自製減肥花茶

消脂排油茶

藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用:消脂、排油。

注意事項:因何首烏有刮胃排油的效用,有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意,不可服用過量。另外,此茶飲喝了會使排泄順暢,如有嚴重腹瀉的情形,則停止飲用。

減肥健身茶

藥材:金銀花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少許。

做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000毫升水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,將濾出的汁液置火上加熱,燒至微微沸騰後放涼,加入少許蜂蜜即可飲用。

作用:去脂、通便、降壓、減肥。

利濕除水茶

藥材:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。

做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

作用:消除水腫。

注意事項:澤瀉、車前子屬性微寒,洛神花性微涼,此茶飲性屬虛寒,若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外,如果出現小便過於頻繁的症狀,則停止使用。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

男人能喝花茶嗎

1、「喝酒男」選用葛花茶

生活中貪杯嗜酒和工作應酬多的男性容易傷肝,適合喝一些葛花茶,葛花有解酒的作用。加點菊花或者枸杞子也可以,它們有保肝的作用。

2、「抽菸男」選用金銀花茶

平時抽菸比較多的男性嗓子會覺得干癢不舒服,甚至有慢性咽炎,可以用金銀花泡水喝。金銀花性寒,是清熱解毒的良藥,脾胃不好的人不宜多飲。

3、「高壓高脂男」選用三七花茶

三七花可以降壓降脂,軟化血管,有高血壓、高血脂的男性可以喝一些,菊花泡水喝也能起到同樣的作用,但菊花性寒,脾胃不好、容易拉肚子的人少飲。

4、「電腦辦公男」選用菊花茶

經常對著電腦辦公的男性,眼睛容易疲勞,喝一些菊花茶能清肝明目,適當加一些枸杞子還能起到保肝作用。桑葉也有清肝明目的作用,放一些在菊花茶中也是不錯的選擇。脾胃不好、容易拉肚子的人少飲菊花茶。

喝玫瑰花茶的注意事項

喝玫瑰花茶的注意事項

1、懷孕三個月以內不要喝。3個月以前是危險階段,要喝也要等到四個月以後穩定階段。

2、便秘者不宜飲用。玫瑰花茶有收斂作用 ,便秘者要注意。

3、陰虛火旺者不宜飲用。玫瑰花比較溫熱,所以陰虛火旺或是實熱等最好還是儘量少用。

女人喝9種花茶能美容養顏

5月母親節的時候,相信很多女性都收到了自己子女的康乃馨了吧,其實康乃馨不僅觀賞價值很高,而且其還有去皺除斑的功效呢?中年女性們日常可以用康乃馨泡茶喝,其就可以起到一個美白的作用。

6種常見花茶的養生功效

需要注意的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。另外,玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。