敏感性肌膚使用香水避免直接將香水噴灑在皮膚上，可以在燙衣架上鋪一條噴上香水的手帕，放上衣服，熨斗在衣服上面1-2公分處移運動。酒精遇熱蒸發，香味也就留在衣服上;或攜帶一塊噴上香水的手帕;或試一下使用酒精成份低的香水。
想讓香味更持久一些?學習「層迭穿香水法」。先用同系列的沐浴用品，然後在全身噴上淡香熏。最後點濃度最高的香水或者香精在脈搏上，這樣香氣可以久久纏繞不散。
當習慣了某一香味後，你會不知不覺地塗得比以往多。適宜的濃度是在一臂之內，別人能夠嗅到美妙的氣味。
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心臟不好種盆薰衣草
日本研究人員發現，薰衣草的香氣具有怡神、清心、止痛、助眠、舒緩壓力等功效。近些年，醫學研究還發現，薰衣草的香氣還具有改善心肌功能的作用，並對大腦邊緣區和自主神經系統有一定的保護功能。也就是說，睡前聞聞薰衣草，其香味會讓人情緒放鬆，進而使睡眠變得深沉。睡眠好了，心臟自然也舒坦多了。
薰衣草非常適合家庭盆栽，且薰衣草為長日照植物，光照對其發育和芳香油的形成有極重要作用。養護薰衣草，切忌過分遮光，否則易使它「生病」。薰衣草生長迅速，每年需換盆一次。
需要注意的是，薰衣草的病害主要是根腐病，在高溫和積水環境下發病率最高。因此，最好每月用多菌靈、百菌清800倍溶液灌根一次，平時注意防止積水，保持乾燥。
為什麼要重視衣物洗滌的衛生
研究表明，洗衣時細菌可以在髒衣服和乾淨衣服間傳播，只有連續的漂洗或使用衣物除菌產品才能防止細菌傳播。
過去洗衣一般使用60攝氏度以上的熱水，而近年來的洗衣習慣逐步趨向低水溫、少水量、少漂白粉和磷，這加大了細菌傳染的風險。普通的洗衣粉在低水溫下通常只能去除50%的細菌，只有專門針對衣物除菌的產品才能保證殺滅90%以上的細菌，避免交叉感染。
防甲流別過度緊張 發熱頭痛可能是普通感冒
近日，我省黑龍江大學以及廈門、西安等地校園內相繼出現聚集性甲型H1N1流感病例後，本已降溫的「甲流」再次成為人們關注的熱點。一些人產生恐慌心理，哈醫大一院急診科19日夜間，有40多發熱病人前來就診，20日一天來就診的病人中，有百分之三十多的病人有發燒症狀，但沒有一例被確診為「甲流」，都是普通感冒、肺炎等引起的發燒，對此，哈醫大一院急診科主任王秀傑教授告誡大家冷靜面對「甲流」。 入秋伊始，氣候變化顯著，早晚溫差大，人體抵抗力下降，這時病毒的繁殖和傳播活躍，易使人感染「甲流」，此外，學校剛開學，學生從山南海北聚集回到學校，帶回一些外來病毒，在學校這個人群密集的場所，很容易出現流感高峰。所以，不必過度憂慮，大家在以平常心對待「甲流」的同時，要做好「甲流」的預防工作。 王教授介紹，甲型H1N1流感是人群秋冬容易感染的流行性傳染病，早期症狀類似於普通流感，如發燒(體溫多在37~39℃)、頭痛、咳嗽、咽喉痛、渾身疼痛等，有人還會伴有腹瀉或嘔吐、眼睛發紅等症狀；少數患者會突然高熱、體溫超過39℃，出現病毒性肺炎，合併呼吸衰竭、多臟器功能損傷等。甲型H1N1流感病毒一般藉助病患的飛沫傳播，其引起的死亡率與普通的季節性流感病毒相仿，只是它的傳播力比普通流感強，所以造成的危害較大。 預防「甲流」，最有效、直接的方式便是做好個人防護。王教授告誡一是要保持室內的通風透氣和衛生，如果是遠離窗戶的電腦室，可使用空氣清新器。避免到人群擁擠、密閉的環境中去，在公共場所咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然後將紙巾丟進垃圾桶，儘量減少接觸流感症狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人機會。 二是工作、學習不要太疲勞、減少熬夜，並注意隨天氣變化，及時增減衣服，因為感冒往往是勞累後免疫力下降，或天氣忽冷忽熱，身體喪失抵抗力導致的。另外，勤洗手，無論是在學校，還是在辦公室等學習工作的地方，人員流動頻繁，病菌和流感病毒更容易入侵，要經常洗手，因為，同學或同事打噴嚏或咳嗽時，你就可能接觸到被感染的飛沫，如果你用被濺上有菌的飛沫的手揉眼睛、摸嘴或鼻子，就有可能被傳染。 三是多吃蔬菜、水果等含維生素高的食物，合理飲食，增強抵抗。 四是大家可以到藥店買12層以上的紗布口罩或者專業的N95口罩進行防護，因為一次性口罩和裝飾類的口罩，難以起到防護作用。 五是多運動，健身可以有效抵禦流感。王秀傑強調甲型H1N1流感病毒雖然傳播速度快，但卻是可防、可控、可治的，一旦出現發熱、咳嗽、咽痛等症狀要立即就醫。
秋季飲食保健：六類人群吃月餅要留心
月餅宜鮮不宜陳吃鮮莫吃陳 因為月餅含脂肪較多，存放過久，容易發生變質。新鮮月餅圓正飽滿，感觀好，鮮味濃，味美可口。陳月餅油脂已氧化酸敗，失去原有風味，甚至產生一種令人不快的「哈喇」味，更不利於健康，最好是現買現吃。