吵架，誰都知道，吵架是婚姻的大敵。即便「床頭吵架床尾和」，也難免讓人疑問：我們是不是性格不合？要知道，在婚姻這條長河中，難免有或大或小的彎道和暗礁。既然躲不過，還不如坦然面對。其實，「吵架」也能給婚姻調味。先來看看「吵架」的兩個好處吧：第一，它可以讓你釋放心中的不滿；第二，它可以讓夫妻找到彼此的異同點，並搞清楚兩人到底需要在哪些方面磨合。不過，吵歸吵，也是有一定原則的——你可以不同意他所說的每一句話，但你要始終尊重他。據統計，在爭吵中蔑視對方的夫妻，離婚率通常很高。
憤怒地離家出走 兩個人吵架很少有贏家，火上澆油地戰鬥下去，可能會越吵越生氣。這個時候，你的心率會加快，腎上腺素的分泌也會增加，心理學家稱這種狀態為「漲潮」。當「潮」來的時候，最好的選擇就是離開，否則，你會在爭吵中逐漸失去理智，最終導致「洪災」。如果舊事重提，無疑會讓夫妻感情惡化。那麼，還不如拋下一兩句狠話，如「我恨死你了，我們分手吧！」然後帶著憤怒離開家門。人一旦失去了吵架對象，頭腦就會逐漸冷靜。在家門外徘徊一兩個小時之後，你就可以回家了。這時，你會發現你的丈夫也恢復了理智，兩個人也就可以心平氣和地解決問題了。
自私一些 《8個改變婚姻的愛情秘訣》的作者蘇珊說：「夫妻雙方都認為應該彼此付出，但關鍵是你並不能控制對方為你付出什麼。」比如某些時候，對方費盡心思地送你禮物，向你獻殷勤，但那並不是你真正想要的。雖然你一再告訴自己，心意才是最重要的，但你心裡還是免不了遺憾：要是事事如我所願多好。其實，這並不難，秘訣就在於「自私」二字。記住，你應該主動告訴對方：你想要什麼生日禮物；你今晚想要吃什麼；你想看自己喜歡的愛情影片……也許這些會顯得你有些自私，但卻可以讓對方更了解你的想法。
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甲亢病人少看電視
長時間看電視會損害視力的說法已經不新鮮了。但身體比較健康的人卻很少拿這當回事，畢竟只是視力的緩慢下降而已嘛。然而對於甲亢病人來說，則不僅僅是視力下降這麼簡單了，嚴重時會引起噁心、嘔吐和暫時性失明。所以甲亢病人不僅不能長時間看電視，也最好別久看書。眼病一向是甲亢的三大臨床表現之一。比如眼部有異物感、畏光、愛流淚、視力模糊或眼眶發脹都是甲亢眼病的典型表現。
由於甲亢患者存在眼肌調節障礙，所以任何「勞累」到眼肌的行為，如長時間看電視、看書等都會成為誘發更嚴重眼病的催化劑。
因為熒光屏的跳躍閃動，快捷的切換速度，都會使眼肌處於緊張狀態，導致眼部肌肉調節紊亂失衡，引起更嚴重的眼睛脹痛、視力模糊、眼角乾澀等症狀，有時還會伴有頭暈頭痛，甚至出現噁心、嘔吐，以及暫時性失明。
此外，長時間接觸電腦和電視屏發射出的輻射線，會對眼睛產生刺激作用。甲亢病人眼睛的抗輻射能力較正常人低，更易被損傷。
因此，甲亢病人連續看電視、用電腦不要超過兩小時，連續看書、看報也要在兩個小時以下。
悲觀主義者決策更準確
「如果你認為自己每次都會贏，那你只會失望。如果你小心翼翼，並且做了該做的事情，就會意外地獲得正面結果。」英國最著名的賽馬訓練師納特如是說，他更相信悲觀。近日，美國《華爾街日報》報道的一項研究與納特的觀點不謀而合，心理學家發現，在職場中，悲觀一點好處多多。在我們身邊，不乏一些或多或少持有悲觀心態的人士。小尹就是這樣的人，他最看不慣危機四伏時，上司擺出一副「我自巋然不動」的架勢。「無論什麼情況下，我都不會將形勢看得那麼樂觀，總會預想事情進展到某種程度就可能出現某些問題，或者我們可能完不成業績。」小尹說，同事私下叫他「悲觀主義者」。
事實上，所謂的悲觀主義者並非人們想像中那樣消極。悲觀的情緒很可能比樂觀主義更具適應性。有心理學研究表明，在對類似賭博實驗的成功概率進行預測時，悲觀者預測的數據較之樂觀者要準確得多。因此，悲觀者更有可能做出正確決策。
悲觀情緒之所以具有適應性，是因為他們對壓力和危機更敏感，因而常常會未雨綢繆。在優勝劣汰的自然和社會環境中，危機感是人類以及其他動物賴以生存的心理基礎。它能幫助人們調動身體和心理的能量，贏得較高的績效。
同時，悲觀者對挫折有所預期，更易於積極應對。相對而言，盲目樂觀者很容易在危機來臨之前高枕無憂；當危機到來時，他們就只好如寒號鳥一般，只剩下念叨「寒風凍死我，明天就做窩」。而等到危機過後，盲目樂觀者就難以從中吸取教訓。與此相反，悲觀者對過去的痛苦往往有著更深刻的記憶，也因此反易於從挫折中獲得成長。
不過，悲觀必須要適度。過度悲觀者將未來視為危機四伏的不歸路，判斷力又走向了盲目的另一端，他們覺得一切行動都於事無補，因而可能消極應付。而且持續的悲觀，也會使得能量大量消耗。在職場上把弦繃得很緊的人，最好能夠在工作以外，找到自己完全放鬆的港灣。