菊花茶
菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決「電腦族」眼睛澀、疲勞都有功效。
三花茶
用少許菊花、金銀花、茉莉花,泡水作茶飲,能清熱解毒,還能防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,經常服用還能降火和寧神靜思。
茉莉花茶
用茉莉花5克,加適量的白砂糖後,用開水沖服,過濾後飲用,能疏肝理氣,祛燥補水,清熱解毒。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
推薦幾款玫瑰花茶
1、金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克,
做法:混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
用法:代茶飲用!
功效:理氣解郁,滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,皮膚乾燥者。長期服用,效果顯著。
2、木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,薑汁數滴。
做法:將木瓜去皮去核,切細塊,然後放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,薑汁即可。
功效:增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸鹼度,防止皺紋,養陰潤肺,對胸部發育不良者有良效。長期服用,效果顯著!
菊花茶泡水喝的禁忌
第一:菊花泡水不適合長期服用
菊花茶服用後可以很好的提高身體體質,並且對於高血壓、高血脂等疾病有著很不錯的療效。但是,這種茶飲並不適合長期服用,否則它不僅不能夠令你的體質越來越好,反而會損害身體健康。服用菊花茶應根據身體的具體情況來選擇,如果身體已經恢復健康了,那麼應該立即停止服用菊花,避免體質健康受到影響。
第二:孕婦不適合服用菊花茶
這是因為菊花中含有比較多的咖啡因,這種物質具有一定的興奮功效。如果女性大量的將菊花泡水喝,那麼胎動的次數就會增加,這樣胎兒的發育就會造成影響,甚至有可能出現流產等情況。所以說,懷孕期間的女性最好不要服用菊花茶,避免胎兒以及自己的身體狀況受到影響。
第三:菊花不能夠和茶葉一起沖泡
茶葉中含有大量的鞣酸,這種物質會和食物中的鐵元素結合,結合出來的物質不能夠被身體所吸收,這樣不僅身體不能夠吸收菊花中的功效,而且茶葉中的功效也受到了影響。建議,菊花不能夠和茶葉一起服用,避免藥效受到影響。
玫瑰花茶還能
對於那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。
春季養肝喝什麼飲料 推薦四款花茶
春季人群較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病症,有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是,金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時飲用,起到一定的效果。