楊梅雖好，但吃的時候也要注意，注意每次不要吃太多，另外要吃新鮮的楊梅。
1、不宜吃太多：由於楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。孕婦一次吃10顆左右為宜。
2、吃新鮮的楊梅：楊梅的果季很短，不易儲藏，容易腐爛，一定要吃新鮮的楊梅，否則容易拉肚子。所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度。孕婦也最好不要吃儲藏在冰箱裡的隔夜楊梅。
3、注意清洗：楊梅沒有外皮，在吃之前一定要清洗乾淨，用淡鹽水泡10分鐘之後再吃。
4、忌與生蔥、鴨肉同食。
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皮膚過敏能喝楊梅酒嗎
隨著我們對於養生的深入了解，現在養生的方法是非常多的，有人喜歡採用藥膳來起到養生保健的作用，而有的人喜歡採用喝茶的方式來提高身體的免疫力並且起到了陶冶情操的好處，還有的人喜歡喝一點藥酒以及水果酒來起到養生的功效，例如喝楊梅酒，楊梅酒對於皮膚過敏有沒有好處。
在我們國家古代就已經有了喝楊梅酒的記錄了，那麼楊梅酒到底是怎麼做的呢，楊梅酒其實的材料很簡單，就是採用了楊梅和白酒製作出來的。
楊梅酒是由楊梅、白酒和冰糖一定比例製作而成的。味香甜，含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸及多種維生素。早在元朝末期，古人就知道配製楊梅酒，據《本草綱目》記載楊梅具有「生津、止渴、調五臟、滌腸胃、除煩憤惡氣」實為老少皆宜的佳品。楊梅酒其口感獨特，香味濃郁，口味香醇。以預防中暑和解除輕度暑熱為主，不適於暑犯心營、肝風內動，等症。楊梅酒可以平衡酸鹼、和諧養生。楊梅果酒經人體代謝分解最終產物中的鉀、鈣、鎂、鈉等陽離子含量較高為強鹼性食品，能有效平衡如肉類食品和米飯、麵包等主食內含有的氮、氯、硫、磷等酸性物質，達到酸鹼平衡，益於抑制人體內癌細胞的生長和發展，提高健康體質。
楊梅酒浸泡時間不能太長，一個月之內為宜，時間越久，酒色越深。但存放的時間也並不一定，可以根據個人的口味而定。有的人喜歡吃酒中的楊梅，那楊梅的浸泡時間不能太長，否則楊梅就沒有味道了，一般情況下一星期就可以品嘗楊梅了。有的人喜歡喝楊梅酒，楊梅的浸泡時間可以適當長一些，等到酒色變深，楊梅香味濃郁時再飲用。
用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節食用會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。拉肚子的時候，喝下即可止泄，具有收斂作用。還有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂、保健、抗癌等醫藥功能。
中暑為酷暑炎熱之季，感受暑熱邪氣，以致津傷氣耗，表現為發熱、煩渴、汗出、胸悶心煩、頭痛頭昏、身重、嘔惡、神昏等症狀的一種疾患。臨床又分中暑陽證、中暑陰證、暑犯心營，肝風內動等證，常用清熱、益氣、養陰、除濕、開竅等法治療。普通以及病毒性腹瀉。
在什麼的文章裡面我們介紹了養生的多種方法，我們既可以採用藥膳來起到養生保健的作用，又可以喝茶來起到養生的好處，上文介紹的是喝果酒來起到養生的效用，楊梅酒有非常好的消暑以及抗癌防癌的功效，皮膚過敏的患者是可以喝楊梅酒的。
楊梅有蟲能吃嗎？
楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良品。楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排泄，其所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化，有助於排毒養顏和減肥。
楊梅有蟲能吃嗎？因為楊梅營養豐富，又沒有果皮保護，自然成為某些蟲類的主要寄主。楊梅中鑽出的白色小蟲就是果蠅幼蟲，這些幼蟲蟲體的主要成分是蛋白質，所以不會對人體產生影響。俗語也有「夏至楊梅滿山紅，小暑楊梅要出蟲」的說法。
大部分果蔬上的蟲子其實與平常人們所指的蛆不一樣，平常人們所說的蛆是腐生在人畜的糞便上，具有傳染疾病的風險，二者根本不同。大部分果蔬里的蟲子是無毒的，它們是以水果的營養為生，本身並不存在毒性，更不會攻擊人類。消費者不慎吃到這些蟲子，只會產生一時的心理障礙，一般不會對身體造成傷害。
雖然果蟲對人體無害，但不代表所有的長蟲水果都能吃。如果水果出現了腐壞、變色，口味酸敗，那說明水果出現問題了，這樣的水果肯定不能吃。
像其他水果一樣，買回家的新鮮楊梅，應及早放到一定濃度的鹽水中浸泡10分鐘左右。鮮楊梅最好不要立即放到冰箱內，最好先用鹽水泡出蟲子後，再收入冰箱。
如何才能徹底清洗楊梅呢，下面為您介紹幾種簡單的方法：
清洗時在水裡加一勺生粉，將楊梅放進水裡，用手攪動幾下，就會看見髒物被清出來了，再清水沖一下就可以了。清洗乾淨後用白酒噴一下楊梅，鹽水浸泡20分鐘再用清水沖洗幾次，濾干即可。因鹽水有殺滅某些病菌的作用，也可幫助去除隱匿於楊梅果肉中的寄生蟲，但是楊梅的味道會大大打折了。
如果沒有生粉或者白酒，將楊梅倒在裝滿水的盆里，用筷子朝一個方向攪動，隨著水轉動楊梅表面的髒東西甩掉。再把楊梅放入食用洗滌劑水裡泡幾分鐘，撈出來用飲用水沖一下就乾淨了。
為了保證品嘗到楊梅的新鮮品質與風味，在購買時應首先考慮適量，當日食用為宜。為延長它的保存期限，也可以將楊梅放在0℃至5℃之間的冰箱冷藏櫃中，在相對濕度為85%至90%的環境下保存。
楊梅酒的存放和保質期
楊梅酒的浸泡時間也不能太長，一個月之內還好，它的時間越長，這個酒的顏色就越深。但是它的存放的時間也不是固定的，是可以由我們的口味來決定的。如果喜歡吃酒中的楊梅，那麼楊梅酒的就不能泡的時間太長了，不然楊梅酒沒有味道了。這瓶裝的品牌楊梅酒，一般是可以存放18-24個月的。時間長了就不好了，大概是在12個月內喝最好。
經期能喝楊梅酒嗎
經期是女性的標誌，是作為女人必經階段，所以在這一時期很多女性會通過食療的方法來調理自己的身體，因此就會注意吃一些滋養類的食物，楊梅酒算是滋養類的東西嗎，是否適合經期的女人服用？