面癱沒有明顯的季節性，主要是長時間吹風引起的。夏季由於人們喜歡對著電風扇、空調口吹風容易導致面癱；春秋季由於早晚溫差大、被風吹、受涼等原因，面部神經容易出現水腫或營養不良，神經功能產生障礙，支配能力下降，導致面部「不聽使喚」，出現面癱的不少；而到了冬天，由於經常有冷空氣來襲，也是面癱的高發季節。
所謂「面癱」，主要表現為口眼歪斜，尤其是患側閉眼無力者，即「周圍性面神經麻痹」。此病好發於20—50歲的青壯年，且男性多於女性，近年該病發病率呈上升趨勢。面癱發病沒有先兆，往往是突然發生，患者常誤以為是中風，其發病原因一是受涼，二是病毒感染，主要是帶狀疱疹病毒感染。
面癱的臨床表現很典型，病人面部不對稱；在笑時患側唇溝變淺；口角向健康側歪斜；不能鼓腮幫子；不會吹口哨；無法吹滅生日蛋糕上的蠟燭；人中歪向健康側；吃東西時食物常塞在牙齒和腮幫子中間，要用手指撥出來；漱口時，水從患側口角流出來；患側的眼睛變得比健康的一面大一些；額紋變淺或消失；閉眼無力；常常流眼淚等等。輕型者一般在一個月內可恢復功能；中型者3個月至半年恢復；重型者不易恢復，往往並發有面肌痙攣。
預防面癱關鍵在於增強體質，提高抵抗疾病的能力。不同年齡、不同體質的人，可選擇不同的鍛煉項目，如散步、跑步、體操、爬山登高等。蔬菜水果豐富，多吃這些東西，對增強體質，提高抗病能力也是十分有益的。
當然，更重要的一點是，不要只圖涼爽，警惕風寒邪氣對面部的襲擊，從而達到預防面癱的目的。特別提醒老年市民注意保暖，在刮涼風的時候外出，最好圍上圍巾、戴上帽子防止面部受涼。有高血壓、糖尿病等基礎疾病的患者，血管、神經支配功能相對較差，受涼後更容易出現面癱，所以更要注意各方面的保暖工作。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
體質弱愛感冒多喝「參棗湯」
體質虛弱，稍遇風寒便極易感冒的人，服用「參棗湯」有一定防治效果。
方法：人參3克，大棗8枚，加水一同煎（水沸後煎5分鐘），棗熟飲汁食渣，可分兩次服完。也可先將大棗撕成碎塊，以新鮮開水浸泡，加蓋悶10分鐘，即可飲服。
人參可大補元氣，大棗健脾益氣，參棗合用，相得益彰。
冬季易感冒者，秋季末常服最好。
老年人如有氣短、心悸、倦怠乏力、胃納差及大便稀溏等表現，常服本方有助增強體質，減少體虛感冒的發生。
食療怎樣調節陽虛體質
陽虛體質即「氣虛體質」加上「冷症」，氣虛體質進一步發展成為陽虛體質。
一、氣虛體質表現：面色的光白，畏寒怕冷，四肢不溫，喜溫暖，腰以下冷病，少氣乏力，體倦懶言，精神不振，頭暈目眩，語聲低弱，舌淡體胖邊有齒痕，苔白潤，脈沉遲無力。
偏於心陽虛：則兼心悸或怔忡，心胸憋悶或疼痛，面色、口唇、舌色淡青紫，脈沉遲無力或沉細澀，或結代或細數。現代醫學的心功能不全，病態竇房結綜合症、心律失常、心動過緩以及心肌炎，可歸屬此型病證中。
偏於脾胃陽虛：則見面色的光白或黃而虛浮，身體沉重睏倦，食欲不振，脘腹冷痛，喜食熱飲食，或噁心嘔吐，或大便泄瀉，完谷不化，小便清長，或小便不利，身體浮腫。現代醫學的脾胃虛寒性胃腸炎，慢性消化不良病證均屬於此證中。
偏於腎陽虛：兼腰膝軟酸痛，聽力減退，頭暈目眩、耳悶、噁心嘔吐，男子陽萎早瀉，女子宮寒不孕，大便溏瀉，完谷不化或五更瀉，小便清長或夜尿增多或尿頻急餘瀝或失禁或遺尿或周身浮腫，小便不利。此病包括現代醫學中慢性腎炎、營養不良性水腫，慢性腸炎，腎功能不全，甲低，前列腺炎，肥大，慢性膀胱炎，雷諾氏綜合症，美尼爾氏綜合證等，腰肌勞損，腰椎病變（增生），椎間盤脫出等；均屬於此病中。
二、氣虛體質調養
1、主食：除了氣虛多吃的外，可適當多吃些高粱，大豆，紫米，黑米，赤小豆，苡仁。
2、肉類：羊肉、狗肉，可適當多吃些雞、鴿動物腎臟，性溫補陽氣；魚、牛肉等同氣虛。
3、菜類（除氣虛菜類外）：多吃辛溫之蔥蒜、姜椒、洋蔥、芥菜、肉桂、胡椒、香菜、香椿、韭菜（花、籽）、茴香、油菜。
4、瓜果、茶水類：橘子、金橘、草莓、櫻桃、蘋果、葡萄、楊梅、荔枝、桂圓、大棗、無花果、石榴等。
茶水：可適當多喝紅茶。亦可以在開水中放入生黃芪、防風、甘草、適量當茶飲。
5、乾果、堅果：除氣虛體質吃的外多吃核桃、腰果、杏仁、桃仁、開心果、瓜籽、板栗等。
6、藥膳：肉湯適當多放肉桂、胡椒、砂仁、草果、肉豆蔻、大小茴香還可加入黨參（或人參）、黃芪。
三、禁忌：少吃寒、涼之品。例如蕎麥麵、綠豆、大麥等；豬肉、鱔、蟹、龜、鱉、泥鰍等；梨、馬蹄、柿子等。
女性陽虛體質應如何調理
陽虛體質，也就是老百姓通常說的寒性體質是比較常見的，尤其是女性更多見一些，在症狀方面更突出。女性陽虛（寒性）體質有以下主要表現：
兒童飲食根據體質選擇
用什麼方法能讓兒童擁有強健的體魄，遠離疾病呢？中醫食療可為首選，其被稱為「傳統的營養治療學」，具有養生保健、未病先防及輔助治療等作用，講究人體自身與自然、社會的平衡，並可結合兒童體質進行個性化調理。