刀豆豬腰湯
配料：刀豆6-8粒，豬腰一個。
製作：豬腰切開洗淨，剔除白色筋膜，以去除異味，加刀豆，水適量，煮湯。加食鹽調味，飲湯吃豬腰。
功效：祛痛，溫中。適用於腎虛腰痛，也治療遺精。刀豆豬腰湯是民間驗方。
說明：刀豆，又稱劍豆、關刀豆，為豆科植物刀豆的種子，味甘性溫，入胃、大腸經，含尿激酶、植物血凝素等，功能溫中下氣、益腎補元，是一種滋補性食品，具有冷靜作用；豬腰，味咸性平，入腎經，功能和理腎氣，補水髒，治腎虛腰痛、老人耳聾等。
注意事項：本方四季可用，進食時不吃刀豆。
杜仲豬肚湯
配料：杜仲30-50克，豬肚200-250克。
製作：將豬肚洗淨切成小塊，水適量，與其他配料煮湯，調味服食。
功效：補腎健脾，益精血，強筋骨。適用於腰肌勞損、夜多小便等。
說明：杜仲，味甘性溫，入肝、腎經，功能補肝腎，強筋骨，安胎。豬肚治虛勞羸弱、小便頻數等。
當歸牛尾湯
配料：當歸30克，牛尾巴1條。
製作：將牛尾去毛切成數段，水適量，煮湯。加食鹽調味，飲湯吃牛尾。
功效：補血，益腎，強筋骨。適用於腎虛腰痛下肢酸軟乏力等。
說明：牛尾巴，味苦性平，入脾、腎經，功能益氣血，強筋骨，補腎；當歸，味甘、辛性溫，入心、肝、腎經，補血活血。
注意事項：本方適用於冬春寒冷季節。
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緩解腎虛腰痛的10款藥膳食療方
1、治腎虛腰痛、畏寒、手足麻木：狗肉250克，黑豆50克，陳皮3克，用少量油鹽姜蒜焙香狗肉後，再下黑豆、陳皮同煮爛服。
2、枸杞羊腰粥：鮮枸杞葉500克洗淨，切碎，羊腰一對，切開剝去白色筋膜並切片，大米250克，同煮粥，加適量油、鹽、蔥、姜調味食用。有補腎強腰膝作用，適用於腎虛腰痛，老年腰膝軟痛，腳跟疼痛等症。
3、牛尾巴一條去毛，當歸30克，同煮湯，煮熟後加食鹽調味食用。有補血，益腎，強筋骨作用。適用於腎虛陽痿，腎虛腰痛、下肢酸軟無力等症。
4、魚鰾膠、鹿角片等量，用砂炒至色黃赤酥脆，共研細末，每次3克，一日兩次，用黃酒或葡萄酒送服，治腎虛腰痛。
5、熘炒黃花豬腰。原料：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、花生油、食鹽、糖、芡粉各適量。做法：將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊；黃花菜水泡發切成段；炒鍋中置花生油燒熱，先放入蔥、姜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。用法：佐餐或分頓食用。作用：補腎益脾，固澀精液。適用於腎虛腰痛、早泄、陽痿、產婦乳少。評註：豬腎能補腎強腰，通膀胱。現代研究資料顯示，豬腎與人腎有相同或相似的物質成分，可以對腎起到補益和治療的作用，這與中醫「以髒補髒」的理論相吻合。腎虛之人常服有益。
6、組成：生薑，大黃各15克。用法：共切如小豆大，炒黃後水煎去渣，空腹頓服。主治：瘀血腰痛，證見腰痛如針刺感，固定不移，舌紫暗或有瘀斑，脈細澀。
7、組成：生薑汁120克、水膠30克。用法：共煎成膏，塗於厚紙上，貼腰部，每2日更換1次。主治：證見腰痛隱隱，喜揉喜按，頭目暈眩，膝腿酸軟。
8、炒核桃仁。核桃仁10g，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
9、棗桃粥。糯米200克，棗（干）15克，核桃60克。核桃仁搗碎，大棗去核，與糯米同煮成粥。此粥具有溫陽補腎，健脾益氣，潤腸通便的作用，尤適宜於腎虛腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
10、杜仲腰花。杜仲12g，煎煮後濾過備用，豬腰子一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後即可食用。具補肝腎、強筋骨、降血壓的食療作用，適合中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
治療帶下病的六大食療方!
胡蘿蔔炒粉條
材料：胡蘿蔔150克，芹菜50克，粉絲100克。
調料：鹽3克，雞精2克，香油適量。
做法：1、胡蘿蔔切絲，芹菜切段，青椒洗淨，切絲，粉絲泡發備用。
2、鍋入水燒開，放入粉絲焯至八成熟，撈出瀝乾備用。
3、鍋下油燒熱，放入胡蘿蔔、芹菜炒至八成熟，放入粉絲，加鹽、雞精、香油，翻炒至熟，裝盤即可。
功效：本品有清熱解毒、健脾和胃的功效，適合帶下病的患者食用。
胡蘿蔔炒豆芽
材料：胡蘿蔔100克，豆芽100克。
調料：鹽3克，雞精2克，白醋、香油各適量。
做法：1、胡蘿蔔去皮洗淨，切絲，豆芽洗淨備用。
2、鍋下油燒熱，放入胡蘿蔔、豆芽炒至八成熟，加鹽、雞精、白醋、香油炒勻，起鍋裝盤即可食用。
功效：本品有清熱利濕、健脾養肝的功效，帶下病患者食用尤為適合。
洋蔥炒西紅柿
材料：洋蔥100克，西紅柿200克。
調料：番茄醬、鹽、醋、白糖、水澱粉各適量。
做法：1、洋蔥、西紅柿分別洗淨，切塊。
2、鍋加油燒熱，放入洋蔥、西紅柿炸一下後撈出。
3、鍋留底油，放入番茄醬翻炒變色後加水、鹽、白糖、醋調成湯汁，待湯開後放入洋蔥、西紅柿，翻炒片刻，勾芡即可。
功效：本品有和胃健中、解毒消腫的功效，對帶下病患者有一定的食療效果。
土豆絲炒粉條
材料：土豆、芹菜、粉絲、豬肉200克，甜椒20克。
調料：鹽3克，雞精2克。
做法：1、土豆去皮洗淨，切絲，芹菜洗淨切段，豬肉洗淨切絲，甜椒去蒂洗淨，粉絲泡發洗淨。
2、鍋下油燒熱，放入豬肉滑炒片刻，再入土豆、芹菜、紅椒炒至八成熟，放入粉絲，加鹽、雞精調味，炒熟裝盤即可。
功效：本品有健脾和中、清熱解毒的功效，適合帶下病患者食用。
清炒絲瓜
材料：嫩絲瓜300克。
調料：鹽5克，味精3克。
做法：1、挑選嫩絲瓜，削去表皮，再切成塊狀。
2、鍋上火，加油燒熱，下入絲瓜塊炒至熟軟。
3、再摻入適量水，加入調味料煮開後即可食用。
功效：本品有清熱利尿、解毒消腫、健脾和胃的功效，適合帶下病患者食用。
美味竹筍尖
材料：竹筍尖200克。
調料：鹽、味精、醋、生抽、香油、甜椒適量，香菜少許。
做法：1、竹筍洗淨，切成斜段，紅椒洗淨切絲，香菜洗淨。
2、鍋內注水燒沸，放入竹筍尖、甜椒絲焯熟後，撈起瀝乾並裝入盤中。
3、加入鹽、味精、醋、生抽、香油拌勻後，撒上香菜即可食用。
功效：本品有滋陰涼血、利尿消腫的功效，帶下病患者食用尤為適合。
白髮吃什麼變黑髮 不妨試試這9個食療方
用法：將何首烏和雞蛋分別洗淨，加水同煮至蛋熟，剝去殼再煮片刻。吃蛋喝湯，每日1次，佐餐食用。
治肝纖維化6食療方!
取當歸、黨參各15克，母雞1隻（約1000克），蔥、姜、料酒、鹽各適量。將母雞洗淨，當歸、黨參放入雞腹內，置沙鍋內，加水入調料。沙鍋置旺火上煮沸後，改用文火煨至爛，吃肉飲湯。