美國科勒大學的科學家們發現，經常喝某知名品牌的礦泉水可以減少老年痴呆症患者體內的鋁含量。
在實驗中，研究人員要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌礦泉水，5天之後，其中的8名患者體內鋁的含量有所減少。實驗證明，最簡單的礦泉水療法不僅可以減少人體對周圍鋁的吸收，而且可以加速鋁通過尿液排出體外的過程。
Volvic是一種無氣礦泉水，含有高濃度的矽物質，科學家堅信就是礦泉水中的矽幫助減輕了老年痴呆症患者體內的鋁含量，矽是人體對抗鋁中毒的天然屏障。
科勒大學雷納德-瓊斯實驗室教授克里斯·愛克斯里說：「這項實驗還處於初始階段，今後的研究課題還要證明長期飲用富含矽的礦泉水確實有助於減少患者體內的鋁含量，要查明鋁含量的減少是否會有利於受損傷的神經系統功能的提高和改善。人體內鋁含量多了有害健康，應想方設法減少人體吸入鋁，並且儘可能不讓鋁在體內沉澱。經常喝富含矽的礦泉水是最簡單、安全的保健辦法，可將人體內的鋁含量控制在最低水平。
1991年的學術報告曾指出，用一種含鐵的化學合劑注入到肌肉里不僅能降低體內鋁的水平，還可以緩解痴呆症的病情，但是因有副作用沒再繼續推廣。相比之下，礦泉水療法更為安全、有效，而且無副作用。
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桑椹紅花酒治療血枯閉經
閉經是指女子已年過十八，仍然沒有出現月經或者是月經如期來了，但停經3個月以上就是閉經。閉經的原因大體有腎虛、血虛、肝鬱氣滯、寒凝血瘀以及痰濕幾種。
閉經多因血虛腎虛
明代張景岳將閉經的原因分為兩類，一類是血枯閉經，另一類是血隔閉經。血枯閉經就是指因為腎虛或血虛，體內造血不足，血海不能按時滿溢而出現空虛的情況，導致無血可下，發生閉經。這就好比是河流灌溉樹木，如果河流出現乾涸，水源枯竭，下游的樹木會因缺水而出現枯萎之態。血隔閉經則是體內血液本來較為充足，只因一些外來因素的阻隔，比如素體肥胖多痰多濕、感受寒氣或心情不暢，引發肝鬱氣滯等，導致血液運行障礙，無法下行供給月經。這就相當於在河流的河道中築了一道堤壩，導致河道堵塞，水流無法正常向下流動，下游的樹木便無法得到滋養。
從臨床經驗上來看，血枯閉經是比較常見的。因為女人是血養出來的，女人與血有著天生的不解之緣，我們的老祖宗早在兩千年前就告誡我們：「女子以血為本」。臉色紅潤、肌膚靚麗、頭髮亮澤，都是需要依靠血液的濡潤才能實現的，然而女人又往往更容易失血，伴隨女人一生的月經、懷孕、生產、哺乳的不同生理過程，是多項耗血較大的工程，光是生孩子這一項就會流失掉大量的血液，所以女性出現血虛、血枯的情況就不足為奇了。
桑椹紅花湯養血調經
怎樣養血來調理血枯引發的閉經呢？阿膠、花生、桂圓、黑米等的補血之物自然是少不了要多吃一些。平日裡還可服用桑椹紅花湯。準備桑椹25克，紅花5克，雞血藤20克，黃酒適量。先將雞血藤和紅花加入2碗水煎取汁液，待到鍋中只剩1碗水時，棄去藥渣，留取汁液備用。桑椹清洗乾淨後，放入鍋中，加入適量的水開始煮，煮至桑椹熟爛時，倒入藥汁和黃酒，攪拌一下，再煮上五分鐘，即可出鍋。每日早晚溫熱服用。
紅花具有活血化瘀、調經養血的功效。《本草匯言》中記載，「凡經閉不通，非紅花不能調。」紅花在治療閉經方面的效果是十分突出的，這一點自是不用多言。
雞血藤的名字來源於它的莖。如果將它的莖斬斷，斷面上立刻就會滲出淡棕紅色的汁液，過一會兒，淡棕紅色逐漸變為鮮紅色，緩緩流淌。這種鮮紅的汁液看上去和雞血十分相似，因此，人們稱它為雞血藤。
它也是一味活血養血之藥，多用於血虛經閉、月經不調、痛經、貧血、風濕痹痛、筋骨麻木等症。如果將雞血藤熬成膏，便是雞血藤膏，其補血效果更佳。
早在古代，桑椹就已經是帝王們的御用補品了。《滇南本草》記載桑椹能「益腎臟而固精，久服黑髮明目」。《隨息居飲食譜》也說，「桑椹聰耳、明目、安魂、鎮搬魄」。黑色入腎，桑椹色紫而黑，有益腎之功。補腎對於治療血枯閉經是一道必不可少的程序了。桑椹又是補腎之果，可謂對症下藥。
對於女人而言，常吃桑椹能美容養顏、滋養肌膚，延緩衰老。古人早已懂得將桑椹釀酒，用於滋補肝腎，治療鬚髮早白、婦女閉經和月經不調等症。只是桑椹性寒，脾胃虛寒、大便溏泄的人不宜食用。
「經不調，必不受孕」，長期處於閉經狀態易致女性不孕，故中醫上也有「調經種子」之說。如果出現閉經的現象，切不可大意，要及時調治。
年尾應酬多 中醫教你如何「醒酒」
看過金庸《天龍八部》的人(尤其是那些經常要在外面應酬，和別人拼酒的人)，相信對這個情節都很有印象 喬峰和段譽在酒樓斗酒，喬峰連喝四十大碗。面色毫無改變，段譽也一樣。兩人的酒量看起來都很大。不同的是，喬峰沒喝醉憑的是真功夫。段譽沒倒下卻是因為有點投機取巧。你看他。一隻手端起碗。豪爽地把酒從嘴巴里灌下去，另一隻手卻伸展開來，用六脈神劍的手法把酒從體內逼出……
估計那些本來就不嗜酒。卻不得不和別人不斷碰杯的人，做夢都希望能學會段譽的「六脈神劍」。這樣就能「美酒穿腸過，醉意不停留」。可惜的是。小說畢竟是小說，現實生活中哪有什麼喬峰、段譽。「六脈神劍」只不過是作家筆下子虛烏有的東西而已。
值得慶幸的是，雖然沒有「六脈神劍」這種神乎其神的排酒方法，中醫卻有一些具體而有效的排酒、解酒方法。
也有人說喝灑前喝些牛奶、生蛋清之類的。能起到解酒作用，這足沒有什麼根據的。牛奶也罷。乍蛋清也罷。都足從保護胃黏膜的角度出發的，它們或許能減輕酒精對胃黏膜的損傷，並減緩胃腸道對酒精的吸收。但這些說法都還有待進一步考證。
中醫推薦 可解酒的中藥
所渭解灑，純中醫來說，就足一個藥物與邪，相爭的過程。可以解酒的物質，包括葛根、西瓜、蓮藕汁、梨、甘蔗汁、白蘿蔔等等，這些東西從本質上來說，都是清熱利濕之物，在療效療面，它們相互之間並沒釘太大的區別。不過，葛根的解酒效果可能會相對得到更多的認可。古時候。中醫常用葛花幫助解酒。葛花就是藥用粉葛的花。其性味甘平，能解酒毒，醒胃止渴。若無法找到葛花，也可以用葛根代之，一般用5～10克，煎水服用即町。
用藥物解酒，其實足一種下策，因為此時酒精已經對人體造成了傷害，所能做的只足亡羊補牢罷了。所以千萬不要以為有所謂的「醒酒良方」，就放開灑量，盡情地喝。
總之，酒是一種濕邪之物，過多攝人，對身體絕對是有損傷的。因此，能不喝的酒就別喝，喝酒就要想辦法儘快把它排出體外，這就是中醫的「解酒之道」。
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三大排酒方法
中醫認為，酒是濕熱之物，對人體來說。足一種邪氣，如果確實沒辦法不喝，那就要想辦法讓它儘快排出體外。一般來說，濕熱邪氣的出路大多有三條 從汗而出，從消化道而出，從小便面出。
高談闊論助排酒
相信很多人都有這種體會。一個人喝悶酒，可能還沒喝上幾瓶，就醉得不省人事r 可如果是一幫朋友，一邊喝酒一邊高談闊論，或者猜拳什麼的，即使是喝它一整夜，解散時大家都還能清醒地走出「一條直線」，而不是東倒西歪的。這足因為。酒精會隨著人的呼吸和出汗，揮發出體外。這，就是中醫講的濕邪隨汗而出。
強行催吐不可取
酒要從消化道排出，具體有兩個出口。一個是口，一個是肛門。一般人喝醉酒會嘔吐(或者想吐)。對此大家不要緊張，也不要嘗試去壓制這種反應，因為嘔葉足人體的一種自我保護，它在為邪氣尋找出路。此時我們要因勢利導，把它吐出來。
也有些人喝醉時，並沒有想吐的感覺，這時不要強行探喉催吐，否則可能會造成賁門撕裂或急性胰腺炎。上面不排下面排，針對這種情況，我們可以想辦法讓酒邪從下門(肛門)排出。此時服用一蝗促進胃腸動力的藥(如嗎丁啉等)。能促進含有酒精的食物迅速通過小腸，從而減少胃腸道對灑精的吸收。
喝水吃鹽有助排酒
中醫認為，祛濕不利小便，非其冶也。也就是說，利小便有助於排濕。因此，在喝酒前、喝酒時大量喝水，或在喝酒前先吃一勺食鹽，都能起到利尿的作用。減少酒精對肝臟的損傷。
天氣乾燥需常備哪些家庭用藥
首先應檢查一下家中的藥箱，藥品是否過期，其次要根據季節，對藥箱中的藥品進行更新。一般來說，秋日藥箱可配備下列中成藥：
鹹味適度的食物更易作用於腎
中醫的腎是一個功能的概括，不同於西醫的腎臟。傳統醫學認為「腎主水」，即腎有調節水液代謝的作用。而鹹味食物能調節人體細胞和血液滲透壓平衡及水鹽代謝，可增強體力和食慾，防止痙攣。因此，在嘔吐、腹瀉及大汗後，適量喝點淡鹽水，可防止體內微量元素的缺乏。