色素苷可以產生深藍、深色與紫色素，這些色素均有助於人類皮膚的修復。藍莓干可以保持膠原質纖維蛋白的健康，而膠原質纖維蛋白越健康，人體皮膚、肌腱、軟骨等就越亮麗靈活，而這就必須要經常保持膠原質的全身暢通，並阻止抗氧化物在體內積累。因此，帶藍青色的食物如藍莓，就必須經常性的補充。
胃不好吃什麼乾果？這四種最值得推薦
栗子是中國特產，素有「乾果之王」的美譽。板栗中所含的礦物質很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，比蘋果、梨等常見的水果高。每100克鮮板栗中含鉀量為442毫克，比蘋果高3倍。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。