很多產後媽媽都有一個共同的煩惱，那就是長妊娠紋，那麼如何去除妊娠紋呢？消除妊娠紋的最佳時間是什麼時候？下面我們就一起來看看吧。
消除妊娠紋的最佳時間
最適合消除妊娠紋的最佳時間就是在生完孩子後的三個月里，這個時間是去除妊娠紋的最佳時間，因為這個時間段里人體的細胞還沒有完全死去，存在活性，我們就可以利用這個活性來儘快修復人體，讓妊娠紋消失。
加強膠原蛋白存儲
膠原蛋白對肌膚很好，因為可以增加肌膚的彈性，多吃豬蹄、雞爪、動物皮就可以起到增加膠原蛋白的效果啦！因為我們在懷孕的時候皮膚被撐開導致人體膠原蛋白消耗過大，才會出現妊娠紋，加上寶寶的成長也是離不開膠原蛋白的攝入。產後多吃一些豬蹄、雞爪類，提升膠原蛋白的食物，還要保持一定頻率的進補，這樣才能讓妊娠紋去除的更快。
使用好的祛斑產品
產後出現妊娠斑或許會讓愛美的寶媽們難以接受，但是為了寶寶這是沒有辦法的事情。但你應該慶幸你長的是妊娠斑而不是妊娠紋哦，妊娠紋可是很難去掉的呢！妊娠斑可以通過使用一些好的祛斑產品來淡化，堅持使用效果還是不錯的，一定要選擇口碑好的品牌產品哦！
定期去角質
為臉部定期去角質還是很有必要的，角質層如果太厚會導致肌膚不容易吸收，代謝也會變慢，還會影響到祛斑產品的吸收呢！定期去角質才能讓皮膚恢復到原來的狀態，每周一兩次去角質就OK，對於淡化妊娠斑是很有利的。
護膚按摩
多按摩肌膚可以促進身體的新陳代謝、推動血液循環，從而讓人體機能的恢復更加快速，所以要在去除妊娠斑的最佳時間裡按摩有妊娠紋的部位。腹部的地方可以用指腹在腹部不斷的畫圈就行了，但是要每天堅持哦！如果是臀部和大腿，提拉是必須的，因為懷孕會導致大腿浮腫、臀部下垂，要多做提拉的按摩，搭配消除妊娠紋的產品效果才好。
中藥面膜
準備桃花，冬瓜仁，蜂蜜。把桃花自然干後弄成粉末，冬瓜仁去殼弄粉末，把桃花粉末以及冬瓜仁粉末和蜂蜜混合一起攪拌均勻。每天晚上用來敷臉，到早上再洗乾淨，每天一次能很好地淡化妊娠斑，還能調理氣色呢！
多吃櫻桃
櫻桃的營養是非常豐富的，其中富含豐富的維生素以及胡蘿蔔素，氣血虛的朋友多吃能起到補血補氣的作用。飯前吃適量櫻桃能調理腸胃更好消化，櫻桃還能美容嫩膚哦。有妊娠斑的寶媽們都吃櫻桃，一段時間後相信都能看到效果了~
多敷面膜
說到美白效果最好的還是敷面膜了，並且效果明顯又快。有妊娠斑的寶媽們最好自製面膜，這樣比較安全放心，酸奶蜂蜜面膜是美白效果非常好的哦~自製的酸奶蜂蜜面膜準備一小勺蜂蜜和酸奶，加入精麥粉混合一起攪拌均勻成膏狀，直接塗抹在臉上和脖子上，再用手輕輕按摩讓面膜變干。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春天是備孕最佳季節？醫生：春季懷孕反而要小心
現代講究優生優育，對大多數的夫妻而言，為了能生育出健康的寶寶，正式懷孕之前他們都會進行一系列的準備工作，也就是我們所說的備孕。備孕看似簡單，其實大有門道，廣州市第一人民醫院生殖醫學中心主任醫師夏薇告訴家庭醫生在線編輯，懷孕與季節關聯性不大，但孕檢和適當的飲食調理都是必不可少的。
夏薇主任醫師
春天是備孕最佳季節？春季懷孕反而要特別小心
春天是萬物復甦的季節，同時也是大自然很多動物交配繁殖的高峰期，因此也有些人認為，春季也是一年四季當中最適合備孕的季節。
對此，夏薇主任醫師表示，雖然懷孕和季節關聯性不大，但就一年四季而言，春季反而相對不太適合受孕，女性若在春季懷孕則需要特別小心，「春季萬物復甦繁殖，其中也包括各種病毒和細菌，比如說非典和禽流感都發生在春夏交際的時節。因此，如果女性在春季懷孕，懷孕頭三個月胎兒受到病毒感染導致畸形甚至流產的幾率也會相應增加。」
當然根據夏薇主任醫師的說法，季節對備孕的影響其實很小，一般建議夫妻雙方提前一到兩個月調整生活和飲食習慣，再進行一定的孕前檢查，這樣的備孕就比較科學。
專家：科學備孕需進行孕檢及調整飲食
很多人都知道，女性在備孕時最好提前服用葉酸，夏薇主任醫師告訴家庭醫生在線編輯，之所以強調備孕要吃葉酸，主要是為了預防胎兒出現神經管畸形，「葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形，一般建議女性從孕前一兩個月到懷孕後三個月期間服用，這樣就能起到理想的預防作用。」
除了服用葉酸外，夏薇主任醫師建議女性以及其丈夫都要對生活和飲食進行一定的調整，「對備孕的夫妻而言，首先要戒菸酒，同時保持均衡飲食，還要儘可能避免熬夜。」
在不少傳統觀念裡面，備孕都是女性一個人的事情，夏薇主任醫師認為這是常見的一個誤區，男性同樣需要備孕，除了調整生活和飲食習慣外，還要注意避免久坐或是高溫環境，如桑拿、溫泉等，以免降低精子質量，導致備孕失敗。
除此以外，夏薇主任醫師還強調，備孕的夫妻一定要進行孕前檢查，以判斷這對夫妻到底適不適合懷孕生育，「孕檢與婚檢不同，更強調的是對夫妻目前身體狀況以及家族遺傳病的排查。男女雙方都需要進行優生四項的檢測，排查地中海貧血、蠶豆病等多發遺傳病。同時，女性需進行常規婦檢，判斷是否有病毒感染或是婦科疾病；男性則需進行精液常規檢查，了解其生育能力狀況。」
針對開放二孩後的大齡夫妻，夏薇主任醫師特別提醒，由於大齡人群生育能力在不斷快速下降，因此如果正常備孕半年還沒成功懷孕，則可能存在生育問題，最好儘快到醫院進行相應檢查，並尋求醫生的幫助。
專家介紹
夏薇，廣州市第一人民醫院生殖醫學中心主任醫師，碩士生導師，現為廣州市第一人民醫院生殖醫學中心負責人。從事婦產科臨床工作20餘年，有豐富的臨床實踐經驗，擅長不孕症及婦科內分泌疾病的診治，對月經失調、圍絕經期綜合症、子宮內膜異位症等疾病的診治積累了豐富的經驗，並能熟練開展各種婦產科的腹式、陰式手術，熟練掌握各種腔鏡及微創手術。現主要從事不孕症的診治工作，對人工授精和試管嬰兒技術的實施積累了豐富的臨床經驗，臨床妊娠率居國內領先水平。
出診時間：周一至周五全天。
本文指導醫生：-
夏薇碩士研究生導師 主任醫師
廣州市第一人民醫院生殖醫學中心
擅長疾病：不孕症及婦科內分泌疾病的診治，對月經失調...[詳細]
試管嬰兒是什麼？專家闡述試管嬰兒和人工授精區別
生兒育女，擁有屬於自己的健康寶寶是絕大多數夫妻的共同願望，然而，隨著人們生活壓力的不斷增加以及環境的不斷惡化，讓這個簡單的願望變得有些遙不可及。當備孕和生育出現了一定困難時，一些夫妻會選擇尋求生殖治療的幫助，其中，試管嬰兒和人工授精都是常見的輔助生育措施，它們有什麼區別呢？
夏薇主任醫師
人工授精：操作相對簡單 適用於男性精子質量差
對很多人來說，試管嬰兒和人工授精這兩個詞彙雖然並不陌生，但要說出它們之間的區別，卻並非每個人都能做到。
廣州市第一人民醫院生殖醫學中心主任醫師夏薇告訴家庭醫生在線編輯，試管嬰兒和人工授精都是助孕技術，但兩者的側重點、適應症和操作流程都有很大區別。
「就人工授精而言，它針對的是由於男性精子相對較差而導致不孕的夫妻，其操作方式也比較簡單。首先要檢測女方排卵期，到女方排卵那天讓夫妻一起來到醫院。男方取出精液後，由實驗室醫生挑選出質量較好的精子，然後將其收集濃縮，再用注射器將濃縮後的精子送到女方子宮即可。」
試管嬰兒：操作較複雜 適用範圍較人工授精要廣
如果夫妻經過多次人工授精仍無法成功懷孕，又或是存在著更嚴重的生殖問題，一般就會尋求試管嬰兒的幫助，據夏薇主任醫師介紹，試管嬰兒適應症要多於人工授精，「試管嬰兒針對的是女性雙側輸卵管堵塞或是男性精子特別少，甚至是無精症造成的不孕，目前來說，試管嬰兒是生殖治療的最終環節。」
夏薇主任醫師表示，由於試管嬰兒針對的大多是生育特別困難的夫妻，因此其流程也會比人工授精要複雜不少。
「和人工授精不同，試管嬰兒需要較長的準備時間，女性首先需要進行大半個月的藥物治療，促進卵泡發育和成熟。當卵子成熟後，醫生會在B超下通過穿刺取出多個卵子。同時，男方當天也需要取出精子。然後實驗室的醫生會用得到的卵子和精子進行體外培養。最後再在3天後把培養出的胚胎移植到女方子宮裡面，這樣才算是完成整個試管嬰兒的治療過程。」
目前，試管嬰兒一共有三代，但夏薇主任醫師強調，這三代試管嬰兒也有不同的適應症，它們之間沒有優劣之分，更不能說第三代試管嬰兒就是最好的，「第一代試管嬰兒針對的是雙側輸卵管堵塞導致不孕的女性；第二代則是針對男性精子特別少或是質量特別差而導致的不孕，如果是無精症的患者，還需要進行睪丸穿刺來獲取精子；第三代專門針對攜帶了家族遺傳病的夫妻，需要對培養的胚胎進行遺傳病的篩查，最後把健康的胚胎移植到女方子宮當中。」
專家介紹
夏薇，廣州市第一人民醫院生殖醫學中心主任醫師，碩士生導師，現為廣州市第一人民醫院生殖醫學中心負責人。從事婦產科臨床工作20餘年，有豐富的臨床實踐經驗，擅長不孕症及婦科內分泌疾病的診治，對月經失調、圍絕經期綜合症、子宮內膜異位症等疾病的診治積累了豐富的經驗，並能熟練開展各種婦產科的腹式、陰式手術，熟練掌握各種腔鏡及微創手術。現主要從事不孕症的診治工作，對人工授精和試管嬰兒技術的實施積累了豐富的臨床經驗，臨床妊娠率居國內領先水平。
出診時間：周一至周五全天。
本文指導醫生：-
夏薇碩士研究生導師 主任醫師
廣州市第一人民醫院生殖醫學中心
擅長疾病：不孕症及婦科內分泌疾病的診治，對月經失調...[詳細]
老年人口水增多預警脾胃虛寒 該如何調理？
人到老年之後，就會感覺嘴巴里的口水特別多，而且在不停的吞咽之後仍然沒有停止口水，有時候不注意還會流出來，這就讓很多老年人煩惱不已。
女性如何讓皮膚變得更加緊緻？五個小妙招來緊緻皮膚
每個女性都希望自己皮膚變得更加的緊緻，鬆弛的皮膚直接出賣了女性的年齡，但是如果日常生活中沒有做好皮膚的護理、經常性的熬夜也會導致皮膚的鬆弛，那如何才能夠緊緻皮膚呢，那就跟著小編來了解一下吧。