如果你工作忙碌，作息時間不穩定，可以使用簡易的方法輕鬆排毒。
1、每天早上側臥著喝一杯加檸檬的溫水，這一動作有利於水經過肝臟，帶走在體內沉積了一夜的毒素。
2、每天吃一個蘋果，其為天然的解毒劑，它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進體內的金屬廢物排出。
3、每星期縛1-2次具有排毒功能的面膜，通過肌膚排汗的過程，促進淋巴及血液循環，從而將毒素排出
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
肉毒素除皺的優點和缺點
肉毒素除皺的優點是損傷小、見效快、操作方便、價格便宜、不影響工作等。和傳統的化學剝皮、拉皮、膠原注射、脂肪充電或小切口除皺等方式相比，它只需將一定劑量的肉毒素注射進前額或眉間即可，整個過程僅幾分鐘，且無痛苦。
但肉毒素除皺也有局限性，比如注射一針肉毒素，維持除皺效果通常在4個月到8個月左右，要想長期有效，每年需注射3到4次。
還有，使用肉毒素去皺，一般的魚尾紋、額頭紋、眉間紋、鼻紋和頸部皺紋都可以去除，但最適合於早期的、不太明顯的皺紋。如果接受者的皺紋很深、皮膚很鬆弛，效果會大打折扣。所以它不會百分之百的有效。
另外，孕婦、哺乳期婦女、重症肌無力患者、過敏體質者、上瞼下垂者和心、肝、肺、腎等內臟疾病患者都不能使用肉毒素除皺。至於它的毒副作用，因為是嚴格按照安全劑量注射，所以基本不會發生。
肉毒素除皺注意6大副作用
1、局部注射肉毒素後，它會自注射點向周圍擴散，引起靶肌肉之外的部位功能障礙，也會被吸收入血液，引起全身性的中毒反應。全身中毒主要表現為發熱、乏力、渾身不適等類似感冒的症狀，嚴重程度與肉毒素的注射劑量有關，屬注射後的正常反應。同時，注射肉毒素後避免局部按摩，讓求美者多喝水，能夠有效的預防這種肉毒素除皺的副作用。
2、肉毒素除皺過敏反應主要表現為全身皮膚潮紅、瘙癢、起風團，部分求美者只發生於腰部以上。口服抗過敏藥物事消除肉毒素除皺的副作用的有效方法。
3、上瞼下垂主要表現為主要見於上瞼注射求美者，發生率10%-15%，與操作者的治療經驗和每點的注射劑量有關，有毒素彌散至上瞼提肌所致，多發生於注射後2-3天內，一般在3-6周內自然恢復。避免在上瞼中央注射是避免這種肉毒素除皺的副作用出現的有效方法。
4、斜視也是肉毒素除皺的副作用之一，發生率約2%。可能是肉毒素除皺引起上直肌不全麻痹所致。斜視的發生與保妥適的注射部位和劑量有關，隨著注射劑量增加，復視的發生率也會增加。
5、肉毒素除皺能引起下面部無力，由保妥適的局部擴散所致，發生率約0.9%，表現為口角輕度下垂，流涎。顴部肌肉麻痹可引起一過性鼻唇溝消失和口唇閉合不全，病情與肉毒素除皺的注射劑量有關。
6、眼瞼瘀斑也是肉毒素除皺的副作用的一種，多見於毛細血管擴張的求美者和服用阿司匹林的求美者，與穿刺損傷有關。因此，服用阿司匹林的求美者應在注射前一周停藥。
有益排毒的鹼性食物
肝臟是解毒的重要器官，所以必須減緩肝臟的超負荷運動。需要控制小麥、肉類、乳製品，鹽和糖，食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食，能淨化腸胃且不會加重消化負擔，它所含的澱粉質對清肝臟來說也是靈丹妙藥。
注射肉毒素價格與以下三個因素有關
部位不同，注射肉毒素價格就不同。比如，有的醫院是按部位收費的，每個部位注射肉毒素價格不同。不過也有醫院是按每針收費的，肉毒素除皺價格一針一般在幾千元不等。