我們知道糖尿病患者不能吃含糖量過多的甜食，那糖尿病人吃什麼好呢？有什麼飲食禁忌？
糖尿病如何飲食？糖尿病患者不能吃糖：
食物里包含碳水化合物依據其分子結構可分成單糖、雙糖、多糖三大類。其中單糖、雙糖吸收得快。多糖必需經過消化道各類酶的功效轉化成單糖，才很有可能被腸道吸收，因此吸收比較慢。
正常人因胰腺分泌的胰島素可隨腸道吸收的葡萄糖量而增減，控制血糖的高低。但是糖尿病人則不然，他們因胰島素分泌不足或者相對不足，引起糖代謝紊亂，使全身的細胞不能充分利用葡萄糖，而血液里的葡萄糖又難以變成糖元貯存於肝臟，所以使餐後血糖升高，持續升高時間延長。假如主食在限量以內選擇含糖低的粗糧或者米、面等含多糖的甜食物，吸收慢，可以使血糖上升緩慢，相對控制病況假如吃糖果等含單糖的甜食，吸收快，使血糖迅速上升，上升到一定程度，即隨尿液排出。尿量與尿糖都增多，身體內電解質也隨之丟失。並且長時間高血糖可刺激胰島，使之功能減退，胰島素分泌減少，加重病況。
控制糖尿病的4種蔬菜
苦瓜：肉質柔嫩，性寒味苦，富含多種營養成分，尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用，堪稱植物胰島素，而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗，用苦瓜皂甙製劑口服治療2型糖尿病，總有效率可達到78.3%。所以糖尿病病人經常搭配吃些苦瓜，有利於控制血糖。
洋蔥：甜潤白嫩，含有前列腺素A和含硫胺基酸，有擴張血管、降血壓、降血脂、防止動脈硬化作用，對預防糖尿病的併發症有益。
黃瓜：爽脆甘甜，含糖量僅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用，並可從中獲取維生素C、胡蘿蔔素、纖維素、礦物質等。黃瓜中還含有丙醇二酸，能抑制身體中糖類物質轉變為脂肪，故身體肥胖的糖尿病病人及合併高血壓、高血脂的糖尿病病人更應多食黃瓜。
萵筍、竹筍：糖和脂肪含量均很低，其中萵筍含胰島素激活劑，對糖尿病病人有益。竹筍屬高纖維素食物，可延緩糖尿病病人腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助於控制餐後血糖。
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風濕病3原因 治療要找對方法
風濕病是我們日常生活中最常見的疾病，這種病會給我們的生活帶來諸多的不便。所以說，風濕的治療是很重要的。那麼，風濕的治療方法主要有哪些呢？一起來看專家的介紹。
導致風濕熱的原因主要有如下幾個：
1、病毒感染學說
近年來有關學者對病毒感染學說較為關注，認為風濕熱可能與柯薩奇B3、B4病毒感染有關，不少學者認為，病毒感染可能為鏈球菌感染創造條件，在風濕熱發生過程中起誘因作用。
2、遺傳因素
最近發現風濕熱患者中有遺傳標記存在，多數學者認為，遺傳因素可作為易患因素之一醫學。教育。網編輯整理，但同一家庭中多個成員的發病，最可能原因還是與生活環境相同和易於互相感染有關。
3、免疫功能因素
免疫功能狀態的變化也可能參與風濕熱的發生。在風濕熱和風濕活動時常有免疫球蛋白IgG、IgA和IgM升高；血中雖有白細胞增多，但其吞噬能力降低，淋巴細胞轉化試驗結果顯示淋巴細胞向原淋巴細胞轉化率降低，表明有細胞免疫功能缺陷。此外細胞介導的免疫反應在本病病程中也很重要。
風濕熱的治療方法：
1、一般治療：風濕熱活動期必須臥床休息。若明顯心臟受損表現，在病情好轉後，控制活動量直到症狀消失，血沉正常。若有心臟擴大、心包炎、持續性心動過速和明顯心電圖異常者，在症狀消失，血沉正常後仍需臥床休息3～4周。恢復期亦應適當控制活動量3～6個月。病程中宜進食易消化和富有營養的飲食。
2、抗風濕治療：常用的藥物有水楊酸製劑和糖皮質激素兩類。對無心腦炎的患者不必使用糖皮質激素，水楊酸製劑對急性關節炎療效確切。
3、抗生素治療：風濕熱一旦確診，即使咽拭子培養陰性應給予一個療程的青黴素治療，以清除溶血性鏈球菌，溶血性鏈球菌感染持續存在或再感染，均可使風濕熱進行性惡化，因此根治鏈球菌感染是治療風濕熱必不可少的措施。一般應用普魯卡因青黴素，每天一次，肌肉注射，共10～14天；或苯唑西林鈉（苯唑青黴素鈉），肌肉注射一次。對青黴素過敏者，可予口服紅黴素。
4、中醫藥治療：急性風濕熱多屬熱痹，宜用祛風清熱化濕治法。慢性風濕熱則多屬寒痹，宜用祛風散寒化濕治法。糖皮質激素、水楊酸製劑等輔以中醫藥治療，可能取得較好療效。針刺療法對緩解關節症狀也有一定效果。
婦科炎症自測表 預防婦科病有5招
婦科炎症一直困擾著女性最大的疾病，生活中婦科炎症給女性的身體健康也帶來很多危害，甚至有時還會威脅到女性朋友的生命，所以平時我們要掌握一些自查婦科炎症的方法，這樣才能有效控制婦科炎症的發生。
那麼，生活中自查婦科炎症的方法有哪些呢？
1、陰道炎：陰道炎的種類有很多，如果是患有黴菌性陰道炎的話，會發現其白帶呈乳白色、塊狀或豆腐渣狀，偶爾呈水狀；而患有滴蟲性陰道炎的女性會發現其白帶有腥味，顏色呈黃色或黃綠色，濃性，呈泡沫狀，伴有瘙癢症狀；如果是患有細菌性陰道病的女性會發現其白帶呈現濃性或黏液濃性。
2、尿道炎：患有尿道炎的時候女性會出現尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經不規則等症狀。
3、外陰炎：當女性患有外陰炎時會覺得自己的外陰老是很癢，並且有燒灼感和疼痛，在活動、性交和排尿後加重的症狀。如果是急性外陰炎的話會有紅腫、充血、瘙癢，有抓痕的症狀。而如果是慢性外陰炎的話，則會有痛癢、外陰發生開裂、苔蘚化等症狀。
4、盆腔炎和附件炎：發熱、寒戰、失眠、精神不振、周身不適，下腹部墜脹疼痛，腰骶部酸痛，肛門墜脹感，白帶增多，呈膿性或漿液性，顏色或黃或白，常伴異味等症狀時，就要警惕自己是否患有了盆腔炎和附件炎了。
從根本上預防婦科炎症：
1、首先注意日常衛生，避免內褲、襪子一起洗，平時內衣應穿柔軟鬆寬，以棉織品為好，不穿化纖內褲及牛仔褲。
2、認真對待衛生護墊。有的女性經常使用大量的衛生護墊來控制白帶，其實這樣做會反而使細菌侵入。現在市場上衛生護墊的衛生指標有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染。並且長期使用衛生護墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由於外陰一直處於「悶熱」的狀態，就會引起細菌滋生。導致白帶異常，引發陰道炎，宮頸糜爛等疾病。
3、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反覆清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外塗藥物；
4、避免不潔性 交。
5、放棄濫用抗生素。咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調；
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