「耳屎」積聚較多時，會引起耳癢及堵塞感，因此應掏出來。但是自己掏耳朵有時會出現一些問題，如有人用手指甲、發卡挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發炎、腫脹以及劇痛。 即使掏耳時十分小心，但如果形成習慣，頻繁掏耳，也會引起肉眼難以看見的隱性破損導致感染。一般細菌感染，使用有效消炎藥後會很快好轉，但如果誘發黴菌感染，則耳內瘙癢劇烈，會使人坐立不安。
另外，如果不小心刺傷耳膜，則可引起聽力下降甚至中耳炎，要想恢復聽力有時可能需要手術治療。因此，嚴格來講，不要自己掏耳朵。但由於「耳屎」生成速度比較快，特別是那些腺體分泌旺盛、俗稱「油耳」生成速度更快，專門到醫院掏耳太麻煩，也不太現實。
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因此，可以自己掏耳，但應做到如下兩點：
1、最好用棉棍，輕輕在外耳道轉動，然後耳朵朝下，則耵聹可自行出來；儘量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。
2、不要形成挖耳習慣而頻繁挖耳，一般應一周左右一次；但在灰塵較多的地方或有「油耳」的人可適當短一點，可根據自己情況掌握。如果長期不掏耳朵，則可能形成耵聹栓塞，這時，自己就很難掏出來了，應到醫院用專門器械取出，取出後堅持用滴耳劑滴耳2--3天預防感染。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季沐浴保暖注意防止浴罩病
浴罩是用塑料薄膜製成的一種專供冬季洗澡的用品，有單人圓頂蚊帳那麼大，懸掛起來，可罩住浴盆，下緣又緊貼著地面，這樣，浴盆內熱蒸汽彌散在浴罩內，外面的冷空氣進不去，使裡邊的溫度達到30℃左右。因此，在浴罩裡邊洗澡很舒適。但是，專家們指出，冬天沐浴宜防「浴罩病」。
近些年來，隨著人們廣泛地使用浴罩，經常發生因使用不當而引起「浴罩病」，影響人體健康。這種現象多見於年老體弱的人、小孩及婦女，在浴罩內洗澡時，出現頭暈、心慌、氣急、噁心甚至虛脫昏倒等症狀。所以，冬季淋浴宜防「浴罩病」。
那麼，究竟是什麼原因引起「浴罩病」呢？
原來，浴罩里空間小，又密封很嚴，與外界隔絕，罩內蒸汽瀰漫。在這個小環境裡洗澡，大都需要20多分鐘，時間長了，氧氣就不足。加上呼出的二氧化碳氣體排不出去，積聚在浴罩內，引起人體缺氧，從而出現「低氧血症」。因此，冬天使用浴罩洗澡一定要防患於未然。
有效防止衣服起皺的晾曬妙招
曬衣防皺法
衣服在洗衣機里脫完水後，宜馬上取出來曬乾，因為衣服在脫水機中放置時間過長，容易褪色和起皺。
其次，將衣服從脫水機中取出後，要馬上甩動幾下，防止起皺。另外，襯衫、罩衫、床單等晾乾之後，好好拉展輕拍，也有助於防止起皺。
化纖衣服曬乾法
化纖衣服洗畢可直接掛在衣架上，讓其自然脫水陰乾。這樣，既不起皺，又顯得乾淨。
曬衣服要避免直射陽光
會曬衣服，可使衣服穿用長久。尤其是許多像毛、綢、尼龍等衣服，經直射光照曬後，往往顏色變黃。因此這類衣服應在陰涼處陰乾。凡是白毛織物，以陰乾最合適。一般曬衣服選通風陰涼處總比日光處好些。
毛衣曬乾法
毛衣洗畢脫水後，可放置於網或帘子上平展整形，待稍微乾燥，便掛吊在衣架上選一個通風陰涼處晾乾。另外，細毛線晾曬前，先在衣架上卷上一層毛巾，防止變形。
冬季養生泡個美容「活絡湯」
隨著氣溫的急劇下降，旅遊的最佳去處，莫過於溫泉了。帶著家人、朋友開著車去城市近郊的溫泉池中泡上一泡，既可觀景，又能驅寒、健身，還有利於一些疾病的治療，真可謂一舉多得。
關懷備至容易讓人加速衰老
對老人家過度關懷，會讓他們失去獨立自強的心理，並加速衰老，所以，在關懷之餘,請注意讓他們保持獨立的心態。