去年單位里新來了兩個畢業生，一年下來，讓我對職場的一些定律又有了新的認識。
小王在我看來實在沒有什麼過人之處，相貌普通，能力平平，還有一口讓人受不了的地瓜腔。有一次，我發現他這個正牌的研究生居然連許多基本的電腦操作都不懂，我訝異的程度不亞於聽說一個高中生不會寫自己的名字，於是見他整天坐在電腦前忙忙碌碌，或者對一些簡單得不得了的問題不恥下問。周圍的同事對他的評價似乎都不錯，覺得這個年輕人謙虛肯干，踏實勤勉，一點都沒有研究生的架子。
相反，另一個大學生小方則做事風風火火，效率極高。什麼事到他手上，他只需留心看看人家的做法，便已熟知工作流程，三兩下就完成了，別人需要三天做的事他可能一天就綽綽有餘，所以在大家眼中，小方總是無所事事，遊手好閒，晃蕩得很。
年終考評時，小王得到大家一致好評，對小方則有很多人選擇了語氣虛虛的「也不錯」。看得出小方聰明能幹的，對他心懷戒備，惟恐他日被「後浪」推倒在沙灘上，於是裝聾作啞任由笨人當道，缺少慧眼的領導賞識的是小王的勤勉，也相信群眾的眼睛是「塑料」的，卻沒想到群眾的眼睛真的是塑料的。
聰明反被聰明誤，傻人自有傻人福。足見職場上的某些定律與自然規律是相背離的，在一個昏庸的工作環境下，這說不清道不明的職場規則若能參透，也算得上高人一個了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
謹防職場規則「七宗罪」
新的暑期即將來到。這個時候，應屆畢業生要為自己的工作做最後衝刺，而尚未畢業的大學生們，也開始四處奔波找起了實習單位。嚴峻的就業形勢，讓大學生實習越來越成為將來找工作時的重要砝碼。怎樣才能找到合適的實習崗位？怎樣才能通過實習，讓未來求職簡歷上的「社會實踐」一欄可圈可點？有沒有可能通過實習解決就業問題？專家、學校、企業人力主管將通過他們的視角，為大學生們指點迷津。
■專家如是說
院長 李黎
實習成功5大要素
實習是大學生邁入職場的第一步，也是個人獨立的真正開始。
第一是要有自己的目標。沒有目標的人容易浪費時間、盲目或碌碌無為。
其次要靠自己邊干邊學，不要等著別人來教。想要得到多少，就得付出多少，甚至要付出更多，因為剛開始的職場新人一般工作效能都比較低。
第三是勤奮。實習生爭取每天早到半小時，加班1小時，這樣有很多好處，最起碼就是能適應長時間的工作。在很多年輕人的職業發展初期，這會是常態，早適應會有好處。
第四，牢記上級對結果的要求，尤其是完成時間dead line的要求，決不拖延，儘量提前完成任務。
第五，能儘快進入自己找事做，幫別人分擔工作任務的狀態，那就很棒了。
職場規則「七宗罪」
職場是有一些規則的，越好的公司規則越明晰，對自己要求高的人建議規避以下幾點：
1。跟人吵架；
2。跟1-2個人關係緊密；
3。不主動跟人打招呼；
4。閒了沒事上網；
5。犯了錯誤給自己找理由；
6。不經意地顯示出自己很能耐的樣子；
7。只管埋頭做事不注意跟上級保持溝通。
忠告：努力代表一切
最後，對所有的實習者來講，要有一個基本的正確心態。既來之，則安之，融入比旁觀要好，要多向身邊的人請教，面對同事像面對朋友一樣。剛畢業的時候，大學生都屬於有潛能但缺乏實際操作能力，基本上努力就代表一切。
5大途徑獲取求職信息
在過去，找實習單位往往是通過老師、家長的人脈關係推薦，可如今這樣的觀念需要大大改變。北大就業指導服務中心副主任李軍凱老師總結：「正式就業有哪些渠道，現在尋找實習崗位就有哪些渠道。」
途徑 1
直接到心儀公司的網站去找
很多企業，尤其是大型集團企業和世界五百強，都會在網站上不定期發布招收實習生的信息。李軍凱建議，有心的學生一定要留意心儀企業的網站。
途徑 2
參加公司的學生俱樂部
目前，微軟、西門子等知名企業都建立了學生俱樂部或類似組織，這些公司會優先將實習信息通知學生俱樂部的成員，而且還有優先錄取的可能。
途徑 3
學校網站的求職版
李軍凱介紹，各大企業走進學校不僅是招正式員工，也開始招收在校就讀的實習生，這是最近幾年開始出現的新趨勢。以北大為例，一年大約能接到1000到2000條的企業招收實習生信息。
途徑 4
求職網站發布的實習信息
除了智聯招聘、英才網等求職網站外，目前已經有網站專門瞄準實習生市場，匯總實習招聘信息。
途徑 5
親朋好友推薦
這是最傳統的辦法，但也是非常有效的辦法。由於有推薦，可以事先對應聘單位有比較深入的了解。另外，本專業老師在相對領域中有一定的人脈關係，可以和老師溝通得到信息，校友的資源也可以很好地利用。
4個方面主動出擊
知道了如何獲得實習途徑，並不意味就能夠得到實習崗位，所以下一步就需要從「被動」到「主動」。一名已經畢業的學生小李，總結她實習階段的經驗，建議同學需要在4方面更加主動。
首先，要懂得發布自己的信息。「時常在各大bbs、求職網站上發布、刊登自己的求職信息，主動出擊，往往能夠收到意想不到的效果。此外，平時多看看報紙雜誌的相關版面，可以收集到很多相關的經驗，增長見識」。
其次，要會利用求職網站的電子郵箱業務。許多求職網站推出了定期發送職位到註冊者個人郵箱的服務項目。定製好這些網站的電郵服務，可以節省下搜索時間。
第三，日常的人際關係積累也非常重要。對人脈關係的使用不能有臨時抱佛腳的想法，對那些感覺能對你有所幫助的同學、親戚、朋友，在平常就要經常聯繫。院系的老師和外界的溝通也是很廣泛的，所以也要和老師們處好關係。
最後，也是最重要的，就是敢於挑戰，直面實習單位。如果你對實習單位確實很感興趣的話，不妨直接打電話或者上門詢問，要求面談。直接找具體部門，只要提前做好準備，表現得體，往往能給對方留下深刻印象， 給你一個面談機會。另外，如果有些單位沒有發布招聘實習生的通告而你又對其非常感興趣的話，也可以發簡歷或者電話諮詢。
除了要主動以外，在去面試時，千萬不要因為是應聘實習生的崗位而掉以輕心，同樣要做好一些細節上的準備。首先要有一份標準的簡歷。一份讓人「賞心悅目」的簡歷可以讓招聘者很快地了解你的概況，以爭取進一步的溝通。其次要準備3分鐘的自我介紹，最好中英文各準備一份。自我介紹同樣可以針對申請的單位和職位而調整。
■現場 大企業受青睞
前天，北理工體育館舉行了「青春試航——非就業生見習計劃」雙選會，當天參加招聘會的單位有40多家，提供見習崗位近千個。和大型的招聘會相比，這場雙選會的規模並不算大，但由於是專場的見習生招聘，所以吸引了非常多的學生。當天，主辦方為了維持場內秩序，只能分時段放人入場，候場的隊伍足足排了200多米。
雖然來招聘的單位不少，但是最熱門的無疑是百度、北京移動和聯想幾家大型知名企業。一些不知名的企業則要冷清很多。
■團市委 簽約見習基地
團市委大學中專工作部副部長孫健表示，過去由於實習一般不簽正規的合同，所以學生實習中經常會遇到單位不給上保險、沒有基本津貼或者隨意解聘的事。目前，團市委正在進行見習崗位進校園的活動，到去年底已經簽訂了1230多家見習基地，提供21300個見習崗位。簽訂協議的單位，需要保證給學生上保險，工資不低於北京的最低工資標準或最低生活保障標準。
二十錦囊有助職場「保鮮」
在職場沉浮幾載的人，身心的疲憊難免會讓他們失去對生活的興趣，工作的激情也一併消磨殆盡。怎麼讓職場保鮮，給自己充沛的精力去面對每一天重複的工作？想必很多職場人士都在找答案。要想重獲工作激情，自我激勵是必不可少的。下面給大家介紹職場保鮮的自我激勵二十大法。
1、離開舒適，不斷尋求挑戰
如何保持激情？是不斷尋求挑戰激勵自己。只有不斷突破和挑戰才是職場保險大法。並且要提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。
2、保持積極心態
人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。有了積極樂觀的心態，在工作中自然精力充沛。
3、調高視線，放遠目標
許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想像力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
4、加強緊迫感
20世紀作者AnaisNin(阿耐斯)曾寫道：「沉溺生活的人沒有死的恐懼」。自以為長命百歲無益於你享受人生。然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業，將我們的目標和夢想寄托在enisWaitley(丹尼斯)稱之為「虛幻島」的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上，如果能逼真地想像我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
5、選擇支持你目標的朋友交往
對於那些不支持你目標的「朋友」，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
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6、戰勝恐懼，讓生活充滿信心
世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不捨。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。
7、跟隨工作頻率，做好調整計劃
現實生活的道路絕非平坦，它總是呈現出一條波浪線，有起也有落，工作也一樣。但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計劃，這才是明智之舉。在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
8、不在困難面前低頭
問題的解決方案並不是唯一的，困難對於腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
9、擁有良好的感覺
多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂的權力。記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最後一刻才去感受屬於自己的歡樂。
10、加強排練，開闢成功之路
先「排演」一場比你要面對的還要複雜的戰鬥。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開闢一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
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11、立足現在，把握未來
要時刻提醒自己鍛煉即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺於未來，要著眼於今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒後，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
12、敢於競爭，快樂競爭
競爭給了我們寶貴的經驗，無論你多麼出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭「遊戲」。不管在哪裡，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
13、經常自省，塑造自我
大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省並塑造自我。
14、學會在危機中求生存
危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕鬆的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。聖女貞德(JoanofArc)說過：所有戰鬥的勝負首先在自我的心裡見分曉。
15、精工細筆，創造自我
如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細筆。如果把自己當作一幅正在描繪中傑作，你就會樂於從細微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多麼小的變化，點點都於你很重要。
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16、敢於犯錯
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己狀態不佳或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，儘管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了儘管樂在其中。
17、不要害怕
拒絕不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時，把這種拒絕當作一個問題：自己能不能更多一點創意呢？不要聽見不字就打退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。
18、儘量放鬆
接受挑戰後，要儘量放鬆。在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收穫。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。
19、在小事中塑造自我
塑造自我的關鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整個生命的一個小原子，是你一生的縮影。
20、讓生活更有意義
大多數人希望自己的生活富有意義但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。只有重視今天，自我激勵的力量才能汩汩不絕。
那些小感動 你還記得？
每一個精明的職場中人，大概都有這麼一個本本。
七成職場人因壓力大現抑鬱
工作壓力已經導致七成職場人產生抑鬱傾向。日前，某知名招聘網站發布職場壓力狀況調查。調查顯示，職業發展的困惑、不斷發生變化的環境以及工作量太大，成為職場人工作壓力的主要來源。