口臭是困擾很多人的一個問題，給人們的生活和工作帶來了很多的不便。有些人總是奇怪，為什麼自己很注意個人衛生卻還是會有口臭？口臭雖然不是大病，卻使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流。
導致口臭病有五大原因：
1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。
2、胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致。
3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸；肺陰受損則氣逆上沖；精氣血受損則虛火鬱熱內結，陰虛津虧所致。
4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致。
5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滯、食積；心情不舒致肝火犯胃，氣鬱不舒所致。
去除口氣小偏方：
1、茶葉去除法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
2、鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
3、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒，清新口氣。
4、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。
5、淘米水去除口臭：將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
6、丁香去除口臭：丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。
7、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。
8、廣濟芎藭湯
組成：芎藭、當歸各一兩，獨活二兩，細辛、白芷各半兩。
用法：諸藥搗羅為散，每用半兩，以水二大盞煎至一盞，去滓，熱含，冷後吐。作用：治口臭齒風痛。
9、治口氣臭穢方
組成：桂心、甘草、細辛、橘皮
用法：上各等分，治下篩，以酒服一錢匕，瘥止。作用：止氣臭穢。
10、細辛散
組成：細辛、甘草、桂心各一兩。
用法：上藥搗細羅為散，每服不計時，熟水調下一錢。作用：治口臭。
11、加減甘露飲
組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢
用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火鬱熱蘊於胸胃之間口臭。
平常要注意自己的生活習慣：
一、多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。
二、生活作息要有規律，早睡早起，不要熬夜。
三、加強體育運動，吃完飯多出去走走。
四、生活節奏不要太快，心理壓力不能太大。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
治療口腔潰瘍的六個民間小偏方
1、姜水漱口
口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂。
2、維生素B2
將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，每日4～6次。維生素B2不苦、不澀、味香、無刺激性，能止痛，連用2～3天，口腔潰瘍可獲愈。
3、濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎症，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用。
4、蘿蔔藕汁
取生蘿蔔2隻，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
5、維生素C片
將維生素C藥片壓成面，塗在患處，一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷於患處即可；若潰瘍面較大，則應先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉。每日用藥2～3次，潰瘍小者用藥1～2次即愈，潰瘍大者用藥2～3次，疼痛可顯著減輕，2～3天潰瘍面即可痊癒。
6、維生素E
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。
口腔潰瘍患者在日常飲食過程中要多加注意，不能吃辛辣刺激性的調味品，像辣椒、醋、姜、蔥、八角等。因為這些食物會加劇患者的疼痛，通過刺激，還會使潰瘍創面進一步擴大。
關燈玩手機危害超乎想像 嚴重者會導致失明
專家稱黑暗中玩手機危害超乎想像
睡覺前關燈玩手機會導致青光眼，甚至失明?這絕非危言聳聽。專家提醒說，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。
因為在黑暗中玩手機而得了青光眼，絕非危言聳聽。30歲的張小姐是一家公司的文員。睡覺前，她習慣性的關掉燈，在黑暗的環境中玩手機遊戲和看新聞，結果竟然真的「中招」了。
摸黑玩手機闖了大禍
關燈玩手機的情況大約持續了一個多月，有一天早上，張小姐的眼睛突然刺痛難忍。後來她來到醫院檢查時，被診斷為青光眼。
醫生表示，病因就是張小姐長期在黑暗的環境中用電腦或玩手機，導致眼壓升高，眼部供血不足，眼睛的前後房水不能流動，導致青光眼急性發作。如果不儘快解決房水阻滯問題，張小姐的眼睛可能失明。最終，醫院通過虹膜周邊切除手術，讓她的眼睛後房水能循環至前房。
因為在黑暗中看手機而患上青光眼，張小姐自己也感到很吃驚，她還因此動了手術，整整休息了一個月。在此後的半年中，她都不敢過度用眼，連續對著電腦不敢超過2個小時。
原理：黑暗中瞳孔散大
關燈玩手機危害真有這麼大?專家提醒說，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生。而青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。
青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。眼內壓力升高可因其病因的不同而有不同的症狀。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如不及時治療，甚至可能導致失明。
根據眼壓升高時房角開閉的情況，青光眼可分為閉角型和開角型兩類，如果長期在黑暗的環境中看手機，瞳孔自然散大，就會引發閉角型青光眼，青光眼的眼壓不控制的話造成視神經損壞，就會失明。
開一盞低亮度照明燈
眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，進一步還會導致近視加深。
為了降低眼睛的負荷，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤儘量柔和。有可能的話應在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用。
屏幕的光線在黑暗中對比度過大，長期刺激人的神經系統，還容易造成失眠。另外，躺著玩手機也是不好的習慣，這種姿勢對眼球的壓迫力最大，容易造成視力下降。
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