胰腺癌被稱為癌症之王，死亡率很高，當有症狀時再去醫院做檢查時已經達到了中晚期。對於高危人群來說要做好預防工作，遠離胰腺癌帶來的危害。
什麼人容易患上癌症之王「胰腺癌」？
1、家族中有胰腺癌家族史
有胰腺癌家族史的人群患有胰腺癌的風險會明顯升高，這類人群要定期的去醫院做檢查，積極的治療胰腺炎，一旦出現了腹部脹痛痛及燒灼痛就要引起警惕。
2、40歲以上的中老年男性
男性患上胰腺癌的風險比女性高達兩倍左右，隨著年齡的增長，胰腺功能會慢慢衰退，從而增加了患上癌症的風險。另外中老年人血管會越來越硬化，胰腺組織得不到充足的血液，長時間缺血和缺氧會讓導管上皮異常增生，最終誘發胰腺癌。
3、大量吸菸喝酒的人群
在菸草裡面含有多種致癌物質，有毒物質經過膽汁分泌進入膽道，然後再反流胰腺管，從而刺激了胰管。也有可能會通過呼吸道跟隨著血液循環進入胰腺管。本來胰腺器官非常的薄弱，一旦受到菸草致癌物質和酒精的刺激，會形成胰腺炎，從而誘發癌症。
4、患有胰腺炎的人群
胰腺炎是導致胰腺癌的主要因素，胰腺炎主要分為慢性和急性的，急性胰腺液炎反覆發作沒有得到控制的話，會發展成慢性的，慢性的胰腺炎是癌前病變，因為胰腺反反覆覆受到炎症的刺激，當胰腺管稍微受到損傷時，胰腺液裡面的消化酶會溶解和消化胰腺，胰液滲出的範圍會擴大，導致病情快速的蔓延，從而誘發癌症。
5、患有膽結石的人群
因為膽總管和胰腺管有共同的開口，當此開口被膽結石堵住後，胰液就不能正常通過胰腺管進入腸道，所分泌的消化酶可能會消化胰腺組織，從而導致胰腺炎，最終誘發癌變。
6、身體肥胖及超重的人群
身體過於肥胖及超重的人群患有胰腺癌的風險會高達5倍左右，因為這類人群身體中有大量的膽固醇和脂肪，此物質在身體中會轉化成環氧化物，對胰腺帶來嚴重的刺激，誘發癌變。另外不良的飲食結構比如暴飲暴食、不吃早餐、過飽過飢等會誘發急性的胰腺炎，輕則會引起噁心嘔吐以及腹部疼痛，重者會導致昏厥或者休克。
溫馨提示
全面為身體攝入營養，控制脂肪以及蛋白質的攝入，多吃蔬菜水果及粗糧，不能偏食和挑食，儘量少吃燒烤以及油炸的食物。要多鍛煉身體來強身健體。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
為什麼四十歲有的人白髮多 有的人幾乎沒有白髮？
白髮是衰老的特徵，是一種自然規律而且是必須要經歷的過程。40歲是分水嶺，只要保養得當幾乎沒有任何白頭髮，若是沒有好好呵護身體或者精神壓力過大、患上某種疾病時會讓白髮增多。
為什麼四十歲有的人白髮多，有的人幾乎沒有白髮？
1、沒有養成良好的飲食習慣
出現白頭髮的根本原因是頭皮沒有得到充足的營養，黑色素合成時受到了阻礙。尤其是當頭皮缺乏礦物質時，黑色素細胞合成沒有了礦物質的支撐而引起頭髮早白。另外過度的節食減肥、偏食挑食就不能為頭皮提供充足的營養，最終誘發白髮。
2、血液循環不流暢或者睡眠不足
當全身血液循環不流暢時，頭皮裡面的細胞得不到氧氣及血液的滋養，讓其處於缺血和缺氧狀態，引起白髮。長時間熬夜、總是睡眠不足會紊亂自律神經。自律神經主要是控制生長激素的分泌以及血液循環，當神經受到擾亂時，勢必會紊亂血液循環及新陳代謝的速度，引起白髮。
3、腎氣或者肝氣不足
當腎氣不足時不能為頭皮提供充足的營養，引起頭髮早白。只有在肝功能處於正常運轉狀態時，才能讓毛髮以及各個組織細胞得到血液的滋養，血液能夠為毛髮提供營養，當患有肝臟疾病或者肝氣不足時，會讓毛髮早白或者脫落。
怎麼防止頭髮早白？
平時多吃含鐵和銅豐富的食物，比如黑木耳、動物的肝臟，芝麻醬、堅果和動物的內臟等，為頭皮提供充足的營養，從而讓頭髮轉黑。
當身體缺乏維生素b6和維生素b1時會讓頭髮早白，所以應該為身體多吃一些富含b族維生素的食物，比如動物的肝臟、綠葉蔬菜、五穀類及乾果類等。酪氨素在身體中經過氧化之後合成黑色素，當身體缺乏此物質時會引起白髮，不妨多吃一些瘦豬肉、牛肉以及堅果類等來補充物資。
每天堅持喝一碗黑芝麻粥，具體的方法是把25克黑芝麻搗碎和適量的海帶、粳米放在鍋裡面煮成粥，此方法具有滋潤五臟和補益肝腎的功效，適合於因為肝腎不足所引起的頭髮早白。
溫馨提示
調理好心態，保持積極樂觀的心態，避免因為精神因素所引起的頭髮早白。全面的為身體攝入營養，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外也可以對腳踝部位的太溪穴需要進行按摩，促進激素的分泌，讓頭髮變得更加亮麗有彈性。
老年人如沒這4種病 恭喜你你會健康長壽！
衰老是每個人都逃不掉的，隨著年齡的逐漸增長，大家的身體素質都會越來越差，身體的免疫力和抵抗力也會有所下降，因此，年齡越大，患上疾病的可能性就越大，這也是很多慢性疾病出現在老年人身上的原因之一，也正因為如此，很多人將是否患有慢性疾病，作為判斷老年人體質的標準，如果年齡大了也沒有出現任何慢性疾病，往往就代表是健康長壽的。
老年人如沒這4種病，恭喜你，你會健康長壽！
1、糖尿病
糖尿病是很多中老年人都會得的一種疾病，它是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病，由胰島素分泌缺陷和其他生物作用受損引起，因老年人各項身體機能下降，所以中老年人是糖尿病的高發人群。如果過了五十歲未患上糖尿病，往往表示身體非常健康，對人體的壽命非常有利。
2、冠心病
年齡大了，心臟的各項能力也會下降，因此老年人患上心臟疾病的幾率是非常大的，尤其是冠心病，它是最常見的一種心臟疾病，如果五六十歲還未出現冠心病，表示心臟的功能還是非常良好的，可以認為未出現冠心病的老年人壽命更長。
3、高血壓
近年來，高血壓正在逐漸的年輕化，越來越多的年輕人患上了高血壓，其實，高血壓是一種老年疾病，年齡越大，高血壓就越容易出現。高血壓會對血管造成刺激和損傷，因此，如果到了六十歲血壓依然正常的話，說明身體素質非常好。
4、胃炎
很多老年人，由於年齡增大，胃部的消化功能會開始下降，經常出現消化不良、胃脹氣的情況，這其實是胃炎的表現，腸胃持續工作多年，到了老年難免會出現問題，如果五六十歲時，胃部狀態和功能依舊非常好，就表示身體有很好的消化能力和食慾，能吃能消化，壽命自然也會相對比較長。
溫馨提示
老年人的體質還是比較虛弱的，如果在進入五十歲之後，以上疾病並沒有出現，就說明身體狀態非常好，只要繼續保持良好的生活習慣就好。與此同時，還要做好老年疾病的預防，多運動多鍛煉，保持膳食平衡和規律的作息，多吃水果和蔬菜，這些對增強老年人免疫力和抵抗力非常有益。
當然，即便患上了這些疾病就不意味著一定會短命，日常如果遵循醫囑控制病情，加上生活調養，還是很有希望可以達到長壽的目的的。
怎樣清理血管垃圾？送你4招很管用
在正常情況下血管有一定的彈性，血管壁光滑而且不會有斑塊存留，但是一些不良的生活習慣比如高脂肪、高油膩飲食、總是熬夜等會對血管帶來損傷，下降了彈性，容易堆積垃圾，從而誘發心血管疾病。
濕氣重且肝火大怎麼辦
濕氣重肝火大一般指的是濕熱體質，濕熱體質的人在生活中比較常見，而很多人因為自己濕熱的體質而在平時容易出現一些疾病，特別是出現一些皮膚病，在發生皮膚病後對於他們生活有著極大的影響，因此很多人對於濕氣重並且肝火大的現象很煩惱，卻不知道該怎麼辦，其實濕氣重並且肝火大的時候可以採取以下這幾個方式來進行調理。