陰虛火旺又叫做陰虛火炎，指的是患者陰液虧虛、虛火亢旺，並且由於陰虛、陽亢的平衡失調，造成患者虛火旺盛，導致心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精等情況出現，嚴重者還會造成性慾亢進、兩顴潮紅、小便短黃等症狀。關於陰虛火旺的原因和艾灸問題，接下來我們有請廣東省中醫院針灸科副主任醫師羅丁來進行講解。
陰虛火旺是什麼原因？
陰虛火旺可能是由於長時間的不規律的生活、長時間熬夜而引起的。長時間的吃一些辛辣刺激性的食物，也可能會引起陰虛火旺。更年期綜合症或者甲狀腺功能亢進也是引起陰虛火旺的原因之一，糖尿病也可能會導致陰虛火旺。陰虛火旺會導致患者出現口乾舌燥、小便發黃、大便乾燥的症狀，陰虛火旺的患者可以口服一些滋陰降火的藥物治療。
陰虛火旺能艾灸嗎？
陰虛火旺的患者要避免通過艾灸的方式治療。艾灸通常是治療虛寒性的疾病，陰虛火旺會導致患者出現口乾舌燥、肝血不足、心血不足的症狀，也會導致患者出現眼乾、腎陰不足。通常會導致患者出現心煩失眠、小便發黃、大便乾燥、盜汗遺精的病情。陰虛火旺的患者可以口服一些補腎降火的藥物治療，治療期間要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
陰虛火旺屬於中醫辨證的診斷，通常採用中醫中藥的方式進行調理，患者可以養陰清熱。在調理的過程中還要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和，這樣不僅能提高藥物的治療效果，還能降低其他併發症出現的概率。
對於陰虛火旺預防護理，首先要從節制性生活開始，因為大部分陰虛火旺的患者都是由於陰精虧損所引起，所以控制自己性生活也是控制病情好轉的主要因素之一。平時在飲食上需要禁止食用溫燥的水果、調味品，比如荔枝、榴槤、八角、花椒等。
本文指導醫生：-
羅丁 副主任醫師
廣東省中醫院針灸科
擅長疾病：頸腰膝關節痛、面癱、月經病、更年期綜合徵...[詳細]
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夏日如何保養心臟？醫生給出3個養心小秘訣！
夏天到了持續的高溫，開始影響著我們的身體，在夏天氣血的充盈，代謝加速，都會導致我們身體出現一些不一樣的變化。在中醫方面，夏天就需要注重對心臟的保養，因為心屬火，在夏天心臟功能容易受到刺激。如果不注重心臟的保養，就有可能引發一系列的相關疾病，相對的在夏天適當的對心臟進行保養，注重養生，則非常有利於對身體健康的保持。
夏日養生有哪些好處？
夏日養生要遵循夏季的時令，在夏季應該早起晚臥，這有利於助長陽氣，如果不按照這種規律來進行作息，則容易傷害到心臟，到了夏天或者秋天就會出現部分疾病。心對應的是夏天的陽氣，如果不順應氣候，對於心臟的影響還是很大的，到了秋天陽氣收斂不足，就會產生瘧疾，而冬天有所虧缺，疾病就容易加重。
夏日要如何養心？
1、養成午睡習慣
夏天因為天亮比較早，由於人們是日出而作，日落而息的，在夏日漫長的白晝會讓人們更加的疲乏。到了中午進行一定的午休，是可以養護心臟的，此時是對於身體一個放鬆的過程，也可以使心臟的功能進行調整。通常在正午時候，人的陽氣會到達頂點，陰氣會生發，而由陽轉陰，這是一個轉化過程，在此過程中，進行休息，可以幫助陰陽氣息的順利轉換。使人們得到充足休息的同時，有利於提高接下來的工作效率，幫助心臟陽氣得到補充。
2、運動鍛煉
進行常規的鍛煉，可以幫助去除心火，心火對於心臟來說是火氣過旺盛的表現，常見的可以用八段錦、太極等鍛煉方式，來幫助降心火，以達到養神的功效。
3、飲食調整
以中醫為基礎，對心臟進行飲食上的調控，可以補益氣血，滋養心臟。一般可用紅色食物，如豬血豬肝等，對於心臟進行補益，此類食物適用於體質較虛，氣血不足的人群。
夏天堅持對心臟的保養，有利於我們後續幾個季節對健康的控制。是有百利而無一害的，在做好的心臟保養後，可以不用擔心後續的秋季及冬季引發的大多數疾病。對於已有的疾病，能起到一定的控制效果。
長壽的人具有這4個特徵，快看看你有沒有！
長壽是很多人的願望，但是生老病死是自然規律，沒有人可以逃避衰老和死亡。我們國家已經開始逐步進入老齡化社會，人的壽命開始也在不斷的提升，因為現在越來越多的老年人開始注重保養。其中有一些人是長壽體質，這些人也都有一些共同的特點，其他人也可以通過改善生活習慣來變成長壽體質。
那麼，長壽體質的人什麼樣？
1、長壽的人腿腳有力
腿腳有力的人一般都平時比較喜歡運動，大家都知道生命在於運動。有運動習慣的人身體的抵抗能力都比較好，而且長時間運動還可以有效的避免我們身體裡面的器官出現老化，提升我們的新陳代謝速度。一般情況下體質比較好的人一般腿腳都比較有力，很多老年人都喜歡跳廣場舞，調查數據顯示廣場舞可以有效的提升長壽的概率，而且還可以有效幫助老年朋友降低身體裡面的膽固醇，預防心腦血管發生。
2、長壽的人排便好
大小便是每個人的正常生理需求，一般我們會通過攝入的食物或者水分取得身體裡面所需要的營養，把有害物質或者廢棄物會通過排氣的方式排出體外，如果說排泄不順利的話，很容易導致大量毒素在身體裡面堆積，對身體健康埋下很多隱患。所以說老年朋友們要想知道自己是不是長壽體質，就一定要觀察自己的排便情況，每天一定要做到多喝水，多多排尿。多吃一些粗纖維促進排便。
3、長壽的人睡眠好
隨著年齡不斷的增長，很多人的睡眠質量也呈下降的趨勢發展，越來越多的老年朋友們都出現不同程度的失眠情況。並且失眠情況已經逐年出現年輕化趨勢，很多年輕人都忙於各種應酬或者是娛樂，而影響了睡眠質量。當我們的身體勞累了一天，需要一個高質量的睡眠來讓能量恢復，如果長時間睡眠質量得不到提升，很容易導致身體出現一些健康隱患。所以說養成早睡早起的好習慣可以有效的提升我們的生命力。
4、長壽的人胃口好
大家都知道維持生命的基本就是營養攝入，雖然說現在市面上五花八門的補充營養物質的保健品特別多，但是最好的獲取營養的來源還是食物，食物的多樣化可以有效的補充身體裡面所需要的所有營養物質。
所以說為了腸胃健康，可以充分的吸收所有營養，一定要注意不可以挑食，細嚼慢咽，而且也不要暴飲暴食，每頓飯控制在八分飽是最合適的。同時可以配合少食多餐的方式改善我們的體質。
雖然說以上這些好習慣做到了不一定會長命百歲，但是擁有好習慣就相當於擁有健康的身體素質，可以避免很多疾病的發生。
護胃養生的要素有哪些？中醫建議從這4個方面著手保養！
目前胃腸道病人越來越多，我們需要加強對於自己腸胃的保護，否則腸胃疾病長期發作，就會引發各種慢性病症，此時就很難對症狀進行根治，甚至會引發一些嚴重的疾病。常見的有胃癌、胃梗阻、結腸癌等疾病。此類疾病著實讓人頭疼，不論醫生和患者都不願意見到，現在我們就來根據如何養護我們的胃進行討論。
如何健康養生？保持4個好習慣，健康長壽不成問題！
現代的青年人經常被打上佛系的標籤，除了在事業上拼搏外，有時候也不忘養生，喝可樂泡枸杞不再成為玩笑話。注重養生的人一個最明顯的特徵是身體狀況比較良好，整個人的精神狀況也比較自在。很多人都覺得年輕人談養生有點為時過早，但其實在日常生活的點點滴滴中注意養生，也是為更好奮鬥儲備能量。