減少檳榔牙的方法
主要是適當減少嚼檳榔，其次是對症治療由嚼檳榔已形成的檳榔牙口腔問題。
最後是三餐飯後都要刷牙，飯後的三分鐘內開始，一次刷牙時間超過三分鐘。
檳榔牙千萬不要忽視了，它是口腔健康最大的威脅者。
不能一拖再拖，要儘快到專業口腔機構進行對症治療，以免影響其他健康牙齒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
檳榔的配伍
檳榔的配伍
1、癰疽腫毒，已潰、未潰：黃連、檳榔等分。為末。以雞子清調搽之。
2、治氣壅關格不通，小便淋結，臍下妨悶：徐長卿（炙）半兩，茅根三分，木通、冬葵子一兩，滑石二兩，檳榔一分，瞿麥穗半兩。每服五錢，水煎，入朴硝一錢，溫服，日二服。
3、一切癰疽，瘡癤、疳 惡瘡、下疰 瘡潰後，外傷風寒，惡汁臭敗不斂，並主之：木香、黃連、檳榔等分，為末油調頻塗之，取效。
4、氣熱咳嗽：石韋、檳榔等分，為末。薑湯服二錢。
檳榔並非只有壞處沒好處
統醫學認為，檳榔具有「殺蟲，破積，降氣行滯，行水化濕」的功效，曾被用來治療絛蟲、鉤蟲、蛔蟲、繞蟲、薑片蟲等寄生蟲感染。
由檳榔與烏藥、人參、沉香組成的四磨湯主治「七情氣逆，上氣喘急，妨悶不食」，民間有在嬰兒出生一周後服用四磨湯的傳統，據說有利於孩子腸胃，以後不鬧肚子。
檳榔含有多種人體所需的營養元素和有益物質，檳榔原果的主要成分為31.1%的酚類、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纖維、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物鹼。
檳榔還含有20多種微量元素，其中11種為人體必需的微量元素。檳榔種子含總生物鹼0.3%-0.6%，主要為檳榔鹼，並含有少量檳榔次鹼、去甲基檳榔鹼、異去甲基檳榔次鹼、檳榔副鹼及高檳榔鹼等，均與鞣酸集合存在。
檳榔還有鞣質、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、兒茶精、表二茶精、無色花青素、檳榔紅色素、皂苷及多種原矢車菊素的二聚體、三聚體、四聚體等。
所含脂肪酸的組成為：月桂酸19.5%、肉豆蔻酸46.2%、棕櫚酸12.7%硬脂酸1.6%、油酸6.2%、亞油酸5.4%、十二碳酸0.3%、十四碳烯酸7.2%，又含胺基酸。其中脯氨酸占15%以上。
檳榔的四大功效作用
檳榔的好處在於它所含檳榔鹼有麻痹豬絛蟲、牛絛蟲、短小絛蟲的作用，使蟲體產生弛緩性麻痹，對「豬絛蟲」作用更為強大，檳榔的好處就是能使蟲體各部癱瘓。
檳榔吃多了對牙齒有傷害嗎?
對牙周不好：檳榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙結石，不僅影響美觀，而且影響牙周健康。檳榔纖維粗硬，還可能會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦的壓迫而發炎。