1、由脾虛引起的經期嗜睡
多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經期之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象緩慢。
2、由氣血不足引起的經期嗜睡
多見於身體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸不安。月經量少，色淡質稀。經期之際昏昏欲睡，每以進餐後尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。
3、由腎精虧損引起的經期嗜睡
多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨床表現有，經期倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝酸軟。月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。
經期出現嗜睡，症狀也非常明顯，但多數女性會忽略。很多女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴重者不願意理睬家人與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘；還有的人經前1~3天體重增加並有浮腫，尤其是晨起手指發脹，下午則下肢腫脹。
另有些人在經前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動不協調，頭痛等症狀。這些症狀最早可出現在經前10~14天，一般是在經前4~5天，待月經來潮後症狀隨之消失。以上這些症狀並不是同時出現在一個人身上，一般人常出現其中1~2種。
如何緩解經期嗜睡症狀？可以通過飲食來調理。經期睏倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。平時也可用山藥、赤小豆、薏米仁煮粥喝，這些粥有健脾胃之效，治脾氣不足之嗜睡最佳。
一般說來，有經期嗜睡的婦女，只要在生活上注意，並按時在醫生的指導下服用藥物，都可以取得滿意的治療效果。
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經期老嗜睡多半是病了
一、由脾虛引起的經期嗜睡
多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經期之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象緩慢。
二、由氣血不足引起的經期嗜睡
多見於身體虛弱的婦女，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸不安。月經量少，色淡質稀。經期之際昏昏欲睡，每以進餐後尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力。
三、由腎精虧損引起的經期嗜睡
多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨床表現有，經期倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝酸軟。月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。
經期出現嗜睡，症狀也非常明顯，但多數女性會忽略。很多女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴重者不願意理睬家人與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘；還有的人經前1~3天體重增加並有浮腫，尤其是晨起手指發脹，下午則下肢腫脹。
另有些人在經前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動不協調，頭痛等症狀。這些症狀最早可出現在經前10~14天，一般是在經前4~5天，待月經來潮後症狀隨之消失。以上這些症狀並不是同時出現在一個人身上，一般人常出現其中1~2種。
四、如何緩解經期嗜睡症狀？
可以通過飲食來調理。經期睏倦嗜睡的婦女，平時要注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長期堅持。在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。平時也可用山藥、赤小豆、薏米仁煮粥喝，這些粥有健脾胃之效，治脾氣不足之嗜睡最佳。
一般說來，有經期嗜睡的婦女，只要在生活上注意，並按時在醫生的指導下服用藥物，都可以取得滿意的治療效果。
肥胖與嗜睡
肥胖性嗜睡症的發病原因是由於：
1、高度肥胖，腹腔內大量脂肪堆積，致使膈肌抬高。
2、胸腔縱膈內大量脂肪堆積影響患者的肺活量、肺容量和功能殘氣。心臟周圍的大量脂肪堆積，影響心功能。
3、心肺功能的下降限制了患者體力活動，進一步地加重了肥胖，形成惡性循環。
肥胖性嗜睡症的發病機理是由於呼吸循環功能受限，致使病人安靜時，動脈血co2分壓升高，o2分壓下降。長時間的缺氧，使患者紅血球繼發增多，加大了血液粘滯度，增加了循環阻力。
時間久了，心臟因不堪重負而發生衰竭；缺氧還干擾了大腦呼吸中樞，影響呼吸節律，患者常常由睡眠中驚醒，多次反覆，擾亂休息，從而引發白天嗜睡。
如何解決經行嗜睡的問題？
中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。可用《醫方集解》太無神術散治療。蒼朮、陳皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生薑3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經前5天開始服藥，經至後停服。
中醫如何解決女性經期嗜睡問題
由腎精虧損引起的經行嗜睡：多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨床表現有，經行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝酸軟。月經多延後，經量偏少。舌淡苔白，脈沉細弱。