兩個月後，患者又來看病。進來先表揚，說醫生的方子真中，吃一周就沒有什麼事了。我納悶，方子對症為什麼還來。患者告訴我她毛病又犯了，又有尿頻尿急的症狀了。這次看病明顯比第一次放鬆了許多，在沒有詢問的情況下她就告訴我自己尿頻、尿急，偶爾還有尿血，白帶也很多，黃色的。問她小肚子痛不痛、脹不脹，所有回答都很流利。我說這種情況是不是就這兩次，她告訴我不是，這種情況有一兩年了，醫生也換了很多，但就是沒有除根。我問患者她的丈夫是做什麼的，有沒有什麼不良嗜好或者不舒服。答案是丈夫很好，也沒有什麼毛病。人們常說中醫治病除根，我就想先把這個根給找出來再說。患者平常沒有不良嗜好，基本上不喝酒，愛吃的辣椒也給戒了。我問她平常有沒有注意衛生，她告訴我她基本上天天沖洗一次陰部。我說壞了，病根可能就是在沖洗陰部太勤了。我感到有點納悶，因為第一次看病的時候已經告訴過她一次不要天天沖洗陰部，為什麼她就是不聽呢？原來她周圍的同事、朋友等等所有認識的人基本上都很注意自己陰部的衛生，平常洗的也很勤。因為習慣了，如果一天不洗感覺很不乾淨似的。我說，我再強調一下，以後不要天天沖洗陰部，尤其是陰部深處。
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有一個很有名的廣告：洗洗更健康！其實這是不正確的一種提法，因為天天洗並不能保證您的健康，相反還有可能導致疾病的發生。 首先女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由於大小陰唇的閉合，能防禦外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內有多種菌群存在，其中乳酸菌占優勢，維持陰道內酸性環境，抑制其它致病菌的生長，使陰道內菌群平衡，保持陰道衛生。每天的陰道沖洗會打亂陰道內菌群平衡，酸鹼度變化，而利於致病菌的生長，致使陰道炎的發生。其次，當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性夥伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。由於女性陰道和尿道距離太近，兩者有一個部位感染，就會很快導致另一個部位的感染。如果出現陰道炎，同時也會引起泌尿系統的感染。
那麼如何進行婦女陰部的護理呢？下面是對健康女性，沒有陰部不適的女性提出的幾點建議。
1.用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重複用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向後，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。
2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎症時，暫不要與之同房，或用好保險套。
3.經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。
4.內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。
5.平時生活中，被褥要經常晾曬，保持室內通風。
6.加強體育鍛煉，增強身體素質。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人味怎麼來的 怎樣變得更香
跟女人擁有女人味一樣，男人也有凸現男人特質的男人味。
男人味左右女人
科學家們發現，男人身上那一股若有若無、時輕時重的氣息，對女性的精神、情感與性慾都有不小的影響。比如，研究人員從男人腋下收集氣味，並與酒精混合，塗在一批月經不調的未婚女子嘴唇上，一段時間後月經出乎意料地恢復了正常。這也是一些科學家設想將男性氣味製成雪花膏或香水，作為女性保健用品的奧妙所在。
更為神奇的是，男人體味可在某種程度上左右女人的擇偶觀。心理研究顯示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上發出的氣味，與其父親體味相似但並不相同的男子最容易被其相中。理由是體味能反映出一個人的免疫系統實力，女性有自然能力憑藉不同的體味，甄別出不同男性的抗體，藉以獲得最大機會孕育出健康的兒女。
男人味的來龍去脈
男人的體味由汗香與性香兩部分組成。汗香來自於體表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本沒有味道，只是在與皮膚接觸後，加上細菌的「釀造」，味道就出來了，謂之汗香，所蘊藏的主要氣味物質是丁酸酯。一旦皮膚衛生狀況不良，細菌又以皮膚分泌的油脂為食，隨著油脂的分解，味道就會變得令人不快，汗香就成了汗臭。夏季蚊子追著人走，警犬用嗅覺追尋逃犯，都是汗香的影響。
性香則不同，產生此種氣息的物質乃是緣於人體分泌的外激素，這些外激素由腋窩、頭面部、前胸以及生殖器等部位的外分泌物組成，這些神秘物質無形中影響著人的基本行為，例如兩性之間的相互吸引。同時，每個人也有各自獨特的信息素，就像每個人都有各自獨特的指紋那樣。
另外，人體在新陳代謝過程中釋放出來的東西，也可產生某種氣味。據專家測定，這些氣味約有900多種，其中呼吸氣體排出的有149種，糞便中有196種，汗中有151種，通過皮膚排出的達271種之多。
「臭男人」之秘
從性別來看，男人的體味比女性更為濃烈。首先，就分泌外激素的腺體而言，男人就比女人多，且分泌量也更大；其次，男性的汗腺更加發達，出汗量相當於女性的2倍；此外，運動與飲食習慣也是催化體味的因素；至於經常性的吸菸、喝酒，或嗜食海鮮、洋蔥、大蒜、茴香、咖喱等食物，也容易產生蛋白質與油脂的分解物，通過毛孔滲出體表。另外，不良衛生習慣在惡化體味上也扮演了「助紂為虐」的角色，加上氣溫升高，「臭男人味」自然日趨濃烈。
最能體現「臭男人味」特色的當數汗臭和腋臭。腋臭俗稱狐臭，是由於腋窩皮膚深層的大汗腺受到體表細菌的分解，產生不飽和脂肪酸而發出的強烈體臭。夏季氣溫高，腋窩處溫暖潮濕，細菌繁殖力強，加上汗液積於腋毛，故臭味較其他季節更為濃重。
男人味可以打造得更清香
男人身上若總能飄出一縷若有若無、淡淡清香的純正男人味兒來，將如同無形的語言昭告著他的高雅品位與情趣。如何才能打造出純正的男人味來呢？
首要舉措是堅持良好的衛生習慣。比如勤於洗頭洗澡，及時換洗貼身衣物，選用適合於自己發質與膚質的洗髮精與沐浴露，藉助它們有效地控制油脂的分泌，從根本上解決不雅體臭的困擾。
其次，堅持排毒。剛才說過，人體代謝產生多達900種廢物，這些排泄物不僅影響男人味，而且使健康蒙上陰影，故定期清理大有必要。一是多吃有排毒功效的食物，如各種蔬菜(擁有抗污染武器——— 鹼性成分，使血液呈弱鹼性，讓沉澱在細胞內的毒素重新溶解，隨尿排出體外)、海帶(富含海帶膠質，促使體內的放射性物質排出)、綠豆(能幫助排泄各種重金屬及其他有害物質)、蘑菇(被稱為血液的清潔劑)、畜禽血(含有豐富的血漿蛋白，經過胃酸與消化酶分解後，產生一種有解毒與滑腸作用的物質)、木瓜(含有特殊酶，既抗污染又能減肥)、蘋果(水果中抗污染的佼佼者)、茶葉(含有抗輻射成分)等；二是主動咳嗽，每天清晨選定一處空氣新鮮之地，在深吸氣後做咳嗽動作，將積存於肺部的污染物以痰的形式排出來，保持口氣與呼吸清新；三是多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，減少從皮膚排泄，以免讓異味掩蓋了正常的體味。
最後要保持精神愉快。情緒也是決定體味的重要因素，道理很簡單，心理緊張、窘迫時，鼻翼、腋窩、腹股溝及生殖器周圍等處的大汗腺及全身各處的小汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，短鏈脂肪酸產生增多，而這種物質正是汗臭的主要製造者。而人在心靜、氣順、歡愉的情況下，短鏈脂肪酸的生成減少，丁酸酯等「香素」分泌增加，即使平時有汗臭的人，臭味也可以大大減輕。
一盤蚊香=137支香菸
蚊香對人體有害，一盤蚊香的毒性等同137支香菸！近日，蚊香有毒說引起廣大市民廣泛關注，新橋醫院、西南醫院等市內多家醫院門診部、呼吸科每天都會接到不少市民諮詢電話。新橋醫院門診部達四平主任表示，一旦使用蚊香、驅蚊液等驅蚊方式不當，極易對人體造成傷害，市民應掌握好方式方法。
蚊香里4類物質有害
近日，在國內多家網站上發布了一條讓市民揪心的消息——一盤蚊香所含毒性等同137支香菸，如果長期使用蚊香，將給人體埋下甚至患上癌症的危害。該消息報道稱，這一說法經湖南省消費者委員會研究認證，蚊香燃燒的煙里含有4類對人體有害的物質，即超細微粒(直徑小於2.5微米的顆粒物質)、多環芳香烴(PAHs)、羰基化合物(如甲醛和乙醛)和苯。
同時，除了這4類明顯的有害物質外，蚊香中還有大量的有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑，才能使蚊香可以無焰悶燒。因此，點一盤蚊香釋放出的超細微粒和燒超過137支香菸的量相同，其釋放的超細微粒可以進入並留在肺里，短期可引發哮喘等呼吸道疾病，重則可能急性中毒，導致呼吸困難等，長期攝入甚至可能引發癌症。
忌閉門驅蚊
此消息一經發布，立即引起廣大市民的關注。「天呀，我天天將蚊香放在床頭，不知吸收了多少有害物質。」不少市民也質疑，這樣的說法是否太過聳人聽聞。
「蚊香肯定會釋放污染，但一盤蚊香未必能釋放出如此駭人聽聞的物質，何況一般點蚊香還不是放在鼻孔下！」新橋醫院門診部達四平主任認為，這種「蚊香劇毒說」的理論依據並不充分，市民不應該過度恐慌。
但達主任認為，由於蚊香自身的成分所致，肯定會釋放對人體污染有害的物質。他介紹稱，在近幾年接診的市民中，曾經發現有市民早上起床發現嗓子發乾發癢，咳嗽、鼻子呼吸不暢通、眼睛有刺疼，甚至哮喘加重等不適症狀。經過進一步問診了解，這些人使用蚊香時，在禁閉的臥室要點兩三盤蚊香。
究竟該如何正常驅蚊呢，達主任表示：應保持屋子內空氣對流暢通，最忌諱緊閉門窗。而市民關門噴灑噴霧殺蚊劑的方式也十分危險。
燃綠火焰蚊香有毒
市民在購買時，應掌握哪些技巧？對此，達主任支招：首先看蚊香的成分說明，看是否有國家相關部門，看是否含有諸如有機磷農藥或者樟腦丸等不良成分。其次，看它的燃燒狀態，點燃時發出亮黃色的火焰，說明所含的物質比較正常，如發出綠色火焰就要注意，如燃燒時煙霧不是白色而是黑色，也應該高度警惕。同時，在使用滅蚊片時等靠揮發的滅蚊物質時，氣溫太刺鼻了，也應該提高警惕。
小貼士 七種天然驅蚊法
1、用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外。
2、最好選擇在室內無人時驅蚊滅蚊，防止中毒。
3、在臥室放幾盒揭蓋的清涼油和風油精，或擺放一兩盆夜來香、茉莉花、米蘭、薄荷或玫瑰等，蚊子會不堪氣味而躲避。
4、生吃大蒜、口服維生素B，人體生理代謝後從汗液排出體外，會產生蚊子不敢接近的氣味。
5、清除房前屋後及室內積水，防止蚊蟲的滋生。
6、蚊蟲在28-31℃最活躍，因此開空調低於28℃度時，蚊蟲自然會離開這種環境。
冷飲開瓶超過半天易滋生細菌
從冰箱中拿出冷飲，放置常溫一段時間(半天以上)後，可以再喝嗎？台灣癌症基金會營養師吳秋玲表示，不可以，開封過的飲料應儘速喝完避免細菌孳生。 將喝不完的冷飲放到冰箱內，想喝在拿出來喝，則要小心其質量改變。吳營養師表示，基本上反覆進冰箱反而容易因溫度時高時低而加速質量的改變。故如果常溫下可保存的飲料，則不需要特別冰冰箱保存，一但進了冰箱，就不要拿出來退冰放常溫下了。 若是倒在杯中飲用而非直接到在嘴中飲用，是否能延長存放?延緩細菌孳生？對此，吳營養師表示，一般飲料若含糖，就容易細菌孳生。若用嘴巴直接飲用，因口腔內的細菌含量高，較容易污染飲料；若用倒出杯子來飲用的方式，則瓶子內的飲料可以存放稍微久一點。 此外，像是跑業務者，若將飲料長時間放置車內也會導致飲料的質量改變，吳營養師表示，因為車廂經過烈陽高照有時溫度會上升到40-50度，所以若釋放車內太久的飲料就不應該在喝了。 另，像是加油贈送的礦泉水，若長時間放在車廂內會有影響嗎?吳營養師則表示，因為裡面沒有營養可提供細菌生長，所以較沒有關係。但是，要注意的是，若使用較差的寶特瓶材質在高溫下則會釋放些許毒素，所以不建議在太陽下照太久。 一但發現寶特瓶變形，則不能在飲用，吳營養師表示，寶特瓶變形，毒素就會隨高溫釋放出來，若長期大量的的食用也許會有致癌的風險，若偶爾一兩次到是不用太過擔心。
怨恨內疚是讓女人變醜根本原因
對一個女性最有害的東西，就是怨恨和內疚。前者讓我們把惡毒的能量對準他人;後者則是掉轉槍口，把這種負面的情緒對準了自身。你可以憤怒，然後採取行動;你也可以懊悔，然後改善自我。但是請你放棄怨恨和內疚，它們除了讓女性醜陋以外，就是帶來疾病。