一提起諾如病毒，很多人都不太了解，都是在最近的新聞上看到的。諾如病毒又叫做諾瓦克病毒，感染諾如病毒以後，腹瀉和嘔吐是主要症狀。冬季是諾如病毒的活躍季節，小孩或者老人等免疫力比較低的人群，要著重地做好預防。想要預防諾如病毒就要對它有一個初步的認識，以下這幾個問題需要了解清楚。
諾如病毒感染以後有哪些症狀？
腹瀉和嘔吐是感染諾如病毒的主要症狀，跟急性腸胃炎非常的類似。除了嘔吐和腹瀉以外，還會出現頭痛、腹痛、發熱、肌肉酸痛等症狀，給人帶來非常大的不適。感染了諾如病毒以後，要積極的治療，並且在日常生活中做好調理工作。這種疾病可以自愈，一般三天左右就能恢復，只有特別少數重症例子，會出現死亡的結果。諾如感染重症一般發生在免疫力特別低的孩子和老人身上，提前預防很有必要。
感染諾如病毒應該怎麼治？
1、注意補水
感染諾如病毒以後患者會腹瀉和嘔吐，這兩種症狀都會讓身體缺水，甚至出現脫水的情況。治療諾如病毒感染，首先就要補水，最常見的就是輸液。症狀比較輕微的，可以多喝一些鹽糖水，熬一些米湯也是可以的。
2、注意降溫
很多諾如病毒感染者有發熱的情況，對待有這種症狀的患者，要針對發熱進行治療。如果孩子特別小，發熱情況不嚴重，可以先物理降溫。如果物理降溫沒效果，或者體溫超過了38.5℃，就要口服退燒藥，或者打退燒針。
應該如何預防感染諾如病毒？
1、注意衛生
諾如病毒目前來說並沒有疫苗，想要用注射疫苗的方式預防，諾如病毒是行不通的。想要預防諾如病毒，最重要的方式就是保持衛生。飯前便後必須洗手，要在流動的水下認真的洗手，使用消毒洗手液。有些人喜歡用消毒紙巾來擦手，也有一些人喜歡用免洗消毒液洗手，這兩種方式都沒有辦法洗去諾如病毒，最好不要用這種方式來洗手。
2、做飯要多加注意
諾如病毒的傳染性很強，主要是通過糞口傳播方式進行傳播。一些貝殼類的海產品容易攜帶這種病毒，還有就是被感染者糞便污染的水和食物會有這種病毒。在做飯的時候要特別注意，如果吃涼拌菜，最好不要只用生水去清洗蔬菜，還要用燒開的水或者涼開水洗一遍。貝類食物要徹底的做熟，不要生吃。千萬不要喝生水，要燒開了以後再喝。
3、高發季節不要去人多的地方
諾如病毒在10月到來年3月是活躍的時間，經常在這個時間段爆發。諾如病毒爆發的時候，要儘量避免去人多的地方，如果去要戴好口罩，並且在回來的時候認真洗手。尤其是一些兒童和老年人，要遠離人多的公共場合。
相信絕大多數人都是在看了一個班感染諾如病毒聽課的新聞才聽說有諾如病毒這種病毒的，這種病毒並不是罕見病毒，而且經常會出現的病毒。現如今正值諾如病毒的高發季節，大家要做好預防，免受諾如病毒的侵襲。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
晨起頭暈頭痛、浮腫、關節僵硬…或是疾病來襲？不可忽略晨起的7個症狀！
早晨代謝處於較低水平，全身血流速度減慢，血液黏稠度較高，肌肉也鬆弛，多種疾病容易在早晨展現出來，因此早晨應多留意自身症狀，若頻繁有以下幾個表現應高度懷疑疾病，切莫大意。
晨起哪些症狀有可能是疾病來臨？
1、頭痛或頭暈
一覺醒來後頭腦清醒且精神振奮，若晨起後頭腦不清醒，總是昏昏沉沉或頭暈，這極有可能是血脂增高或頸椎骨質增生造成的，還需及早去醫院檢測血脂、做頭部或頸部CT檢查。
2、浮腫
浮腫是因為細胞外液中水分積聚造成的，是多種疾病的首發症狀。若是吃得太咸或睡覺前喝太多水引起的臉部浮腫，只要做好調整就能改善。若眼瞼等疏鬆部位、下垂部位浮腫，提示心臟和腎臟發生病變；臉部浮腫蔓延到全身時，十有八九是腎臟疾病，還需及早去醫院做全面檢查。
3、手腳發麻
大腦缺血缺氧、患有痛風以及糖尿病等會使得人們早晨起床後手腳發麻，還需及早就醫檢查。年紀輕輕的手腳發麻，可能跟睡眠姿勢不正確、頸椎病以及缺乏維生素B1有關。
4、關節僵硬
睡眠過程中，受累關節周圍組織滲液又或是處於充血水腫狀態，會使得關節周圍肌肉組織高度緊繃，進而造成關節腫痛或關節僵硬。一般適當的活動活動，當水腫液被吸收後關節僵硬問題就能緩解。另外，晨起關節僵硬也有可能是疾病造成的，常見於腰肌勞損、椎管狹窄以及強直性脊柱炎，還有軟組織損傷以及類風濕性關節炎。
5、看東西模糊
早晨醒來後突然看不清東西，同時伴有眼屎，這極有可能是結膜發炎。此類人應注意用眼衛生，不能用手或衣服揉搓眼睛。
6、冒虛汗
早晨醒來後全身虛汗，這極有可能是陽氣虛弱，使得汗液自行溢出造成的。此類人應注意身體保暖，防止受到風寒入侵，多吃補陽的食物如雞鴨魚肉和蛋類以及山藥等。
7、早醒失眠
長期凌晨3：00~4：00醒來，醒來後卻難以入睡，應高度懷疑抑鬱症或精神心理障礙，必要時需聽從醫生建議服用抗焦慮或抗抑鬱藥。
溫馨提示
除了注意以上幾個症狀外，也不能忽略晨起後頭暈心慌，若晨起後頭暈極有可能是高血壓；頭暈伴有心慌和噁心，或是頸椎發生問題，又或是心律失常等心臟病，還需進一步去醫院做排查，以免錯過最佳治療時機。
打嗝可不是小事？或是6種疾病來「敲門」！
打嗝是最普通不過的生理現象，這是因為膈肌受到刺激後收縮所造成的。吃飯速度太快、暴飲暴食、喝刺激性飲料以及喝酒後易出現打嗝，不過幾分鐘左右就能好轉。若打嗝很頑固又或是打嗝持續時間長，十有八九是疾病的前兆，還需引起高度警惕。
經常打嗝可能是哪些疾病？
1、神經受損
迷走神經損傷可造成膈肌痙攣，如受到外傷或是腫瘤所引起的神經損傷。不管是哪種原因造成的頸部、腹部、胸部和咽喉部位迷走神經不能發揮其作用，都會導致頑固性打嗝。
2、腎功能變差
腎功能降低後無法及時排出體內代謝廢物、毒素和多餘水分，使得這些物質在體內蓄積。有害廢物堆積到一定程度時，會使得膈肌和迷走神經不適，從而造成頻繁打嗝。若頻繁打嗝，同時伴有皮膚蒼白、易口渴和肌肉抽搐，應高度懷疑腎功能衰竭。
3、胃酸反流
燒心以及腸胃脹氣可直接刺激膈肌，導致頑固性打嗝，不過只要積極治療腸胃疾病就能緩解。若打嗝持續時間長，同時伴有咽喉、胸部或胃部灼痛，還需及時尋求醫生診治。
4、中風
打嗝也有可能是中風的前兆，雖然兩者間的關係還沒有弄清楚，但特定類型的腦卒中易引起打嗝，尤其是出現在後腦勺部位的中風可伴有頑固性打嗝。若打嗝且伴有胸口疼痛，單側肢體麻木無力，看東西模糊，說話不清晰，還需及早去醫院做腦血管相關檢查。
5、腦瘤
腦幹正是迷走神經的起始端，腦幹長有腫瘤時勢必會影響迷走神經，從而導致打嗝。
6、賁門癌
賁門連接著食管和胃部，其作用是防止胃內容物反流到食管。沒有吃太多的情況下，反覆頻繁打嗝且難以停止，同時伴有吞咽哽咽感和疼痛、劍突下疼痛，高度懷疑賁門癌。
溫馨提示
偶爾一兩次打嗝並不是疾病，不過在公共場合打嗝確實很尷尬，這種情況下可以通過小妙招來緩解。如連續喝幾口溫開水，因為胃部離膈肌較近，喝溫開水後能溫暖膈肌，從而緩解膈肌痙攣；也可以伸出舌頭，盡最大限度向外伸；又或是輕輕捏住鼻子且閉上嘴巴，長時間的屏住呼吸。若總是出現不明原因的打嗝，還需去醫院做相關檢查，看看是不是以上疾病導致的，做到早發現早治療。
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