弱視八大食療方

1、豬肝雞蛋湯

豬肝100克切片, 加水適量, 用小火煮湯。煮熟後打入雞蛋二個, 加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味。經常食用, 可治營養性弱視、遠視、夜盲等症。

2、枸杞豬肝湯

豬肝100--200克切片, 枸杞子30克共煮湯, 煮半小時後加適量食鹽調味食用, 有滋補肝腎作用。適用於肝腎虛頭暈, 視力欠佳, 迎風流淚。

3、紅杞蒸雞:

雞肉200--400克, 枸杞子20--50克, 加適量油鹽、水, 隔水蒸熟食用。有滋補肝腎, 生精明目作用。適用於頭暈眼花, 視力減退, 腎虛腰疼, 神經衰弱等症。

4、杞地二花明目散

枸杞子200克, 熟地200克, 菊花150克, 槐花100克。將上述四味藥烘乾, 研為細末, 裝瓶備用。每日2次, 每次3克, 空腹服用。功用清肝明目。適用於肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等症。

5、枸杞酒:

干枸杞子200克, 白酒300毫升。將枸杞子洗淨, 瀝去水分, 剪碎後放入細口瓶內, 加入白酒, 密封瓶口。每日振搖1次, 浸泡7天以上。飲完後可加酒再浸泡1次。最後可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用。每日10--20毫升, 晚餐或睡前飲用。功用滋養肝腎。適用於肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風流淚等。

6、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。製法:黑豆沙熟後待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷後搗成泥。取以上兩種食品各1匙,沖入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的調節功能。

7、枸杞10克,桑葚10克,山藥20克,紅棗10個。製法:將上述四種材料水煎,分兩次飲用,中間間隔3-4小時。弱視兒童長期服用,能消除眼疲勞症狀。

8、芝麻枸杞粥

原料:黑芝麻10克,粳米50克,枸杞子10克,蜂蜜,清水適量。

做法:將粳米,芝麻用清水洗淨,加枸杞子和清水煮開後轉小火,熬成粥狀,待溫涼些調入蜂蜜,即可食用。

特點:補肝腎,養血和血,明目。

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調理女性氣血虛的食療方法

食譜一:蘿蔔燉牛肉

材料:白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品

做法:將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀,然後放到開水中焯一遍,之後瀝乾水分;在油鍋中加入各種調味品,隨後一起和牛肉燉煮;牛肉煮爛之後放入蘿蔔,爛熟之後直接就可以取出食用。

功效:蘿蔔和牛肉都是很好的補氣、補血食材,並且由於這道食譜口感非常好,很適合女生食用。

食譜二:清燉排骨

材料:豬排骨、小白菜和各種調味品

做法:將豬排骨洗乾淨之後剁好。然後放入開水中焯一遍,之後瀝乾水分;將準備好的小白菜洗乾淨並且切成兩段;將所有的調味品準備好;在油鍋中加入調味品爆香之後放入排骨熬煮,半個小時後加入準備好的小白菜;等排骨燉爛之後就可以起鍋了。

功效:豬排骨有著很好的補血作用,清燉排骨是一種常見的補氣血食譜。

食譜三:氣蒸童子雞

材料:童子雞、黃酒等等調味品

做法:將童子雞宰殺之後處理乾淨,最後切成小塊;將準備好的雞肉和黃酒等等調味品一起放入鍋中,不要加水蒸煮;雞肉爛了之後可以直接食用。

功效:氣血虛怎麼調理,食療是一種非常好的方法,而這道氣蒸童子雞具有很好的補血作用,不過身體比較虛弱的人一次不能夠吃太多。

食譜四:豆豉燉黑驢肉

材料:黑驢肉、豆豉等等調味品

做法:將黑驢肉洗乾淨切成小塊,隨後放入鍋中,並且加入準備好的豆豉等等調味品。大火燒開之後改成小火燉煮,驢肉爛熟之後就可以起鍋直接食用。

功效:這道食譜出自中醫古方,對於補血益氣有著很好的療效。驢肉是大補之物,而豆豉則有很好的輔助作用,對於治療那些勞損嚴重的疾病有著很好的效果。

食譜五:黃精粳米粥

材料:黃精、粳米

做法:將黃精放入水中浸泡,第二天取出洗乾淨並且切成碎末備用;將粳米淘洗乾淨之後和黃精一起放入鍋中熬煮成粥;

功效:這道食譜是中醫古方,黃精具有養血益氣的功效,而粳米能夠增強黃精的作用,二者相輔相成,這道粥非常適合哪些虛弱勞損的人群服用。

食譜六:中藥燉羊肉

材料:肥羊肉、當歸、生地和姜等等各種調味品

做法:將準備好的肥羊肉洗乾淨之後切塊,然後放入鍋中,隨後加入準備好的當歸、生地和各種調味品,最後加入適量的請示熬煮,最後小火收汁起鍋就可以食用。

功效:這道食譜處在千金方,羊肉是大補之物,而生地、當歸則具有很好的輔助作用,能夠很好的養血調經。這道食譜非常利於哪些子宮冷和產後虛寒的女性服用。不過,哪些血熱、血崩的女性最好不要服用。

治療腋臭2款食療偏方

食療偏方一、枇杷葉綠豆湯

材料:綠豆50克,枇杷葉30克,金銀花20克,白糖適量

做法:

1、鍋加適量清水,先放入枇杷葉和金銀花,用小火煎汁,去渣取汁;

2、放入綠豆,煮成湯,最後加白糖調味即可。

功效:治療肺胃熱盛型的腋臭

食療偏方二、蜜糖銀花露

材料:白蜜、金銀花各30克

做法:

1、鍋加300毫升清水,加入金銀花,用小火煎汁,煎好後去渣取汁;

2、等汁冷卻後加白蜜,攪拌均勻即可。

功效:治療熱盛型腋臭。

夏天食欲不振調理食療方

冬瓜最大優點是很好的減肥食材,而且還有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤澤光滑。

冬季進補三款食療養生食譜

做法:羊肉清洗乾淨後切小塊,生薑也洗淨,所有材料都放進燉盅里,再倒入2碗清水,用文火煮3個小時就可以了。