當雷來找我時，他幾乎已放棄在行銷領域內找一份中等管理職位的努力。經過三個月徒勞無功的奔忙，看上去一敗塗地的雷只接到三個他出於絕望、應徵低級職位才得到的面試邀請。
我永遠忘不了初次會面時他臉上絕望的表情。他沮喪地對我說，他已經試過書中教導的所有求職技巧，不知道接下來該怎麼辦。
我對他進行測試，判斷他把自己推薦給未來老闆的方式是否正確。他的專業態度和表達技巧值得稱讚；相關經驗雖不突出但也很好；面試技巧應用得不錯，介紹人也很傑出，而且他的簡歷非常職業化。我們追根溯源，終於發現他的問題出在簡歷上一個簡單的條目。
雖然他的簡歷結構安排合理，內容精確，特別突出了他在行銷和商業管理方面獲得的本科學位，列出了各項技能，甚至用高質量的紙張雷射列印出來，但有一件事仍值得考慮，那就是他的目標陳述，在簡歷開頭一頁寫著：行銷管理職位。這條軟弱無力的陳述正是雷的致命點。
許多就業專家相信，在簡歷上陳述目標既浪費時間又浪費地方，但我不這麼認為。一方面來說，軟弱無力的目標陳述的確是種浪費，另一方面，條理清晰，明確表達出目地的陳述卻無疑能為你的實力助一臂之力，最終走向成功。
反對這麼做的人可能建議你不要寫上職業目標，因為求職信上已經清楚地標明了你應徵的職位。但你能肯定一定會有人認真閱讀你的求職信嗎？人們可能都聽說過這樣的「恐怖」故事，招聘經理們和獵頭在扔掉應徵信之前，可能只有幾秒鐘的時間瀏覽。這種情況下，你怎麼會認為他們還會花時間讀你的求職信呢？
事實上，在芝加哥一家全球電訊企業工作十年的招聘老手曾經告訴我說，她一星期至少要過目700份簡歷。因為她從來不看求職信，只依靠簡歷上的目標陳述來簡單判斷寫簡歷的求職者。
同樣，芝加哥會計公司的一位招聘人員也承認，簡歷開頭註明目標非常重要，就像是一個句子的開頭字母必須大寫。這是一個常識。目標含糊不清、或根本沒有目標的簡歷意味著寫簡歷的求職者自己也不明了方向，這位招聘人員說。因為通常情況下，有些人自己也不能肯定想要的工作，總是把希望寄托在公司能幫他們找到合適的位置。
招聘經理們還建議，採用目標陳述時，不要重點報以往成就的流水帳，而要著重渲染將來你能為新公司做出的貢獻。如果願意聽從這個建議，那麼你的目標陳述中必須包括以下重要信息：
你尋求的職位頭銜；公司名稱；你所擁有的兩項最有利的、與工作有關的技能；
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按照這個策略應該如此改動雷的簡歷：
以前的簡歷寫道：一個行銷管理職位。改動後的簡歷應該這樣寫：尋找某某某公司中的行銷管理職務，可以充分利用本人經過證明的開拓市場和打入市場的能力。
他的新目標開頭即與眾不同，提到公司名稱，並且很快推出他擁有的兩項最有利的技能，這些技能正是某某某公司最需要的。
可能有人仍會懷疑這個新目標是否有用。但經過三個月的研究後，我搜集了數百份像雷一樣找工作困難的求職者撰寫的簡歷。結果發現，除了目標陳述這一條以外，其中90%的簡歷都稱得上完美無缺。在200份簡歷中，98份根本沒有目標，只有22份採用了「技能簡介」──最多的引用了15行單調乏味的數據。最重要的是，80份的確寫了目標的簡歷中，只有一份和雷改動過的簡歷風格相近，其他的不是含含糊糊，就是沒能給人留下深刻印象。人們一般會寫道： 目標：專業化的支持職位；一份可以讓我在公司內部和不同部門打交通的工作；計算機程序編制員；尋找管理信息系統工作，可以充分發揮我的教育和工作經驗等等。
問一問那些招聘人員，看過700份目標語焉不詳的簡歷後，突然發現一份清晰明了、目標明確的自我介紹是什麼心情。或者你也可以去問雷，他現在一家名列《財富》五百強之一的公司愉快地擔任行銷代表一職。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
給25歲職場女性的五個建議
25歲，其實很多事情剛剛經歷，卻有覺得經歷得太多，不要抱怨才能有好的狀態，相信自己，才能更多。25歲漸漸到來，30歲已經不遠，職位似乎已無望再升，心思也難以收斂，書本其實太遙遠，寂寞則信手粘來，25歲個很微妙的年齡，其實很多事情剛剛經歷，卻又覺得經歷得太多。
1、你可能在一家大公司里做小職位，但是別老覺得生不逢時。雖然是金子總會發光這句話很土，但是你要相信，做得好總會有人看得到，這家公司的人看不到，你要相信會被其他公司看得到。
2、3000元一個月的薪水其實不低，雖然你覺得在深圳、在廣州過得很辛苦，只是要想清楚，頻繁的跳槽會讓你在一個行業里名聲很爛，但是頻繁的換行業會讓你永遠都處於新手的狀態導致你再跳槽。
3、不要老是說你的上司沒有你強，他或許真的沒有你強，但是因為他不強你就喋喋不休，這就足以證明你還沒有資格做他的上司。
有望得到的要努力，別以為餡餅是靠撿的，無望得到就別介意，工作中也一樣，得到或失去都保持漂亮的姿態。
4、不要輕易相信你的上司會愛上你，中產愛上身家清白的小女子的故事不會那麼巧發生在你身上，當然若是仔細推敲確認無誤，那就辭職換公司，不要當員工又當老闆娘。
5、25歲，其實很多事情剛剛經歷，卻又覺得經歷得太多，不要抱怨才能有好的狀態，相信自己，才能更多。
熬夜會降低男人性能力
熬夜使性慾降低，性功能障礙跟身體其他器官功能降低相比。
男人體內也和女人一樣，有個周期性變化的激素曲線，夜間激素分泌本該較低，但持續工作刺激了大腦皮層，強制腺體分泌過多的激素。長此以往，破壞了人體生物鐘的晝夜節律，讓男人的性激素分泌紊亂，所以熬夜者性功能障礙的比例較高。
長期熬夜會影響男人性能力，廣東省軍區專科醫院男科專家介紹，男人一過40歲後，其生理現象與20多歲迥然而異，往往覺得20多歲的生理現象如做夢般，再也呼喚不回，其實，男人的性能力與睡眠是有 很大關係的。
人世間所有職業當中，使性能力比較微弱的職業首推管理、醫生、律師等，但事實上，性能力強弱與年齡、職業無關倒是與睡眠有密切關係。最近流行拿破崙睡眠法，主張睡4-5小時即可，但是縮短睡眠時間，無非是意味著削弱男人之精力。
一些研究顯示，情緒節律周期大約為28天，它影響著人們的創造力和對事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機能。在「情緒高潮」期，他往往表現出精神煥發、談笑風生，「情緒低潮」期，情緒低落、心情煩悶、脾氣暴躁。
換言之，非速波睡眠型一個半小時，速波型為30分鐘，兩型共計2小時的睡眠模式，重複4次，即為一夜之睡覺型態，男性於一夜間，陽具於無意識下勃起四次。
清晨有無勃起與此速波睡眠有深刻關係。昔時認為清晨勃起原因是膀胱充滿著尿水才被刺激硬起，事實上，今日已被證實速波睡眠為其勃起之原動力。
每日睡足8小時，人會在速波睡眠狀態中睡醒，此時就產生勃起狀態。
每夜當夜貓子，睡眠毫無規律，非速波睡眠期與速波睡眠期胡亂一堆，導致清晨無勃起現象。總而言之，諸君務必認識睡眠是維持性力之重要因素。
人之睡眠時間隨著年齡之推移而有所變化。例如，19歲-30歲之平均睡眠時間約8小時，速波睡眠期占19%，約1.3小時。依前記數值判斷，工作力旺盛的男性，一日只需要7-8小時之睡眠時間。晚上無早睡習慣者，白日要儘量想辦法找時間午睡，每人睡眠時間應該湊足6-7小時。這是維持性能力、體力之最佳秘訣。
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