英格蘭艾塞克斯大學的學者負責進行了該項研究工作。在第一項研究中，他們對20位有心理健康問題的志願者進行了研究，讓他們分別在鄉間綠樹叢中和室內購物中心散步30分鐘。結果發現，林中漫步者中有71%的人感覺抑鬱程度減低，更有90%的人感覺自信心增加。而在室內購物中心散步的人，他們中只有22%的人感覺壓力減少，50%的人感覺更有壓力，有44%的人自信減少。
第二項研究則針對108位心理健康出問題的人，結果有94%的人表示，「綠色運動」提升了他們的精神狀態。
該機構表示，每年英國醫生開出的抗抑鬱處方非常多。其中除了藥物，醫生沒有其他方法可選。但事實上，便宜的「環境療法」不但可以減少支出，而且隨時可行。
專家認為，對於那些有心理健康問題的人，到綠林中走走不但可以提升他們的精神狀態，更可以為他們提供所必需的運動及新鮮空氣。在發展中國家，這幾年心理方面的疾病也在增加，而上述綠色療法可說是非常經濟的選擇。
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